Zavedenie príkrmov
Ahojte maminy.chcela by som Vas poprosit o vase nazory/skusenosti so zavedenim prikrmov pre vase ratolesti. Mam 3mesacneho synceka,no mliecka len tak tak...chcela by som dokoncit aspon 4mesiac a zacat prikrkovat,kedze uz nebudem stihat davat mu len materské mliecko.je to este skoro a radsej ho dokrmovat UM alebo pomalicky zacat zeleninkou,cajikmi...? Velmi pekne Vam vopred dakujem 😊
Stručné zhrnutie
- Konzultácia s pediatričkou sa odporúča pred zavedením príkrmov a rozhodovanie sa má riadiť podľa toho, ako dieťa prospieva (prírastky hmotnosti, spokojnosť, frekvencia kŕmenia).
- Odporúčané obdobia v diskusii: výlučné mlieko do 17. týždňa, zavádzanie príkrmov od ukončeného 4. mesiaca (4–4,5 m.) až do 6. mesiaca s uvedeným „imunitným oknom“ medzi 17. a 26. týždňom na podporu imunotolerancie.
- Pri nedostatku materského mlieka sú v diskusii uvádzané konkrétne riešenia: zvýšiť frekvenciu odsávania (dopyt = ponuka), konzultácia s laktáčnou poradkyňou, bylinky senovka a benedikt, Moringa oleifera, liek domperidon, donorové materské mlieko z mliečnej banky alebo kombinácia dojčenia v noci s UM (napr. Sunar) cez deň.
Q: Kedy mám začať zavádzať príkrmy u dieťaťa?
A: V diskusii sa uvádza, že dieťa by malo byť výlučne na mlieku najmenej do 17. týždňa; príkrmy sa bežne zavádzajú od ukončeného 4. mesiaca (4–4,5 m.) alebo od 5. mesiaca podľa pripravenosti dieťaťa a konzultácie s pediatrom; niektoré odporúčania využívajú „imunitné okno“ medzi 17. a 26. týždňom.
Q: Ako zistím, či mám dosť materského mlieka a čo robiť pri jeho nedostatku?
A: Skontrolujte množstvo mlieka odsávaním a meraním množstva na jedno kŕmenie; ak mlieka nie je dosť, diskusia odporúča častejšie odsávanie, konzultáciu s laktáčnou poradkyňou, skúsiť bylinky senovka a benedikt alebo Moringa oleifera, a v prípade potreby domperidon alebo doplniť UM (napr. Sunar).
Q: Sú bylinky a doplnky na zvýšenie tvorby mlieka odporúčané a ktoré menovali diskusné príspevky?
A: Diskusia spomína senovku (senovka grécka), benedikt, Moringa oleifera a tabletkový výrobok „more milk“; jedna používateľka uvádza, že Moringa nie je bežne v lekárňach a objednávala ju z online lekárne (príklady zdrojov v diskusii: swanson.sk, naturlekaren.sk).
Q: Je umelé mlieko (UM) spôsobilé zvýšiť riziko alergií?
A: V diskusii sú protichodné názory: niektorí tvrdia, že UM či kravské mlieko je častý alergen a môže súvisieť s alergiami, iní uvádzajú príklady zdravých detí kŕmených na UM bez alergií; otázka je diskutovaná a nie je v diskusii definitívne uzavretá.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní prvých príkrmov (aké potraviny a porcie)?
A: V diskusii odporúčajú začínať jednozložkovými zeleninovými pyré (napr. mrkva, zemiak), parené a rozmixované, podávať malé množstvá namiesto jedného obeda (zvyčajne obed) a pridávať nové potraviny s odstupom niekoľkých dní; niektoré používatelia začali kombinovať po 10 dňoch až po 2 týždňoch a masové pridané postupne.
Q: Ako znovu nastaviť prisatie a udržať tvorbu mlieka, ak dieťa prešlo na fľašku?
A: Diskusia odporúča ponúkať prsník v spánku alebo polospánku, častejšie prikladať, nosiť dieťa, vynechať cumlík a fľašu, zvyšovať frekvenciu odsávania (koľko odsajete, to sa vyrobí) a vyhľadať laktáčnu poradkyňu; spomína sa aj kontrola a prípadné odstrihnutie krátkej uzdičky (tiež uvádzané riešenia).
Q: Kde hľadať konkrétne produkty Moringa, senovka alebo benedikt, ktoré boli spomenuté?
A: V diskusii boli zdieľané príklady predajcov: swanson.sk (vyhľadávanie „benedikt“, „senovka“) a naturlekaren.sk (konkrétne produkty „senovka grécka“ a „benedikt lekársky“).
Závery z diskusie
Zhoda
- Konzultovať vhodnosť zavedenia príkrmov s pediatričkou podľa prospievania dieťaťa.
- Výlučné mlieko do cca 17. týždňa a zavádzanie príkrmov obvykle medzi 4. a 6. mesiacom.
- Pri nedostatku mlieka odporúčané riešenia: častejšie odsávanie, laktácia poradenstvo, bylinky (senovka, benedikt, Moringa) alebo UM/donorové mlieko.
Sporné názory
- Zavádzanie v „imunitnom okne“ (17.–26. týždeň) na prevenciu alergií versus názory, že účinok tohto okna nie je univerzálne akceptovaný ani potvrdený.
- UM ako rizikový spúšťač alergií versus UM ako plne akceptovateľná alternatíva bez jasnej súvislosti s alergiami.
Otvorené otázky
- Presné optimálne rozhranie: začať príkrmy po ukončenom 4. mesiaci alebo počkať do 5.–6. mesiaca?
- Skutočná účinnosť Moringa, senovky, benediktu a domperidonu na dlhodobé zvýšenie tvorby mlieka u rôznych žien.
- Dlhodobý vplyv skorého podávania UM na vznik alebo priebeh potravinových alergií.
Spomenuté značky a firmy
Sunar, Aventka, Swanson, Naturlekaren, more milk
Spomenuté produkty a metódy
UM (umelé mlieko), Sunar, Aventka (fľaša), odsávanie (pumping), laktáčna poradkyňa, senovka (senovka grécka), benedikt, Moringa oleifera, tabletkový výrobok „more milk“, domperidon, materské mlieko z mliečnej banky po cievke, ponúkanie prsníka v spánku/polospánku, imunitné okno 17.–26. týždeň, zavedenie príkrmov od ukončeného 4. mesiaca, jednozložkové zeleninové pyré (mrkva, zemiak), postupné pridávanie nových potravín s odstupom dní, kombinácia dojčenia v noci s UM cez deň, strihanie uzdičky (krátka uzdička)
Miesta a osoby
Košice, Rakúsko, Česko, EU, OECD, pediatrička, pediater, laktáčna poradkyňa, alergológovia, gastroenterológovia
@veronikaaa444 Vobec neviem ci sa mozu kombinovat, mne ju odporucila laktacna, ale mne predtym benedikt a senivka vobec nezabrali. Su to tiez take kapsle. Praveze ju nemaju bezne, objednavala som z jednej kosickej lekarne na dobierku- skusim najst kontakt a poslem do IP.
Inak moja mala aj pod hornou perou kratku uzdicku.
@veronikaaa444 Ahoj, senovku a Benedikt môžeš normálne kombinovať - dokonca sa to tak odporúča - ja som ich brala a pomohli. Mala som tieto:
http://www.swanson.sk/search?q=benedikt
http://www.swanson.sk/search?q=senovka
alebo
http://www.naturlekaren.sk/product/3163/senovka...
http://www.naturlekaren.sk/product/3162/benedik...
Ahoj. suhlasim s nazorom od bienennest. Medzi 5 a 7 mesiacom je tzv. imunitne okno. vtedy ak zacnes prikrmovat, dieta by v buducnosti nemalo mat alergiu na tie potraviny ktore mu das. dovtedy treba kojit alebo nahradne mliecko trosku ponuknut ak sa ti zda ze dieta je este hladne. s prikrmami zacinaj opatrne, po troske, aby si jeho traviaci trakt na ne zvykol. vacsinou je fajn dat daku kasicku namiesto obeda, popripade dokrmit mlieckom ak zje len tak na kostovku 🙂. mne sa osvedcilo naparit a rozmixovat jedlo. treba zacat najskor s jednozlozkovymi vecami (len mrkva par niekolko dni, potom len napr. zemiak atd). po dvoch tyzdnoch som zacala kombinovat veci, ktore uz ochutnal predtym.
@lupeskova Ahoj, to okno je od ukonc. 17. t do 26.
A kasicky na zaciatok nie su uplne vhodne, zlozene sacharidy su tazsie na spracovanie pre tak malinke mimi, treba zacat klasika zelenina, ovocie. Ci tou kasickou si myslela zeleninovu kasicku, tak to ano.
Odo mňa len jedna rada - už sa konečne, ženy , prestaňte oháňať tými tabuľkami a imunologickým oknom. Keď som mala syna, tak o žiadnom IO sme ani nechyrovali - prikrmovala som ho rovnako ako dcérku - len o mesiac neskôr. Ani jedno moje dieťa nemá žiadne alergie ani nič podobné. Treba sa riadiť zdravým rozumom a svojim inštinktom a nie nejakými tabuľkami a podobne - ja som to nikdy nerobila.😉
Ja som zacala prikrmovat od ukonceneho 5. mesiaca, dovtedy som plne kojila, nevedela som sa vtedy rozhodnut, pretoze jedna strana tvrdi, ze zacat od ukonceneho 4.,druha od ukonceneho 6. Dnes by som ovsem zacala od ukonceneho 4.,prip. 4 a pol mesiaca, podla toho, ci by bolo dietatko pripravene. Myslim, ze imunitne okno treba vyuzit. Aj znama s 5 detmi prikrmuje od 4 mes. a aj kamoska v rakusku od 4 mesiacov a vlastne aj ja som bola odvtedy prikrmovana. V cechach sa toto imunitne okno ovela viac preferuje, su na to aj studie, u nas sa o nom skoro nehovori. Co sa tyka UM davala by som iba ak by bolo dieta po prikrme a MM este stale hladne, ale to sa mozno vobec nestane... Ak by MM nestacilo, snazila by som sa odsavat aspon do 6 mesiacov, dovtedy kludne kombinovat s UM a po 6 mesiacoch trebars prejst uz len na UM, ak by to bolo neunosne... Tolko moj nazor 😉
moj muz bol kojeny do 4 mesiacov ..mal silny ekzem jeho mamka zufala..davala prikrmy a zeby zafungovalo imunitne okno pri tomto jedincovi nemozno povedat...alergicky na hrasok,jablko,mrkvu,zeler....citrusy, jahody, orechy neratam
@sykorkauhliarka No a napríklad moja sesternica nikdy nemala mlieko - všetci 4 synovia odchovaní na UM a veľmi skoro na kravskom, na príkrmoch a podobne - žiadne alergie, problémy nič - 4 zdraví chlapi.😉
Ja som dojčila obe deti do cca 10.mesiaca- odstavili sa samé. Syn bol výlučne dojčený do cca 4.mesiaca, potom dokrmovaný každý druhý večer UM, od 5,5 mesiaca príkrmy. Dcérka dokrmovaná od narodenia, príkrmy od cca 4,5mesiaca. Žiadne problémy vôbec nič, žiadne alergie, choroby nič - syn bol naposledy chorý keď mal pol roka, dcérka ešte vôbec. Teda až na kiahne, ktoré syn doniesol až zo školy pred 1,5 roka - obaja perfektný priebeh.😉
@evittam podla mna ked ma raz clovek dostat alergiu tak ju dostane aj zo dna na den..mojej maminy kamaratka zo dna na den dostala alergiu na rajciny....ludia vedia viest plnohodnotny zivot aj s alergiami..mozno ten zivot je este aj zdravsi teda co sa tyka celiatikov a intolerantnych maju kopec alternativ
@uglybetty1234 nerozumieš..to že tvoje deti nie sú alergické, bud rada...alergia nie je len nádcha a svrbenie očí..tvoje deti majú kolko -pár mesiacov, pár rokov? alergia sa prejaví v hocijakom veku..a predispozície sa dedia..u niekoho prepukne, u iného sa prejaví v dalšej generácii..ono sa to zbiera, nabaluje..ale prečo zatvaráť oči, ked už napr. susedovie alebo kamarátkine dieťa má problemy? alergia sa neprejaví hned, prídu hormonálne zmeny, puberta, neustále stretávanie sa s alergenom v strave.a existujú skrížené alergie..prečo všetky riešia kedy dať prýkrát vajíčko dieťaťu, kedy dať jesť mäso, kedy orechy / do roka určite nie/, ale nad kravským umelým mliekom sa nikto nepozastaví?.. a páči sami, že tá ktorá lajkla tvoj príspevok-sama v inej diskusii píše, ako syn má problémy s trávením kravskeho mlieka a preto mu ho nedáva..ani moje deti, ani manžel nie sú alergici..ja ano, v mojej rodine tiež sú..ja som si svoj problem stravou vyriešila, ostatná rodina nechce rozmýšlať a otvoriť oči..a plnohodnotný život sa nedá viesť sa alergiou.. a píšem všeobecne, aby si si to nebrala osobne
@luba41 A ak si myslela s tým kravským mliekom môjho syna - tak on nemá problémy s trávením mlieka, ale ho zahlieňuje. Takže hlavne, že vieš kto tu koho "laikuje" a kde čo napísal, ale to, že vlastne to čo som podporila nemá nič spoločné s tým, že môjho syna kravské mlieko zahlieňuje to už je u teba asi bezpredmetné.😉
@veronikaaa444 ahoj ja som mala malo mlieka takze od 2-ho mesiaca som zacala prikrmovat um. Najprv dostal moje co som odsala a potom um. Takto sme sa trapili az do 3,5 mesiaca a potom uz iba um. A prikrmovat sme zacali az od zaciatku 5-to mesiaca na zaklade konzultacie s pediatrickov. Dieta by sa malo zacat prukrmovat az vtedy ked aktivne pozoruje ako jedia dospeli. A moj maly bol taky ze mlaskal ked ma videl a isiel vyskocit z koze. Netreba to uponahlat aby dieta nemalo potom problem s travenim.
@sykorkauhliarka Zalezi od genetiky, zivotneho prostredia, aditiv v strave... keby to bolo take jednoduche ako maju mnohi ludia predstavu tak je super. Zial, je to strasne zlozite, ale ak mame nastroj ktory by mohol aspon z casti a aspon niekomu pomoct, preco to neskusit?
Ad absurdum- ak by bol clovek velmi vazne chory a existuje liek u niekoho mozno uspesny a este bez vyslovene vyraznych neziaducich ucinkov neskusit ho? Ved mozno nezaberie? Moj postoj.
Alergiu moze clovek dostat kedykolvek v zivote, nevieme presne preco ano a preco vtedy, nevieme ci to suvisi so stravovanim v rannom detstve, ale mnohe nasvedcuje ze ano aj.
A skus povedat niekomu alergickemu na potraviny ze su super alternativy, ze sa nema stazovat, mozno dostanes lopatou po hlave...
Ano, plnohodnotny zivot vedu aj ludia s inymi postihnutiami, ale otazka je kvalita toho zivota- je vela vyskumov napr. len na kvalitu zivota ludi s alerg. rinitidou a je to obdobne ako u tazkych astmatikov. Chcela som tym povedat ze ak mame moznost ovplyvnit kvalitu zivota cloveka ktory nam je najdrahsi na svete tak to za kus snahy stoji.
@luba41 To netvrdím. Hovorím, že nemá problém s trávením kravského mlieka ako to tu prezentuješ ty-to je všetko. Takže nabudúce nepíš nepravdu alebo polopravdu. Ďakujem.
Ja sa väčšinou s tvojimi názormi v niektorých témach stretnem ale tvoj fanatizmus pre dojčenie za každú cenu je niekedy až nemiestny.
@evittam No tak mne zdravy rozum hovori ze mam vyuzit najnovsie poznatky vedcov v tejto oblasti.
To ze Tvoje deti su teraz zdrave neznamena ze sa u nich nieco neprejavi neskor, ale samozrejme im to neprajem. (Ja mam bezne pacientov 70-nikov s novo vzniknutou alergiou...)
U mna, sestry, muza a kopec ludi v okoli sme boli prikrmovani stylom haminecky-papinecky a vsetci sme alergici, napr. u mna prve prejavy po 20-ke.
Samozrejme su ludia ktori keby od kolisky aj rovno klince jedli nic im nikdy nebude a su ludia ktori ked ich budu matky prikrmovat podla uvedenych najnovsich vyskumov aj tak sa nic nezmeni a budu tazki alergici no a potom taki ktorym to pomoze a alergia u nich neprepukne alebo bude mat miernejsi priebeh. A preto to zmysel ma.
@luba41 inak uz v obdobi imunol. okna aj orechy, arasidy- samozrejme vo vhodnej forme- napr. maslo
Ale na druhej strane zase treba poznamenať, že nie všetci lekári, pediatri "uznávajú" imunologické okno.
@maminecka2 A ja niekde tvrdím, že výskumy nemajú zmysel?! Nikde. A ja som svoje deti nekŕmila systémom "haminecky-papinečky" - neviem čo to je. Ale som sa ani nejak striktne nedržala tabuliek a neviem čoho.....Proste som sa riadila sama sebou a radami pediatričky.
Každý nech si spraví podľa seba - ale proste nemala som dôvod riešiť všetko tak ako niektoré maminy - presne podľa tabuľky - toto môže až v 7.mesiaci - ta boooože, mu to nemôžem dať keď má 6 mesiacov a 2 týždne a podobne.
A 70-tnikovi určite nevznikla nová alergia z toho čo jedol keď mal ledva rok - o tom ma nepresvedčíš a štúdia o tom určite neexistuje.....Tieto alergie sú len z toho čo je okolo nás dnes a čo k sebe "pustíme". Môj osobný názor.
Napríklad ja som využila to imunologické okno - ale tiež v normálnej miere. Ja som nemala problém mojim deťom dať ochutnať či už orechy, med, a neviem čo normálne aj pred dovŕšením jedného roka - nemala som na to dôvod.
@maminecka2 jasne ze nie je alergia ako alergia...mala som namysli lahke potravinove alergie..ale ty ludia co maju alergiu napr. na hystamin to uz nie je sranda
@evittam Ak sa riadis radami pediatra a vyuzila si imunol. okno tak sa riadis najnovsim vyskumom, co ja kvitujem. Len mi potom nesedi Tvoj prispevok vyssie ze sa nemame ohanat tabulkami a imunolog. oknom. Pokial viem nie su nejake striktne tabulky co dieta presne moze v 7. mes. a podobne- su odporucania cim pribl. zacat, ze pridavat s odstupom par dni atd. Teda plati to u par veci- napr. tvaroh po roku pre vysoky obsah bielkovin, samozrejme o hubach, udeninach apod. sa bavit nebudeme.
Kazdemu to vyjde trochu inak, len ono to viac menej vyjde tak ze ked postupne pridavas tak napr. cervena sosovica vyjde az v 7 mesiacoch, vsak ju nebudem rvat ako prvu, crievko si musi zvyknut na oahsie stravitelnu potravinu.
Ja si myslim ze sa tu bavime vlastne o tom istom len kazda z ineho konca.
A urcite su matky ktore to beru "moc poctivo" stylom 5g krupice ani o zrniecko viac apod., no tak ked ich to bavi? 🙂 Zas mozno pre niekoho su presne tabulky zjednodusenim- ak niekde taku najde. Ak vie ze 3 dni tekvicu, potom 3 dni +zemiak, ... potom na 23. den 31 g kralicieho masa mozno im to vyhovuje 😉
@sykorkauhliarka Vsak jasne, ale aj miernejsie prejavy vedia zivot dost zneprijemnit, denne to riesim a okrem toho aj u seba 😒
Histaminova intolerancia- to je trosku ine, aj tam su lahsie a tazsie pripady, je s tym vela ostary, len ma to jednu malicku vyhodu, tam rozhoduje mnozstvo- cim viac tym horsi stav, kym u alergie moze zabit aj "jedna" molekula 😨
@evittam No a ti 70-nici, samozrejme ze nevieme presne co a ako ale podla mna uz toto pociatocne nastavovanie imunitneho systemu prvymi prikrmami ma vyznam a vplyv. Ved kto kedy riesil deti pred 70 rokmi. Matka sla na rolu, dieta hladne, ci malo mesiac ci dva, kravske mlieko, prazenicka, krupica a uz sa slo. A dnes "zneme co sme zasiali". No ale aspon mam robotu 😝
A zabudla som, ako sa prisladzalo a solilo pomaly od narodenia. A najlepsie ked babky-demokratky konstatuju: a tu sme...
@maminecka2 a staci pozriet tabulky, ze na co sa najviac umiera a v akych ochoreniach vedieme rebricky umrtnosti v EU alebo OECD. Ale hlavne, "ze sme tu" a "prezili sme". 😀
@luba41 reagujem na tvoj horny prispevok ze um je najvacsi alergen dnesnej doby.. alergici, ekzemy ...
STOP
Ja som sa sama rozhodla ze po trapeni s prvym, druhe ani kojit nebudem. Skvele rozhdonutie. Spokojna mamicka, spokojne dieta. Tieto svoje prehlasenia trosku krot, nakolko moje deti nie su ani alergici ani ekzematici a ani nijako nestradaju len preto ze neboli na prsniku. Si velmi necitliva zena.