icon

Ako mám pomôcť našemu sexuálnemu životu ?

avatar
bezzivota
1. jún 2018

Ahojte "dievcata" dosť často tu čítam otom aké problémy máte s partnerom alebo manželom v sexe hlavne keď Vás odmieta a nechce sa mu .Čo ale v prípade,že žena je ta čo nema záujem o milovanie ??? Mali sme dosť ťažké obdobie ale to uz skončilo...teda aspoň dúfam ale ona vôbec neprejavuje zaujem o milovanie so mnou.Skoro vždy musim ja iniciovať milovanie lebo sama od seba lebo ona sa ktomu vôbec nema.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 26. jún 2026 · 63 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Strata sexuálnej túžby u ženy môže byť spôsobená psychickými faktormi po vzťahovej kríze, chronickou únavou z práce a starostlivosti o deti, hormonálnymi zmenami alebo následkami pôrodu.
  • Riešenia zahŕňajú otvorenú komunikáciu o potrebách, párovú terapiu, hormonálne vyšetrenie a zmenu prístupu k intímnym aktivitám (predohra, verbálne navádzanie, plánovanie času na intimitu).
  • Praktické intervencie navrhované v diskusii zahŕňali kúpu prádla, wellness pobyt, masáž s olejíčkom, čítanie erotickej literatúry (napr. "50 odtieňov sivej", Silvia Day) a zisťovanie plodných dní (uvádzané okolo 10.–15. deň cyklu).


Najčastejšie otázky

Q: Prečo partnerka môže stratiť záujem o sex?
A: Nízke libido môže byť dôsledkom psychickej krízy vo vzťahu, únavy z práce a starostlivosti o deti, hormonálnych zmien alebo následkov pôrodu; v diskusii sa tiež spomínalo možné vnímanie partnera ako menej príťažlivého alebo riziko, že má iného.

Q: Ako začať rozhovor o nízkom libide bez tlaku?
A: Odporúča sa úprimný rozhovor s "položením srdca na dlaň" bez tlaku na sex, ponúknuť viac ne-sexuálnych prejavov náklonnosti (mojkanie, objatie pár minút denne) a pýtať sa na jej pocity a potreby.

Q: Kedy zvážiť párovú terapiu alebo rozchod?
A: Ak napriek snahe (romantika, darčeky, zmena správania) nedochádza k zlepšeniu a kríza pretrváva, diskusia uvádza možnosť párovej terapie; chronický a nezmenený nedostatok túžby sa označuje aj ako dôvod zvážiť rozchod alebo rozvod.

Q: Môžu hormóny alebo cyklus ovplyvniť chuť na sex?
A: Áno; v diskusii bolo uvedené, že ak žena neberie hormonálnu antikoncepciu, môže mať najväčšiu chuť zhruba okolo 10.–15. dňa cyklu, a jedna spomienka hovorila o zvýšení libida po "úprave hormónov".

Q: Aké konkrétne praktiky môžem vyskúšať, aby som vzbudil záujem?
A: Navrhované praktiky zahŕňali zmenu prístupu (flirtovanie ako s cudzou osobou), zmenu miesta dotyku, verbálne prejavy túžby, dôkladnú predohru, orálny sex, masáž chodidiel s olejíčkom, kúpu príťažlivého prádla a experimentovanie.

Q: Pomôže kúpa darčeka alebo wellness pobyt obnoviť vášeň?
A: Darčeky a wellness môžu pomôcť ako súčasť snahy o zblíženie, ale diskusia varovala, že darček môže byť vnímaný ako "lacný pokus" o zblíženie; uprednostňuje sa najprv zistiť skutočnú príčinu problému rozhovorom.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Obeťou nízkeho libida môžu byť psychické faktory, únava a hormonálne zmeny, preto je potrebné hľadať príčinu.
  • Komunikácia bez nátlaku a snaha o obnovenie emocionálnej blízkosti sú považované za prvé kroky riešenia.


Sporné názory

  • Niektoré názory podporovali viac romantické gestá (darčeky, wellness, prádlo) ako riešenie, zatiaľ čo iné považovali za účinnejší "pevný" alebo rozhodný prístup muža a autoritatívnejšie správanie.
  • Niektoré príspevky zdôrazňovali primárne hormonálne alebo biologické príčiny libida, zatiaľ čo iné kládli dôraz na psychologické a vzťahové faktory.


Otvorené otázky

  • Kedy je chronický nedostatok túžby dôvodom na rozvod a kedy je ešte reálne očakávať zlepšenie terapiou alebo zmenami správania?
  • Do akej miery pomôže zmena sexuálnych techník a plánovanie intimity oproti lekárskemu (hormonálnemu) vyšetreniu a liečbe?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

50 odtieňov sivej, Silvia Day, hormonálna antikoncepcia, párová terapia, wellness, predohra, orálny sex, masáž chodidiel s olejíčkom, kúpa príťažlivého prádla, zisťovanie plodných dní (okolo 10.–15. deň cyklu), verbálne navádzanie, flirtovanie ako metóda

Miesta a osoby

žiadne

Strana
z3
avatar
mechurik
1. jún 2018

no asi si jej ublizil.zena -okrem prostitutok bez lasky sex nechce mat

avatar
bezzivota
autor
1. jún 2018

Snazim sa jej pomáhať s detmi,pomozem aj s domacimi prácami .Uz som jej to vysvetlil a aj povedal,že by som bol rád keby sme sa milovali častejšie ale žiadna zmena nenastala.Chodí do prace a aj ja a vstáva skoro rano ale aj večer sa jej nechce.Ja uz neviem ako jej to mam povedať ,že po nej túžim a vôbec neriesim jej váhu( vôbec nieje tučna ) .Existuje vôbec spôsob ako sa da riešiť tento problém ????

avatar
bezzivota
autor
1. jún 2018

@mechurik ublížili sme si obaja

avatar
zuzka0605
1. jún 2018

@bezzivota a v akom je veku? niektorym zenam staci sa milovat raz za cas, su s tym spokojne, kazda zena je ina, aj muzi su v tomto rozdielni.nevies to akceptovat ako to je?

avatar
bezzivota
autor
1. jún 2018

@zuzka0605 ma 35 a ja 40 .....prepac ale akceptovať milovanie 1x za tyzden alebo 1x za mesiac ???? Som zdravý muž a akceptovat nieco také je trochu nezvyčajné a ja sa stym nechcem zmieriť

avatar
bejami
1. jún 2018

@bezzivota tak sprav pre nu nieco výnimočné wellnes, romantika skús s nou zájsť do obchodu nech si kúpi pekné prádielko až sa cíti výnimočna...tú iskru v nej treba naštartovať

avatar
bezzivota
autor
1. jún 2018

@bejami dnes som jej kupil reriazku len tak bez dôvodu.....proste sa mi páčila a uz dávno som jej chcel kúpiť retiazku

avatar
wind123
1. jún 2018

Skus pristupit k sexualnemu aktu inak...nerob to co bezne robis, ked jej navrhujes sex predpokladam ze mas nejaky zauzivany sposob...zmen ho...prekvap ju...ak sa jej dotykas, zmen miesta dotyku alebo sa jej nedotykaj vobec a pouzi verbalne prejavy chticu...povedz jej co by si s nou vsetko robil...ono "vratit motyle v bruchu" je dost komplikovane ak nie nemozne a chce to zmenit spravanie, mozno zmenit aj zovnajsok...pre zenu je sex aj o psychickom nastaveni a vzruseni pred samotnym stykom...treba ju navnadit a to sposobom aky od Teba nepozna...predpokladam ze mas fantaziu...skus s nou len flirtovat ako s cudzou zenou...

avatar
blairgossip
1. jún 2018

Ked budes na nu tlacit tym viac sa jej sex zhnusi...

avatar
martinka1441
1. jún 2018

Ja mam opacny problem a tiez neviem ako to zmenit. je sice medzi nami vekovy rozdiel a samozrejme chapem ze kazdy to ma inak s tou chutou.. a tiez viem ze clovek je aj unaveny z prace.. ale ja od mrchy do mrchy cakam.. a tiez ma to takto nebavi, som aktivnejsia .... baby co mam robit... pradielka a podobne su odskusane uz.. a dodam len ze onedlho mame svadbu.. nechcem ani vidiet ako to bude potom

avatar
martinka1441
1. jún 2018

🙏😇

avatar
martinka1441
1. jún 2018

@bezzivota skus jej nieco navrhnut inak ako doteraz urob nieco pre nu, aj ked viem ze co "druhy den prekvapovat" len aby ste sa pomilovali je tiez blbe.. to by malo ist same od seba.. skus sa s nou porozpravat a vziat ju na veceru.. mozno z nej vytiahnes viac preco je taka uzavreta

avatar
zuzka0605
1. jún 2018

@bezzivota moc tlacis na pilu, tadial cesta nevedie. najprv musis dostat znovu vztah na vyssiu uroven, ze sa do teba zamiluje a pride aj sex.toto ju len odradi natlak co robis.

avatar
zuzka0605
1. jún 2018

@martinka1441 o kolko je od teba starsi? ak to nie je tajne

avatar
bezzivota
autor
1. jún 2018

Ja už neviem čo mám zmenit alebo robit......vobec na ňu netlacim aby sme sa milovali...hoci je to zložité lebo spávať vedľa niekoho kto vás nesmierne vzrušuje a nemoct sa jej dotýkať aby si nemyslela,že sa chcem zase milovat je dost ťažké.Už som sa vzdal aj navrhov na milovanie,lebo ju tlačiť do niečoho čo samanechce nebudem.Každý deň jej vravím aká je krasna ako jej pristanu šaty a ako pekne vonia a zjej strany absolutne nic neprichadza.....takze ako ešte môžem zmeniť veci ktoré robím ?

avatar
uprimnazienka
Odpoveď bola odstránená
avatar
ah1234
1. jún 2018

@mechurik to je co za nezmysel ? :D mne sex bez lasky nikdy nevadil a prostitutka nie som

avatar
zuzka0605
1. jún 2018

@bezzivota tak skus zistit ci nema ineho😉

avatar
uprimnazienka
Odpoveď bola odstránená
avatar
zenaajmama
1. jún 2018

@bezzivota neviem ako žijete,čo všetko máte za,sebou..môžem napísať len vlastnú skúsenosť s mojim ex.
Tiež sme mali komplikovaný vzťah,rozišli sme sa, vrátili k sebe,chodili na terapiu.On sex chcel,ja nie.Všetko skúšal,romantiku,darčeky, "nezáujem", všetko
Jednoducho keď ti druhý prestane voňať,netúžis po ňom,obtazuju ta dotyky..tak je proste koniec.Môžeš sa zmieriť tým že to bude takto, alebo sa rozviesť.

avatar
zuzka0605
1. jún 2018

@zenaajmama veru mas pravdu, ale je tazke pre muza si pripustit ze niekedy ani pri akejkolvek snahe nevie dosiahnut sex. zaujem od zeny.su pary kde chemia" funguje aj 30rokov a su pary kde je po par rokoch prec a uz sa nepritahuju.

avatar
zuzka0605
1. jún 2018

@uprimnazienka pan bezzivota sa evidentne snazi, aj to dobre mysli, nuz ale potrebovali by sme aj manzelkin nazor pocut😀

avatar
alaguema
1. jún 2018

@bezzivota podľa toho, ako opisuješ jej reakcie na tvoje ústretové a milé repliky smerom k nej, by som povedala, že tá kríza, ktorú spomínaš u nej buď ešte nepominula, alebo zanechala hlboké stopy. Či je to možné zvrátiť, ti tu nikto nepovie. Nekupuj jej retiazky, ani wellness. To nepomôže. Hovor s ňou. Doslova a do písmena polož srdce na dlaň. A nie s vidinou sexu, ale iba s úprimným záujmom o to, čo sa v nej deje. Možno sa ti otvorí a povie, čo cíti a prečo je to tak, ako je. Z vlastnej skúsenosti viem, že niektoré veci žena len veľmi ťažko prenesie. Retiazky by ma v takom prípade vôbec nezaujímali. Skôr by som to považovala len za lacný pokus o zblíženie.

avatar
bezzivota
autor
1. jún 2018

@alaguema retiazku som jej nekupil pretoze si chcem kúpiť jej srdce ale pretože som jej uz dávno chcel kupit a dnes som na jednu nahodou natrafil.Darčeky by som nikdy nekupoval len preto aby som mal sex taky bohatý zase niesom.

avatar
alaguema
1. jún 2018

@bezzivota tak som to nemyslela. Myslela som to tak, že v danej situácii to ona môže vnímať, ako pokus o zblíženie, na ktoré ešte nie je zrelá. Veď sa nič hrozné nestalo, že si jej kúpil retiazku, to je ok, ale možno čaká na niečo úplne iné.

avatar
akynka
1. jún 2018

@martinka1441 nevydavaj sa.. ozaj vazne. Bud sa nauc s tym zit alebo sa nevydavaj..nezmeni sa to. Maximalne zhorsi ak sa este ma co...

avatar
secretadmirer
Odpoveď bola odstránená
avatar
charlinka111
1. jún 2018

hmm neviem zober si aj toto - ,,Chodí do práce. Snazim sa jej pomáhať s detmi,pomozem aj s domacimi prácami.,, Veď sú to rovnako aj tvoje deti a domácnosť tak by si sa mal podieľať rovnako, nie len snažiť pomáhať.

avatar
marseillefan
1. jún 2018

V prvom rade by som sa sá seba pýtal, či nebude problém v tom, že chceš sex večer po robote, keď je unavená. Aký feedback dostávaš povedzme cez víkend ráno, či poobede? Tiež ťa odmieta?

Druhý problém môže byť ten, že si taký cukríček romantický (retiazka a tak), ale to ženy väčšinou nechcú. Ony chcú chlapa, z ktorého majú rešpekt. Jeden príklad z mojej postele. Mal som na to chuť, tak sa pýtam ženy - nejdeme to robiť? A ona že nie, nemám na to chuť. Tak si vravím, no dobre, trošku nervózny samozrejme. Potom keď sme sa o tom o dve hodiny bavili, tak mi hovorí: Veď si mi mal povedať, že ideme a išla by som. Proste v rozpore so všetkým tým metoo bullshitom mi žena povie, že som proste mal zaveliť a išla by. Alebo pri sexe... poviem: "Otoč sa, ideme do zadku". A ona niee, niee, ja chcem ďalej takto. Ja. "Nič také, otáčaj sa". Otočí sa, urobím svoju mágiu a potom má ešte intenzívnejší orgazmus ako by mala keby som pokračoval. Vieš, žena chce čo najlepší genetický materiál pre svoje deti. A čo bol dobrý genetický materiál pred 100 tisíc rokmi, keď sa vytvárali naše gény? Ten, čo jej z lúčnych kvietkov urobil retiazku alebo ten, sebavedomí bojovník, čo sa nebál ani mamuta, ani ženy?

No a tretia vec:
Robíš to vôbec dobre? Máva tvoja žena orgazmus? Robíš jej to niekedy ústami? Vieš, treba jej v tej hlavičke budovať pozitívne asociácie na sexovanie.

avatar
6mia6
1. jún 2018

@marseillefan toto by som dala čítať, tým chlapcom v tých obtiahnutých rifloch po členky, ako povinnú literatúru.

Strana
z3