Poznáte recepty pre tehotnú cukrovkárku?
8. mar 2010
babenky poradte dake receptiky.
tu je link na temu ....
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
a ano rodila som normalne...malicka mala normalnu/priemernu vahu...takze sa dalo 😉
Cestoviny so syrom tvrdým nastrúhaným a pór, paradajky a bylinky k tomu, ryžu s kuracím mäsom, ryby sladkovodné pečené len tuk a soľ, bylinky k tomu. V záaade som nejedla naraz veľa, ale som si porciiu rozložila na etapy s časovým odstupom. A všetko som vážila a preratávala.
Takže napríklad tú paradajku k cestovinám čo som pridávala som najskôr paradajku odvážila. Potom so si z nej k cestovinám pridala tak, aby som sa neprekročila sacharidový denný rozpočet.
ja som ju mala ale nejako specialne som si nevarila ...robila som si hlavne vela zeleninovych salatov a vela maska-samozrejme bez struhanky a podobne....a jasne ze nic sladke do ubahy neprichadzalo...na desiatu a olovrant som mala ovocie alebo ovocie + jogurt/acidko,ale vyzivu nejaku detsku bez cukru....
dokonca som skusila aj palacinky cesto samozrejme bez cukru a miesto marmelady som si dala uz spominanu vyzivu a ked zjedla som 4-5 kusov...a cukor v pohode...najlepsie budes vidiet co mozes a co nie ked si budes aj merat....potom som uz bola expert co kolko mozem aby bol cukor v poho...
inak je tu aj tema o tehu cukrovke a tam si baby aj napisu co si varia a podobne... 😉