Ako prekonať depresiu a nájsť nový život?
Nezvladam svoj zivot. Cele je to len prezivanie nie zitie. V zasade ja nemam ziadny problem no trpim tazkou depresiou a hlasmi. Trapim sa velmi. Su dni kedy je to znesitelne no potom su tie velmi zle dni kedy je mi fakt zle. Snazim sa vtedy nieco robit zamestnat hlavu no mne je psychicky aj fyzicky vtedy zle. Strasne je to tazke prekonat tie zle dni. Strieda sa to 1:1 ... No ako mam takto zit. Pracovat nepracujem poberam id. Mam deti take mensie ale uz nie babatka. Proste ked sa dostanem do toho stavu som az zufala zo zivota. Lieky som mala menene uz tisickrat. Rozne kombinacie druhy. Beriem toho fakt vela.
Stručné zhrnutie
- Ťažká depresia so sluchovými halucináciami môže pretrvávať roky napriek opakovaným zmenám psychiatrickej liečby a krátkym hospitalizáciám.
- Dlhodobá hospitalizácia alebo psychiatrický stacionár, správne nastavenie liekov a pravidelná psychoterapia sú v diskusii uvádzané ako bežné možnosti riešenia pri refraktérnej depresii.
- Doplnkové prístupy spomenuté v diskusii zahŕňajú rodinnú podporu, aktivizáciu (prechádzky, bicyklovanie, arteterapia), chránenú dielňu alebo dobrovoľníctvo ako spôsoby zlepšenia denného režimu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako dlho trvá hospitalizácia pri ťažkej depresii a má zmysel ísť len na 2 týždne?
A: V diskusii viacerí odporúčajú dlhšiu hospitalizáciu namiesto dvoch týždňov, pretože 2 týždne sú považované za príliš krátku dobu na stabilizáciu liečby a nastavenie liekov.
Q: Čo je psychiatrický stacionár a kedy ho zvážiť?
A: Psychiatrický stacionár je ambulantné alebo denné zariadenie, kde pacient navštevuje liečbu bez celodennej hospitalizácie; v diskusii ho odporúčajú pri potrebe pravidelného dohľadu, terapie a udržiavania stereotypu bez úplnej hospitalizácie.
Q: Aké lieky boli v diskusii spomenuté pri liečbe ťažkej depresie a psychotických symptómov?
A: V diskusii boli uvedené lieky: lamotrigin, haloperidol, chlorprotixan, dulseviu, kventiax, neurol.
Q: Čo robiť, ak viacerí psychiatri alebo psychológovia nepomáhajú?
A: Diskutujúci odporúčajú zmeniť psychiatra, zvážiť dlhodobú hospitalizáciu na opätovné nastavenie liečby a hľadať rôzne druhy terapie vrátane arteterapie alebo stacionára.
Q: Ako vyriešiť starostlivosť o deti počas dlhšej liečby alebo hospitalizácie?
A: V diskusii sa spomína potreba rodinnej podpory a otázka zabezpečenia opatrovania detí počas liečby, pričom niektorí uvádzajú, že bez zabezpečenia starostlivosti o deti je dlhodobá hospitalizácia ťažko realizovateľná.
Q: Pomáha duchovná podpora alebo rozhovor s kňazom pri ťažkej depresii?
A: V diskusii jedna osoba uviedla, že rozhovor s kňazom jej „celkom pomáha“, ale zároveň neoznačila duchovnú podporu za zázračné riešenie.
Q: Môže fyzická aktivita ako bicyklovanie pomôcť pri depresii?
A: Viacerí diskutujúci odporúčajú vonkajšie aktivity a cvičenie, konkrétne bicyklovanie a prechádzky, ako doplnok k liečbe na zlepšenie nálady a denného režimu.
Q: Je CBD odporúčané pri obsedantno-kompulzívnej poruche alebo depresii podľa diskusie?
A: V diskusii jedna osoba spomenula, že známa má dobré skúsenosti s CBD pri obsedantno-kompulzívnej poruche, avšak ide o neoverený anecdotalny návrh bez detailov o dávkovaní alebo produkte.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dlhšia hospitalizácia alebo pravidelný psychiatrický dohľad sú považované za potrebné pri pretrvávajúcej ťažkej depresii.
- Rodinná podpora a aktivizácia (práca, dobrovoľníctvo, denné aktivity) sú považované za dôležité doplnky liečby.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú zmenu psychiatra a intenzívnejšiu farmakologickú korekciu, zatiaľ čo iní hovoria, že lieky „nezaberajú“ a treba hľadať neliekové prístupy (psychoterapia, aktivizácia, arteterapia).
- Niektorí považujú krátkodobú hospitalizáciu za neefektívnu, iní ju považujú za štartovací krok k ďalšej liečbe.
Otvorené otázky
- Ako nájsť dostupnú dlhodobú hospitalizáciu alebo miesto v stacionári pri dlhých čakacích listinách?
- Čo robiť, ak sa pridajú sluchové halucinácie k depresii a štandardné lieky nezaberajú?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
lamotrigin, haloperidol, chlorprotixan, dulseviu, kventiax, neurol, hospitalizácia, psychiatrický stacionár, psychoterapia, arteterapia, chránená dielňa, CBD, bicyklovanie, dobrovoľníctvo
Miesta a osoby
žiadne
skus dlhsiu hospitalizaciu nech ta znovu nastavia na liecbu vela stastia a drz sa
@muchacici ano mam skveleho manzela aj rodinu len oni mi chcu pomoct ale nevedia ako ani ja to neviem... A nemam praveze nic take skusam citat knihy ale myslienky mi bezia hlavou vsade inam len nie do knihy. Teraz skusam stacionarny bicykel len to sa tiez premaham. Mam zasadene kvety ale nevladzem sa ani o nich starat
@mamina7070 dakujem v nemocnici som bola pred tromi tyzdnami nemalo to ziadny efekt
a kolko si tam bola mozno trebalo dlhsie
a na terapie chodis ? nozno aspon nejaku chranenu dielnu atd nech mas proste stereotypy a tie dodrziavas
ako davas starostlivost o deti ? ranajky desiate ? navarit
@mamina7070 oni chodia obaja do skolky takze den mam "pre seba" a bola som dva tyzdne v nemocnici. K terapeutovi nechodim skusala som troch a bolo to o nicom. Chodim za knazom to mi celkom pomaha no tiez to nie je nieco zazracne 😢
@gribka1 ako stalo sa mi kadeco ale nikdy to neoreouklo do takych stavov ake mam teraz. Deptesie zacali po narodeni druheho dietata a uz to budu 4 roky co sa mi to cele spustilo
Potrebuješ dlhodobú hospitalizáciu aby ti nastavili lieky a naučili ťa ako tie stavy zvládnuť.
dva tyzdne je velmi malinko mas niekoho kto sa ti postara o deti pocas liecby v nemocnici?
knaz je fajn ale kym nie si zaliecena tak
Zmeň psychiatra,
Prípadne tá hospitalizácia a správne nastavenie liečby
Aj naše osobnosti trpia podobnými chorobami...napadne má dcéra p.Feldekovej...
Švagriná 40 r.nemala čas sa liečiť kvôli deťom a podobne...a dnes už tu nie je
Neurob tu chybu,
Máš muža,mamu, kamarátku...? Potrebuješ pomoc a hľadaj ju, nekašli na to,nepovedz nedá sa
Ja skúsim poradiť úplne z iného uhla. Psychológovia sa ti určite snažia pomôcť ako vedia.
Máš deti. Mate plastelinu? Farbu? Skúšala si sa niekedy s nimi hrať? Na mňa to pôsobí veľmi upokojujuco a keď sa do toho vzijem, ani neviem ako nám zbehne čas.
Odkiaľ si? Nerobi niekto vo vašom meste arteterapiu? Mohla by si to aspoň skúsiť. Kľudne mi napíš súkromnú postu.
A nemôže to byť aj tým, že si doma? Ja by som sa asi zbláznila byť stále doma sama a deti v škôlke. Potrebuješ zamestnať hlavu
A prečo stacionárny??? Ved je krásne počasie. Prečo nejdeš von?
Podľa mňa si v zacarovanom kruhu a potrebuješ poriadne nakopnut
Nie je u Vás možnosť navštevovať psychiatrický stacionár? S depresiou je to ťažko, tiež s ňou bojujem. Drž sa.
@autorka ako dlho už takto trpíš a vieš čo ti ten stav vyvolalo?Ake hlasy počuješ, to je skor ina dg.
ako depresia?
@zuzanaa239 4 roky a neviem co to vyvolalo. Hlasy pocujem asi pol roka pridali mi dalsiu diagnozu mam depresiu + ina neorganicka nieco... To su tie hlasy
@autorka je to dosť a žiadna kombinácia liekov ti ešte stav nezlepšila? V rodine sa mi lieči člen 20 rokov a za u dobu tiež bolo viac kombinácii liekov vyskúšaných, niekoľko hospitalizácii,ale s dobou 6-8 tt, relapsy, ale aj veľa dobrých dni a zlých je len par týždňov do roka, najviac pomáha vnímavosť a záujem z druhej strany, vypočutie, prijatie dg. Je to extremne náročné od nás to chcelo veľa spolupráce zo strany rodiny.
😔 A manžel ti pomáha? Máš rodinu, ktorá ťa môže podporiť a pomôcť počas tých ťažkých dní? A máš niečo v živote, čo ti robí radosť alebo čo ti niekedy pomôže trochu sa vzchopiť?