Zavedenie príkrmov
Ahojte maminy.chcela by som Vas poprosit o vase nazory/skusenosti so zavedenim prikrmov pre vase ratolesti. Mam 3mesacneho synceka,no mliecka len tak tak...chcela by som dokoncit aspon 4mesiac a zacat prikrkovat,kedze uz nebudem stihat davat mu len materské mliecko.je to este skoro a radsej ho dokrmovat UM alebo pomalicky zacat zeleninkou,cajikmi...? Velmi pekne Vam vopred dakujem 😊
Stručné zhrnutie
- Konzultácia s pediatričkou sa odporúča pred zavedením príkrmov a rozhodovanie sa má riadiť podľa toho, ako dieťa prospieva (prírastky hmotnosti, spokojnosť, frekvencia kŕmenia).
- Odporúčané obdobia v diskusii: výlučné mlieko do 17. týždňa, zavádzanie príkrmov od ukončeného 4. mesiaca (4–4,5 m.) až do 6. mesiaca s uvedeným „imunitným oknom“ medzi 17. a 26. týždňom na podporu imunotolerancie.
- Pri nedostatku materského mlieka sú v diskusii uvádzané konkrétne riešenia: zvýšiť frekvenciu odsávania (dopyt = ponuka), konzultácia s laktáčnou poradkyňou, bylinky senovka a benedikt, Moringa oleifera, liek domperidon, donorové materské mlieko z mliečnej banky alebo kombinácia dojčenia v noci s UM (napr. Sunar) cez deň.
Q: Kedy mám začať zavádzať príkrmy u dieťaťa?
A: V diskusii sa uvádza, že dieťa by malo byť výlučne na mlieku najmenej do 17. týždňa; príkrmy sa bežne zavádzajú od ukončeného 4. mesiaca (4–4,5 m.) alebo od 5. mesiaca podľa pripravenosti dieťaťa a konzultácie s pediatrom; niektoré odporúčania využívajú „imunitné okno“ medzi 17. a 26. týždňom.
Q: Ako zistím, či mám dosť materského mlieka a čo robiť pri jeho nedostatku?
A: Skontrolujte množstvo mlieka odsávaním a meraním množstva na jedno kŕmenie; ak mlieka nie je dosť, diskusia odporúča častejšie odsávanie, konzultáciu s laktáčnou poradkyňou, skúsiť bylinky senovka a benedikt alebo Moringa oleifera, a v prípade potreby domperidon alebo doplniť UM (napr. Sunar).
Q: Sú bylinky a doplnky na zvýšenie tvorby mlieka odporúčané a ktoré menovali diskusné príspevky?
A: Diskusia spomína senovku (senovka grécka), benedikt, Moringa oleifera a tabletkový výrobok „more milk“; jedna používateľka uvádza, že Moringa nie je bežne v lekárňach a objednávala ju z online lekárne (príklady zdrojov v diskusii: swanson.sk, naturlekaren.sk).
Q: Je umelé mlieko (UM) spôsobilé zvýšiť riziko alergií?
A: V diskusii sú protichodné názory: niektorí tvrdia, že UM či kravské mlieko je častý alergen a môže súvisieť s alergiami, iní uvádzajú príklady zdravých detí kŕmených na UM bez alergií; otázka je diskutovaná a nie je v diskusii definitívne uzavretá.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní prvých príkrmov (aké potraviny a porcie)?
A: V diskusii odporúčajú začínať jednozložkovými zeleninovými pyré (napr. mrkva, zemiak), parené a rozmixované, podávať malé množstvá namiesto jedného obeda (zvyčajne obed) a pridávať nové potraviny s odstupom niekoľkých dní; niektoré používatelia začali kombinovať po 10 dňoch až po 2 týždňoch a masové pridané postupne.
Q: Ako znovu nastaviť prisatie a udržať tvorbu mlieka, ak dieťa prešlo na fľašku?
A: Diskusia odporúča ponúkať prsník v spánku alebo polospánku, častejšie prikladať, nosiť dieťa, vynechať cumlík a fľašu, zvyšovať frekvenciu odsávania (koľko odsajete, to sa vyrobí) a vyhľadať laktáčnu poradkyňu; spomína sa aj kontrola a prípadné odstrihnutie krátkej uzdičky (tiež uvádzané riešenia).
Q: Kde hľadať konkrétne produkty Moringa, senovka alebo benedikt, ktoré boli spomenuté?
A: V diskusii boli zdieľané príklady predajcov: swanson.sk (vyhľadávanie „benedikt“, „senovka“) a naturlekaren.sk (konkrétne produkty „senovka grécka“ a „benedikt lekársky“).
Závery z diskusie
Zhoda
- Konzultovať vhodnosť zavedenia príkrmov s pediatričkou podľa prospievania dieťaťa.
- Výlučné mlieko do cca 17. týždňa a zavádzanie príkrmov obvykle medzi 4. a 6. mesiacom.
- Pri nedostatku mlieka odporúčané riešenia: častejšie odsávanie, laktácia poradenstvo, bylinky (senovka, benedikt, Moringa) alebo UM/donorové mlieko.
Sporné názory
- Zavádzanie v „imunitnom okne“ (17.–26. týždeň) na prevenciu alergií versus názory, že účinok tohto okna nie je univerzálne akceptovaný ani potvrdený.
- UM ako rizikový spúšťač alergií versus UM ako plne akceptovateľná alternatíva bez jasnej súvislosti s alergiami.
Otvorené otázky
- Presné optimálne rozhranie: začať príkrmy po ukončenom 4. mesiaci alebo počkať do 5.–6. mesiaca?
- Skutočná účinnosť Moringa, senovky, benediktu a domperidonu na dlhodobé zvýšenie tvorby mlieka u rôznych žien.
- Dlhodobý vplyv skorého podávania UM na vznik alebo priebeh potravinových alergií.
Spomenuté značky a firmy
Sunar, Aventka, Swanson, Naturlekaren, more milk
Spomenuté produkty a metódy
UM (umelé mlieko), Sunar, Aventka (fľaša), odsávanie (pumping), laktáčna poradkyňa, senovka (senovka grécka), benedikt, Moringa oleifera, tabletkový výrobok „more milk“, domperidon, materské mlieko z mliečnej banky po cievke, ponúkanie prsníka v spánku/polospánku, imunitné okno 17.–26. týždeň, zavedenie príkrmov od ukončeného 4. mesiaca, jednozložkové zeleninové pyré (mrkva, zemiak), postupné pridávanie nových potravín s odstupom dní, kombinácia dojčenia v noci s UM cez deň, strihanie uzdičky (krátka uzdička)
Miesta a osoby
Košice, Rakúsko, Česko, EU, OECD, pediatrička, pediater, laktáčna poradkyňa, alergológovia, gastroenterológovia
@evittam Inak aj ja som dala mrkvu a zemiak ved vsak neskodne zeleniny a veru pocula som o reakcii na mrkvu, tak asi je lepsie po jednom, ale prezili sme 😉 Mne sa najstarsi vyhadzal po petrzlene napr., potom po rajcinach- tie odmieta dodnes. Nuz, zdedil geny po mne 😖
@maminecka2 No veď jasné - ak sa vyhádže alebo má inú reakciu tak človek musí zistiť z čoho - tak ak dám dva druhy zeleniny - tak to nie je až také ťažké zistiť.😉 Inak môj syn tiež nechce rajčiny ani vidieť - nechutia mu - ja ich zbožňujem. Malá zje - nemá problém. A napríklad u nás frčia momentálne na raňajky olomoucké syrečky.....a už dosť dlho.😝😂
ja som isla podla tabuliek a nikdy som nemala problem... zacinali sme v 5mesiaci a za mesiac sme mali dost siroky jedalnicek, nakolko kedze nebola ziadna reakcia na nieco, vedela som ze jej to uz mozem dat s niecim dalsim a za mesiac je to riadna kopa kombinacii ;) po 10 dni sa uz davalo maso, zltok raz za tyzden.. mne to vyhovovalo 🙂 A dieta mam zive, zdrave,... kazdy si musi najst to co jemu vyhovuje ;)
@veronikaaa444 co ti na to povedala lekarka v poradni? Konzultovala by som to s nou, dala by som UM ak by som nemala v 4m mlieko a isla by som od 5m na prikrmy... priapdne podla prospievania.
A teraz citam ze odsajes skoro liter mlieka za den, co teda nie je mala... cize vobec sa nestresuj, aj tvorba sa vraj prisposobuje potrebe dietata... cize za mesiac to moze byt uplne inak. Ak prospievate, neries a na to ze by si "nemala mliecko" ani nemysli :D
@maminecka2 No veď ja som to myslela tak - na tie mamičky čo sa tu "oháňajú" tabuľkami a proste inak nie len podľa tabuľky - presne ako si napísala.😉 To sa vždy zasmejem. Ja som napríklad ani pri jednom dieťati nezačínala len jednou zeleninou - vždy som začala napríklad mrkva+zemiak - nemyslím, že som spravila niečo zlé....Ale nájdeš tu osoby čo ti budú tvrdiť opak - že podľa tej a tej tabuľky musíš dávať najskôr napr.týždeň len mrkvu. No ak ich to baví - veľa šťastia.😉 Ja som sa do tabuliek nikdy nedívala. Niečo mi povedala pediatrička a ostatné som si upravila podľa seba. Od cca pol roka - 7.mesiaca som nemala dôvod ani nejaký problém uvariť 2-3 druhy zeleniny (hocijakej) šupnúť ryžu, mäso, žĺtok, bezvaj.cestoviny, červenú šošovicu, ovsené vločky,....a podobne.