Od ktorého mesiaca ste dávali deťom puding?

Stručné zhrnutie

• Rodičia v diskusii uvádzali skúsenosti s podávaním pudingu v širokom vekovom rozpätí od približne 5. mesiaca až po 18–21 mesiacov, pričom niektorí začali okolo 6–11 mesiacov a iní až po roku alebo neskôr.
• Puding z prášku je vo fóre popisovaný prevažne ako škrobový produkt s cukrom a príchuťami; konkrétne bolo spomenuté aditívum E104 a odporúčaná alternatíva bio vanilkový puding značky Alnatury (dostupný v DM).
• Vo fóre sa puding pripravoval z rôznych typov mlieka: kravského mlieka, umelého mlieka (UM, spomínané značky Sunar, Nutrilon) a rastlinných alternatív ako ryžové mlieko; niektorí rodičia varili z UM, iní upozorňovali, že UM by sa „nesmel variť“ (uvádzaná hranica ~40 °C).

Q: Kedy môžem začať dávať dieťaťu puding?
A: V diskusii rodičia uvádzali veky od približne 5. mesiaca až po 18–21 mesiacov; zároveň sa spomína, že pediater môže odporučiť vyčkať s kravským mliekom do 8. mesiaca.

Q: Môžem uvariť puding z umelého mlieka (Sunar, Nutrilon)?
A: Niektorí rodičia v diskusii varili puding z UM (spomínané Sunar, Nutrilon), ale v príspevkoch sa zároveň uvádza, že UM „sa nesmie variť“ a že teplota nad 40 °C údajne znižuje výživné látky; pri pochybnostiach sa odporúča konzultácia s pediatrom.

Q: Je kakaový puding vhodný pre malé deti?
A: Viaceré príspevky odporúčajú uprednostniť vanilkový puding do 1. roku z dôvodu chuti a obsahu, hoci niektorí rodičia dávali kakaový a dieťaťu nevadil.

Q: Existujú pudingy bez E-čok alebo bio alternatívy?
A: Áno; v diskusii bola spomenutá bio vanilková alternatíva značky Alnatury (dostupná v DM drogerii) ako možnosť bez žltej farby E104.

Q: Ako často môžem podávať puding dieťaťu a je to považované za jedlo?
A: V diskusii väčšina rodičov považovala puding za sladkosť alebo dezert, nie za hlavný zdroj výživy, a odporúčali ho podávať občas (nie denne), napríklad ako olovrant namiesto jogurtu.

Q: Aké alternatívy k instantnému pudingu sú výživnejšie pre dieťa?
A: Rodičia v diskusii uvádzali preferenciu kaší (krupica, mliečna ryža), domáceho pudingu pripraveného od základu a čerstvého ovocia namiesto instantného práškového pudingu.

Závery z diskusie

Zhoda

• Puding sa vo väčšine príspevkov považuje za sladkosť/dezert, nie za plnohodnotné výživné jedlo, a mal by sa dávať občas, nie denne.
• Do 1. roku sa častejšie odporúča vanilkový puding namiesto kakaového.
• K dispozícii sú bio a bezaditívové varianty pudingov (spomenutá Alnatury v DM).

Sporné názory

• Niektorí rodičia dávajú puding už od 5–9 mesiacov, iní začínajú až po roku alebo 18 mesiacoch.
• Niektorí rodičia bez problémov varia puding z umelého mlieka (UM), iní tvrdia, že UM sa „nesmie variť“ a že varenie UM znižuje výživnú hodnotu.

Otvorené otázky

• Ako bezpečne pripraviť puding z umelého mlieka (UM, Sunar, Nutrilon), keď v diskusii niektorí tvrdia, že sa nesmie prevariť?
• Ktorý presný vek je optimálny pre zavedenie kravského mlieka do pudingu: 8. mesiac, 12. mesiac alebo neskôr?

Spomenuté značky a firmy

Zlatý klas, Sunar, Nutrilon, Alnatury, DM drogerie, Tesco, Granko, Gastroprincipal.sk, Modrý kon

Spomenuté produkty a metódy

vanilkový puding, kakaový puding, bio vanilkový puding, instantný puding v prášku, krupicová kaša, mliečna ryža, piškóty, instantné kaše (od 4. mesiaca), ryžové mlieko, kravské mlieko, umelé mlieko (UM), Sunar, Nutrilon, Granko, trstinový cukor, aditívum E104, plnotučné mlieko, termixy, pribináčiky

Miesta a osoby

žiadne