Ročné dieťa vymýšľa s jedlom
Už som zúfalá, nechce mi nič jesť. Jedine čo zje je polievka, kupovaný prikrm alebo suchý chleba, jogurt a chrumky. Môžem sa ja drbať sa raňajkami, obedom keď to nezje. Čo robiť aby konečne moje dieťa normálne jedlo? Veď je choré, že mu tu pomaly švédske stoly robim a on zje suchý chleba a všetko ostatné vypľúva. Žiadne ovocie, zeleninu, vajíčka, pomazánky, syry, iný obed ako polievka môžem snívať.
Stručné zhrnutie
- Ročné deti často prechádzajú obdobím výberovosti pri jedení a bežné preferencie v diskusii boli polievka, kupovaný príkrm, suchý chlieb, jogurt (uvedený príklad: Jogobella) a chrumky.
- Diskutované riešenia zahŕňajú opakované ponúkanie jedál, miešanie kupovaného príkrmu s domácim príkrmom, využívanie polievok na skrytie zeleniny a prípravu jedál v rôznych konzistenciách (nasekané, mixované, kúsky).
- V diskusii sa spomínali dva protichodné prístupy: niektorí rodičia odporúčajú „nechať dieťa hladovať“ (ráno jedno jedlo, nič medzi tým) ako motiváciu, zatiaľ čo iní dôrazne odporúčajú trpezlivosť, neporovnávanie s rovesníkmi a prípadnú konzultáciu s odborníkom na výživu.
Q: Ako motivovať ročné dieťa, aby jedlo rozmanitejšie?
A: Opakovane ponúkajte rôzne potraviny bez nátlaku, miešajte obľúbený kupovaný príkrm s domácim príkrmom a servírujte finger foods (varené mrkvy, kaleráb, brokolica nakrájaná na malé kúsky); tiež môže pomôcť servírovanie z vášho taniera a postupné zavádzanie malých zmien.
Q: Je kupovaný príkrm výživovo hodnotný?
A: Niektorí diskutujúci uviedli, že kupované príkrmy v skle obsahujú mäso, zeleninu a prílohy a sú kontrolované; toto tvrdenie bolo v diskusii podporené aj spochybnené, preto rodičia odporúčali miešať kupovaný príkrm s domácim príkrmom alebo striedať s domácimi polievkami.
Q: Ako využiť polievku na zvýšenie príjmu zeleniny u ročného dieťaťa?
A: Do polievky pridajte variabilne varenú zeleninu, mäso, detské cestoviny alebo krupicové halušky a prípadne vajíčko; v diskusii boli konkrétne príklady: varené mrkvy, kurací vývar, nasekaný karfiol, mixovaná brokolica s hráškom alebo halušky.
Q: Má nejedavosť v roku znamenať budúce problémy v škole alebo vývine dieťaťa?
A: Vo fóre nebola zhoda; niektorí rodičia vyjadrovali obavy o dlhodobé dôsledky, ale väčšina rodičov zdieľala skúsenosti, že deti toto obdobie prerastú a bez výrazných zdravotných následkov.
Q: Čo robiť, ak dieťa zje len suchý chlieb, jogurt a kupovaný príkrm?
A: Radili ponechať jednoduché obľúbené potraviny (suchý rožok, jogurt typu Jogobella, kupovaný príkrm), zároveň miešať kupovaný príkrm s domácim, ponúkať polievky bohaté na zeleninu a neponúkať veľký výber jedál, prípadne nechať jedlo na stole bez nátlaku.
Q: Kedy konzultovať problém s odborníkom?
A: Diskutujúci odporúčali konzultovať s pediatrom alebo nutričným terapeutom pri silnej rodičovskej úzkosti, dlhodobom výraznom zaostávaní rastu alebo ak rodič cíti, že stratí kontrolu; vo vlákne bola spomenutá „nutri terapeutka na Instagrame“ ako zdroj informácií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Picky eating u ročných detí je v diskusii prezentovaný ako bežné, prechodné obdobie, ktoré väčšinou prejde s časom a trpezlivosťou.
- Polievky a kupované príkrmy sa často uvádzajú ako praktické spôsoby, ako zabezpečiť prísun zeleniny, mäsa a príloh.
Sporné názory
- Niektorí rodičia odporúčajú „nechať dieťa hladovať“ (napr. jedno raňajkové jedlo, nič pred obedom) ako motiváciu; iní rodičia a komentátori tento prístup odmietajú a varujú pred porovnávaním a stresom.
- Kupované príkrmy v skle sú podľa niektorých považované za výživné a kontrolované; iní rodičia uprednostňujú domáce jedlá alebo miešanie komerčných a domácich príkrmov.
Otvorené otázky
- Neexistuje jednoznačná dohoda, ktorý konkrétny spôsob (hladovanie vs. trpezlivé opakované ponúkanie) je najefektívnejší pre všetky deti.
- Nie je v diskusii vyriešené, do akej miery skorá výberovosť v strave predikuje neskoršie problémy v školskom vývine.
Spomenuté značky a firmy
Jogobella, Instagram
Spomenuté produkty a metódy
polievka, kupovaný príkrm v skle, biely jogurt, Jogobella, suchý chlieb, suchý rožok, chrumky, piškóty, materské mlieko, miešanie kupovaného príkrmu s domácim príkrmom, krájanie zeleniny na mikrokúsky (finger foods), mixovanie zeleniny, nechať jedlo na stole bez nátlaku, obmedziť počet ponúkaných jedál, odmena za zjedanie, krupicové halušky, varené mrkvy, kurací vývar, vajíčko
Miesta a osoby
žiadne
Deti v jednej rodine a blízkom okolí sú naozaj malá vzorka na to, aby si bola presvedčená, že iba tvoje dieťa neje tak, ako by si rodič predstavoval ... A že na fotkách sú jedlá a šťastné deti, ktoré všetko zjedia, k tomu ti napíšem len toľko, že fotka znesie 😉
Naozaj z toho nerob drámu a nemaj veľké naroky na tak male dieta, lebo mu znechutiš ešte aj ten suchý chleba ... a v rámci zachovania zdravého rozumu pri deťoch odporúčam neporovnavat a neočakávať, že to pôjde podľa tvojich predstáv, lebo ta slaktrafí...
Mozno maju tie deti v okoli viac zubov alebo ich menej bolia tie dalsie. S dvoma zubami proste nepozujes kvalitne a potom sa to nestravi.
V prikrmovej skupine budu samozrejme tie deti so sirsym repertoarom, ak si tam chodia po nove kreativne napady.
Je fajn dat dietatu aj pauzu od toho skusania novych veci, lebo uz je navyknute odmietat.
Ja ked som bola zufala, tak som povedala muzovi, ze teraz skusa krmit on, lebo ja na to nemam nervy 🤷♀️. Aspon som sa necitila ako jediny blazon, ked to neslo ani jemu.
V kupnych prikrmoch zvykne byt maso, zelenina aj priloha, takze nevidim problem vo vyzivovej hodnote. Ak teda nemyslis krupicu.
Ak ma rado polievky, tam vies tiez dat vsetko. Asi je to proste o konzistencii.
Su ludia, co nejedia ovocie ani zeleninu a ich dieta do zdedilo. Normalne mu ponukali, ked sa zacalo s prikrmami, lebo druhy rodic to normalne jedol. A dieta sa povracalo z bananu a zeleninu odmietalo a tak to aj zostalo. Rodic ma vyse 50, dieta dospele a zatial ziju.
Polievka= uvarená zelenina, mäso, cestovina...
Kupovaný prikrm = kúpiš chute od výmyslu sveta a sú kontrolované viac ako ovocie dovážané z Afriky.
Kde ti tam chýbajú vitamíny a výživné látky?
Aši by si si mala zablokovať ostatné matky lebo si z toho zbytočne v strese. Tvoje dieťa sa správa primerane svojmu veku.
Myslím, že to veľmi prežívaš. Hlavne sa musíš dať do pohody ty, možno ani chúďa dieťa nemá chuť keď ťa vidí aká si z tejto situácie v strese…Je to úplne bežné a normálne u detí, ako už bolo 100x spomenuté😅 tiež by som chcela vidieť deti z tvojho okolia naživo, že realne existuje dieťa v tomto veku, ktoré zje všetko čo mu dajú😅 Deti v tomto období vymýšľajú, skúšajú, je to úplne normálne. Na toto si sa ale mala pripraviť ešte pred materstvom. Ešte budú horšie vymýšľačky 🙂
Mimochodom polievka je plnohodnotné jedlo, dokáže mať aj výživové hodnoty? teda pokiaľ nevyváraš bujón vo vode😅😅 Veď je plná zeleninky, mäska, a ďalších potravín ako cestoviny (pismenka, detske cestovinky) alebo krupicové halušky a podobne.
myslim, ze je na skodu, ked maminky privela sleduju rozne FB a IG, napr. co jedia zdrave deti. potom sa tym zbytocne stresuju. na inspiraciu je to fajn, ale neda sa ist presne podla toho, ked to dieta nechce. moj syn napr. nezjedol biely jogurt. proste nie. a tiez som si myslela, aka budem supermatka, ze ziadny cukor. no neslo to, tak dostal ovocny.
To všetko čo ste vymenovali čo by malo zjesť ročné dieťa za deň, toľko veľa nezjem ani ja 🤣.
Ked mala moja starsia 1 rok, tak stale vacsinu jedalnicka tvorilo moje mlieko 🤷🏼♀️ nechapem preco z toho robis katastrofu, je to este male dieta postupne sa rozpapa a tak teda by som mu varila tie polievky (nejake huste zeleninove alebo s halustickami, vajickom). Ked je nauceny na kupovany prikrm a ten mu chuti, tak miesaj ten s domacim prikrmom a postupne znizuj pomer. Moja rada jedla sama v tom veku kusy, cize som na hranolky nakrajala zeleninu (mrkva, kalerab, petrzlen hocico) uvarila a jedla to sama rukami alebo aj brokolica/karfiol…
Pripadas mi na zaklade prispevkov tvojich dost hystericka. To asi citi z teba aj dieta a mozno ty sama nanho napokon posobis zle. Troska sa uvolni. Moje dieta v roku tiez nic ine ako materske mlieko nezjedlo.
Su deti a deti. Moj rad ochutna vsetko, ale nezje nic😂 da si lyzicku a uz nechce. Ked bol mladsi, bolo to lepsie, aj v zahranici pucil vsetko mozne do radu. Teraz zje dokopy par jedal a zvysok vyhadzujeme😒 v dnesnej dobe sa kupovanych prikrmov nemusis bat, tie dobre su hadam lepsie ako jedlo, co uvaris. Mas tam rozne masa, ryby, zeleninu, vsetko vyvazene. A toto obdobie raz prejde urcite
Nahodou, ja mam syna papkaca, ktory potreboval vsetko ochutnat - to na margo toho, ze take deti nepoznate 😁 a aj v roku jedol sam a kadeco. Ale neskor sa to zmenilo. Teraz ma 3 a presiel roznymi obdobiami. Vymysla. to, co jedol v polievke vcera, je dnes fuj a podobne. Nie si v tom sama, tiez ma vytaca.
Deti su rôzne a mavaju tieto vymyslacky v roznyvh obdobiach. Jedna mamina ti odporucala, aby si si to nevsimala, nechala mu jedlo na stole, ze bude stale dobat. Moja znama to tak robi a funguje to. Skus.
Ja som ti pisala, ze ine by som mu nedala. Skusaj, skusaj, skusaj.
To, ze nerozozna psa... moj starsi sa v roku nevedel naucit, ako robi havo, macka. Nechcel to po mne opakovat. Druhe deti to davno vedeli. Predstav si, teraz je prvak a nie je hlupy. Je dosť cielavedomy, celkom mu to ide dobre. Takze vsetko ma svoj cas. Raz sa budes chytat za hlavu, ze si to riesila, lebo to bude inak.
Nevsimaj si ho az tak, ale uzivaj si ho.