S akými jogurtami začať a kedy?
chcela by som zacat s jogurtami ale neviem ake mozem davat poradite mi?ja som malemu skusala akurat bielu activiu ale ta mu nechutila,....mozem aj nejake ovocne activie alebo ine ovocne jogurty? 😉
Stručné zhrnutie
- Odporúčané je začať s bielym (plnotučným) jogurtom a prípadne ho dochutiť čerstvým ovocím alebo rozmačkaným banánom ako prvú formu jogurtu pre dojčené alebo kŕmené dojčatá.
- Niektorí pediatri odporúčajú zaviesť jogurt už od 6.–8. mesiaca, iní od 9.–10. mesiaca, a časť odborníkov rada odložiť mliečne výrobky až po 12. mesiaci; rodičia v praxi začínali medzi 7. a 11. mesiacom.
- Ovocné ochutené jogurty často obsahujú pridaný cukor, zahusťovadlá a konzervanty (napr. glukózo‑fruktózový sirup, kukuričný modifikovaný škrob, karagénan), preto sa pri malých deťoch preferuje biela verzia alebo domáci jogurt.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem začať podávať jogurt dieťaťu?
A: Názory sa líšia; niektorí pediatri odporúčajú od 6 mesiacov, iní od 8 alebo 10 mesiacov a niektorí lekári radia počkať až po 12. mesiaci; v praxi matky v tejto diskusii začínali medzi 7. a 11. mesiacom.
Q: Ktoré značky jogurtov sú pre malé deti odporúčané?
A: V diskusii boli odporúčané značky a varianty: Zvolenský biely, jihocesky (biely), Holandia/Hollandia biela, Activia biela (Danone), Rajo ProBia, Olma (Florian), Madeta v sklenom poháriku, Actimel a Acidko; mnohé matky preferovali biely plnotučný jogurt.
Q: Sú ovocné jogurty vhodné pre dojčatá?
A: Ovocné jogurty obsahujú pridaný cukor a prísady; konkrétne marhuľová Activia obsahuje: mlieko, marhule, cukor, glukózo‑fruktózový sirup, zahusťovadlá (kukuricný modifikovaný škrob, karogénan), farbivo (paprikový extrakt), regulátory kyslosti (citran sodný, kyselina citrónová), aróma, mliečne bielkoviny, pektín a jogurtové kultúry.
Q: Ako zaviesť jogurt do stravy a v akej miere?
A: Matky uvádzali začínať malými dávkami (niekoľko lyžičiek), miešať biely jogurt s popučeným banánom, čerstvým ovocím alebo s detskou presnidávkou, a podávať napr. 1–2‑krát týždenne na začiatok; niektoré rodiny prešli na dennú konzumáciu, keď dieťa prestalo piť kravské mlieko.
Q: Pomáhajú jogurty s probiotikami pri zápche?
A: Viaceré skúsenosti hovoria, že probiotické jogurty (napr. Activia, Actimel, Rajo ProBia) pomohli zlepšiť vyprázdňovanie a zmierniť zápchu u dojčiat, pričom účinok bol uvádzaný ako anekdotický.
Q: Sú nízkotučné jogurty vhodné pre malé deti?
A: V diskusii bol výrazný odpor voči nízkotučným variantom; rodičia odporúčajú plnotučné jogurty, pretože tuk zlepšuje vstrebávanie vitamínov a deti potrebujú tuk pre rast.
Q: Kedy by som sa mala poradiť s lekárom pred zavedením jogurtu?
A: Poradiť sa s pediatrom alebo gastroenterológom je odporúčané pri riziku alergií, pri pretrvávajúcich tráviacich ťažkostiach po zavedení jogurtu alebo pri odporúčaní lekára (napr. jedna lekárka v diskusii radila počkať do 12 mesiacov).
Q: Môže jogurt spôsobiť, že stolica začne nepríjemne zapáchať alebo byť kyslá?
A: Niektorí rodičia hlásili, že po zavedení jogurtu stolica zmenila zápach a konzistenciu; v prípadoch výraznej zmeny stolice diskusia naznačuje sledovať príznaky a v prípade obáv konzultovať pediatra.
Závery z diskusie
Zhoda
- Začínať sa odporúča bielym (najlepšie plnotučným) jogurtom.
- Biele jogurty je bežné dochucovať čerstvým ovocím alebo rozmačkaným banánom.
- Vyhýbať sa nízkotučným variantom pre dojčatá.
Sporné názory
- Niektorí odborníci odporúčajú zaviesť jogurt už od 6 mesiacov; iní odporúčajú 9–10 mesiacov alebo až po 12. mesiaci.
- Niektorí rodičia podávajú ochutené ovocné jogurty od 7–8 mesiacov; iní upozorňujú na pridaný cukor, zahusťovadlá a konzervanty a radia počkať alebo používať biely jogurt.
Otvorené otázky
- Zvyšuje skoré podávanie mliečnych výrobkov riziko neskorších alergií alebo chorôb (názor gastro lekárky, ktorá to spájala s neskoršou cukrovkou, je v diskusii sporný a nie je podložený konsenzom)?
- Čo robiť pri výraźnej zmene zápachu alebo konzistencie stolice po zavedení jogurtu – odstrániť jogurt, zmeniť značku, alebo konzultovať s lekárom?
- Ktorá konkrétna značka alebo typ jogurtu (komerčný vs. domáci, sklenený pohárik vs. kelímok) je pre malé dieťa najvhodnejšia?
Spomenuté značky a firmy
Activia, Danone, Zvolenský, jihocesky, Hollandia, Holandia, Olma, Florian, Madeta, Rajo ProBia, Actimel, Acidko, Jogobela, ProBio, Hipp, Pribináčik, Frutapara
Spomenuté produkty a metódy
biely jogurt, ovocné jogurty, Activia marhuľová (zoznam zložiek: mlieko, marhule, cukor, glukózo‑fruktózový sirup, kukuričný modifikovaný škrob, karogénan, paprikový extrakt, citran sodný, kyselina citrónová, aróma, mliečne bielkoviny, pektín, jogurtová a bifidogénna kultúra), plnotučný jogurt, nízkotučné jogurty, domáci jogurt, jogurty s probiotickými kultúrami, sklenené poháriky (Madeta), mixovanie s popučeným banánom, pridanie ovocnej presnidávky, miešanie do kaší, začať malými dávkami (niekoľko lyžičiek), podávanie 1–2× týždenne pri zavádzaní
Miesta a osoby
žiadne
tanja, mali by sa davat len biele jogurty. Ja do bieleho pridam obcas cerstve ovocie
tanja, nam lekar odporucil danone biely jogurt, ale nikde sme ho nemohli zohnat, tak davame jihocesky biely alebo aj activiu bielu. Vzdy mu tam pridam ovocie, napr. banan alebo trosku ovocnej vyzivky. Ochutene z obchodu radsej nedavaj, lebo je tam kopec konzervacnych latok a bohvieco este 😉
ked nam z ovocia chuti len banan,a ked jej tam primiesam trosku jablcka uz to nechce
ja som tiez chcela davat cisty biely jodurt. Najviac sa mi pozdava Zvolensky, lebo to je ozaj jogurt, a nie umeliny (ako podla mna aj danone). Ale maleho z neho len striasa a po 2 lyzickach zatne usta a koniec. Este s bananom ho nejak zje, ale je to skor banan s jogurom ako jogurt s bananom. A s vyzivou mu to tiez nereze, je mu to proste kysle ☹
No my sme este jogurtiky neskusili ale trebalo by 🙂. Dobre odporucanie som pocula na hollandiu, vraj ma nejake spesl zrenie v kelimkoch , tym sa odlisuje od ostatnych. Tiez by som nedavala ovocne hlavne nie jahodovy, ved jahoda je alergen a smie sa az neskor 😉
nám doktorka z gastro povedala,že do roka by deti žiadne mliečne výrobky nemali papať.Aj ,keď teraz nebudú žiadne príznaky na alergiu neskôr by sa mohla prejaviť v staršom veku cukrovka.S mliekom a výrobkami z mlieka máme začať až po roku a aj to opatrne. 😠 😠
sanicatko, precitaj si zlozenie ovocneho jogurtu, velakrat to okolo ovocia ani nepreslo a ak aj ano, je to plne cukru (co je ten najmensi problem) konzervantov, zvyraznovacov chuti a podobne, jednoducho chemia.
ja davam jihocesky jogurt alebo zvolensky
ja viem ze je jehoda alergen,a co teda vyzivy od 4.masiaca,jahodove?asi stale lepsie ovocna aktivia,ako vanilkovy pribinacik,nie?ja uz neviem,kamoska dava cokoladovy puding od druheho mesiaca,mate dost?
akurat som si to precitala,no obsahuje to kadeco,ale to asi vsetko obsahuje nieco zle,nie?aj taka kasa,co to je?ved to je prasok s vodou
no vsetky vyrobky obsahuju kadeco si myslim,moja kamoska dava malej jogurty jahodove a mala si pochvaluje 🙂 ale osobne si myslim ze jahodove asi skor nie ako ano...no ale sanicatko ma pravdu co vyzivy urcene od 4mesiaca?moj drobec este nic jahodove zatial nepapal a najskor mu dam az tak po roku....aniel:ale ked som si dobre vsimla tak aj kase obsahuju mlieko 😨 tak ked si vsimnem ine kamosky co vsetko ich deti jedia tak si myslim ze svojho maleho obmedzujem alebo to prehanam...no jednoznacne sa nieje kde ponahlat ved este sa tolko vsetkeho neje ze aj zle mu bude s toho 😀
My sme skusali prvu Aktiviu bielu v 10 mes., maly sa povracal po polhodine, tak sme dali 2tt pauzu a skusili sme Zvolensky biely najskor cisty a potom s popucenym bananom a bez problemov. Biele papal do roka s ovocim cerstvym alebo vyzivou, teraz uz aj marhulove, cucoriedkove a jahodove.
My sme začali s jogurtami od konca 7 mesiaca, dávam najčastejšie Zvolenský .. je chutný, a dosť hustý .. niekedy dávam aj tie ProBio jogurty, tie su riedšie ... ale myslím že dobré . čo sa týka pribináčka, párkrát som ho malej dala, ale už som skončila, pretože ked ho zjedla, celý deň už nechcela nič iné ... neviem či je to tak ťažko stráviteľné ???? 😖
A môj názor je, že netreba to s tým čítaním na výrobkoch až tak preháňať.... 😉
presne,keby sme sa riadili podla toho,tak nase deti su hladne 😢 ved kazdy si vyberie podla seba,no nie?
S tými mliečnymi výrobkami je to tak kadejako.. aj UM je z kravského mlieka.. síce upraveného, ale stále obsahuje kravskú bielkovinu a laktózu, čiže alergény...
Ovocné jogurty by som dieťaťu nedávala, ale to som ja... Niektorí pediatri odporúčajú jogurty od 6m, niektorí od 8, niektorí od 10... Tá naša by bola schopná spracovať bielku Activiu na posedenie a čo sa týka baktérií v jogurte.. už len samotná forma jogurtu zodpovedá tomu, že tam baktérie sú a prežívajú.. neviem, či máte predstavu ako sa robia jogurty - mlieko sa zmieša s baktériami väčšinou vo forme kvapiek, ešte riedke sa to naleje do kelímkov, zatvorí, šupne do miestnosti so 45stupňami a potom do chladničky min na 3h, aby sa jogurtové kultúry trošku upokojili - neumierajú, ale spomaľuje sa ich množenie, takže jogurt dozrieva v kelímku. A tak isto sa prešlé jogurty odporúčajú vyliať do záchodu, lebo baktérie nejako dobre pôsobia na septik 😉 Neviem, ako je to s Bifisumi a im podobnými potvorkami, ale aj v obyčajnom jogurte pred dátumom spotreby je tých dobrých baktérii až až 😉
ja som zacala davat jogurt od 11 mesiacov, biely BIO jogurt od Olmy, ale nechutil bez ovocia, takze pokazde som tam pridala ovocnu presnidavku - zo sladsieho vocia (hruska, jablko). Spociatku som doavala len 2 x za tyzden, ale odkedy nechce mala mlieko, tak davam jogurt kazdy den.
takže baby môžem biel jogurty po zavedení prvých príkrmov trebars v 7m skusiť?
my davame holandiu bielu, mala spapa skoro 190 g 😎 do toho jej davam frutaparu -trochu na ochutenie, al. hippku ovocnu
no, nizkotucne deti nemaju papat vobec nic 😔 dokonca ani ked maju nadvahu tusim je to kvoli vitaminom, aby sa mali v com vstrebat.
my sme zacali davat ako nam doktorka povedala od 7mesiaca biely jogurt s probiotickymi kulturami - konkretne holandiu ako susik, je fajn lebo neobsahuje ziadne stabilizatory a podobny sajrajt a navyse obsahuje aj nejake tie probioticke bakterie. a prichucujeme ho ovocim pripadne par lyzickami vyzivy. ale malej velmi chuti aj cisty 🙂
takze vlastne taka activia broskynova sa moze davat?broskyne deticky v takom veku mozu...hmm?alebo take ovocne jogurty obsahuju nieco co deti nemozu?
marhuľová activia obsahuje mlieko, marhuľovú zložku (marhule, cukor, voda, glukózo-fruktózový sirup, zahusťovadlá: kukuričný modifikovaný škrob, karogénan;, farbivo: paprikový extrakt, regulátory kyslosti: citran sodný; kyselina citrónová, aróma), cukor, mliečne bielkoviny, pektín; jogurtová a bifidogénna kultúra. Prvá a hlavná zložka mlieko sa v kyslomliečnej forme odporúča deťom starším ako jeden rok. Z ďalších zložiek sú vhodné marhule, jogurtová a bifidogénna kultúra. Zvyšok je balast, ktorý dieťa mladšie ako rok absolútne nepotrebuje a cukor vie získať aj z iných zdrojov. Ja som začala až po roku plnotučným acidkom. Teraz už jedáva aj ovocné jogurty, aj tie hollandia. Tie sú vynikajúce. Alebo madeta v sklených pohároch.
no ano je pravda ze jogurty obsahuju cukor ale to obsahuju aj vyzivy pre deti a rozne ine vyrobky urcene takym malym drobcom 😒
Tak my s jogurtami sme len teraz začali... A dávam ovocné a hlavne smotanové... Žiadne nízkotučné - ako ja volám nízkotučné, že práškové 😀
Pred jogurtami sme ešte skusili Pribináčik vanilkový 😉 😀
my sme začali s bielou aktiviou mesiac sipresne nepametam ale okolo 7-8.A velmi nam pomohla kedže sme mali zapchy a niekedy bolievalo bruško.Potom som stiedala s pribinačikom-nema žiadne Ečka.A teraz davam dobru mamu,a stale aktiviu,maju hrozneradi jogurty niekedy zaden AJ 2-3 ked ničine nechcu.
Tanja, neide o cukor ale o kopec chémie, ktorá v tých ochutených jogurtoch je. Tzv. "ovocné" jogurty som prestala jesť aj ja sama, lebo mi tá chemická chuť jednoducho vadí.
ahoj,moja mala ma 10mesiacov,a papame ovocne aktivie,najviac jej chuti jahodova a cucoriedkova,bielu som ani neskusala,papa to uz nejake 2,3tyzdne,a v pohode