Ako reagovať na nepríjemné poznámky o váhe?
Dobrý večer. Ako by ste reagovali keby vám babkina sestra povie že kedysi ste bola chudšia? pri pozeraní starých fotiek s pred 11 rokov? tak jasné že clovek sa zmení vtedy som mala 11 rokov teraz budem mat 24 pomaly.. Je toto normálne aby ma takto psychicky týrala? že som pri sebe, a že zachvílu sa budem musieť prihlásiť do extremnych premien? Do teraz som plakala neskutočne ma bolí hlava a po tomto nebudem zase týždeň jesť. Ona nevie že beriem antidepresíva konkrétne Escitil 15 dosť som z neho pribrala kedže to beriem dlhodobo pribrala som z neho dosť, som unavená podráždená, vyčerpaná, je mi na vracanie a dosť sa potím búši mi srdce z neho, tak ho postupne vysádzam dávam si polku tabletky. K psychiatričke samozrejme idem na kontrolu. Predtým som brala aj antikoncepciu na akné. Ako beriete takéto poznámky od starých ludí ktorý vas vidia raz za rok? Zato že ona je nízka a chudá, ja by som v živote nikomu nenadávala za váhu, kamarátky majú cukrovku aj štitnú žlazu ale nikdy by som ich neurazila😔😔😔Prečo sú ludia voči mne takí krutí?😔Vôbec ma nepoznajú nevedia čo v živote prežívam. Toto sa mi deje hlavne u ľudí 60+😞
Stručné zhrnutie
- Nepríjemné poznámky o váhe od starších príbuzných sú bežný problém a bežné reakcie zahŕňajú ignorovanie, humornú odpoveď alebo priame nastavenie hraníc.
- Pri užívaní antidepresíva Escitil 15 diskusia uviedla vedľajšie účinky: priberanie, únava, podráždenosť, nevoľnosť, nadmerné potenie a búšenie srdca, a odporúča konzultáciu s psychiatričkou pri zmenách liečby.
- Ak sú komentáre opakované alebo extrémne, diskutujúci odporúčajú zvážiť, či za nimi nestojí kognitívne zhoršenie (Alzheimer, demencia) a v takom prípade neargumentovať a obmedziť kontakt.
Najčastejšie otázky
Q: Ako reagovať na nepríjemné poznámky o váhe od starých príbuzných?
A: Použiť techniky ako ignorovanie, humornú odvetu alebo jasné nastavenie hraníc; v diskusii boli uvedené ukážky odpovedí ako "teta, choďte do prdele", humorné poznámky typu "aspoň budete v truhle krásne stihla" alebo frázy na odľahčenie typu "jedným uchom dnu, druhým von".
Q: Kedy vyhľadať psychiatričku alebo psychologičku kvôli reakcii na také poznámky?
A: Ak poznámka vyvolá silné emocionálne zhoršenie (pláč, uvažovanie o nejedle či trvalom zhoršení nálady), diskusia odporúča kontaktovať psychiatričku a psychologičku; v príspevkoch jedna osoba uviedla, že plánuje kontrolu u psychiatričky pri vysádzaní lieku.
Q: Aké vedľajšie účinky Escitil 15 sa v diskusii spomínali?
A: V diskusii boli menované priberanie, únava, podráždenosť, nevoľnosť, nadmerné potenie a búšenie srdca ako skúsenosti osoby užívajúcej Escitil 15.
Q: Ako postupovať pri vysadzovaní Escitil 15 podľa diskusie?
A: V diskusii niekto uviedol, že postupne vysadzuje Escitil 15 tak, že si dáva polku tablety a objednal sa na kontrolu u psychiatričky; diskutujúci odporúčali konzultovať akékoľvek zmeny dávkovania s psychiatrom.
Q: Môže byť nepríjemné komentovanie známkou demencie u staršieho človeka?
A: Diskutujúci pripomínali, že náhle zhoršenie spoločenského správania u ľudí 60+ môže indikovať Alzheimer alebo stareckú demenciu a v takom prípade odporúčali neargumentovať a vo vzťahu uplatniť taktiku "jedným uchom dnu, druhým von".
Q: Aké praktické kroky pomôžu zlepšiť sebavedomie po takýchto poznámkach?
A: Navrhované kroky zahŕňajú terapiu u psychologičky, prácu na sebeláske, fyzickú aktivitu (fitko, bicykel, denné vychádzky so psom), sledovanie stravy cez kalorické tabuľky a obklopenie sa podporujúcimi ľuďmi.
Závery z diskusie
Zhoda
- Starší príbuzní často komentujú váhu bez servítky a to je bežný zdroj konfliktu.
- Reakcie, ktoré sa odporúčajú, sú ignorovanie, humorná odpoveď alebo priamy, ale pokojný konflikt s nastavením hraníc.
- Pri problémoch s liekmi je potrebná kontrola u psychiatričky pri zmene dávkovania.
Sporné názory
- Niektorí považujú také poznámky za banálne a odporúčajú nad nimi mávnuť rukou; iní považujú rovnaké poznámky za legitímny dôvod psychologickej práce alebo zmeny liečby.
Otvorené otázky
- Kedy sa dá objektívne určiť, že poznámka dosiahla úroveň psychického týrania?
- Ako presne bezpečne vysadiť Escitil 15 bez rizika relapsu alebo abstinenčných príznakov?
- Kedy komentár staršieho príbuzného treba považovať za prejav demencie a kedy za bežnú netaktnosť?
Spomenuté značky a firmy
Escitil,Euthyrox,Extrémne premeny,Maroš Molnár
Spomenuté produkty a metódy
Escitil 15,antidepresíva,postupné vysádzanie (polovičná dávka),Euthyrox,plastika nosa,kalorické tabuľky,cvičenie,fitko,prihlásenie do "Extrémne premeny"
Miesta a osoby
Maroš Molnár
moj sused bol pri pokladni a cez celu samoobsluhu na mňa kričal ku chlebom,že som pribrala, tak som mu povedala, malo kričíte, ešte hlasnejšie..celkom komické
bud rada, že tebe to len v súkromíí hovorila 😀
koľko máš kg? bude to aktuálne, prihlásiť sa do extrémnych premien, ked budeš mať nad 150kg a to asi ešte nemáš,.
*Maroš Molnár sa ešte načaká
Autorka, prosím ťa, nejaká nepríjemná žena nestojí za to aby si sa trápila. ☺️
Keď ty vieš, že máš dosť pohybu a robíš niečo pre svoje telo. Nerob hlúposti, žiadne také že týždeň budem jesť !!!!
Alzheimer, starecka demencia sa začnú prejavovať zmenou povahy k horšiemu. Frustracia z toho že je stará, chorá, nevládze.... je ťažké byť milý a príjemný keď sa cítiš na...
So staršími ľudmi ktorým zlyhávajú kognitívne schopnosti a sociálne zručnosti sa neoplatí hádať, vysvetlovat.
Neber ich vážne a všetko otoč na žart. Napríklad povedz "teta máte pravdu, pribrala som. Prihlásim sa do extrémnych premien, dúfam že budete pozerať" a rozosmej sa. Kým sa spamätá začni inú tému, takú kde sa tetka môže vykecavat o sebe.
@wanduska327 vôbec nie si obluda a ani škaredá.