Ako v pohode prežiť s narcisom - susedom?
Pozdravujem všetkých,
poprosím radu ako po psychickej stránke najlepšie prežiť keď bývate pri susedovi narcisovi (kompletne zničil manželku, iný susedia mali s ním tiež dosť vazne problémy tak ako my).
Môj problém je, že (aj keď plne chápem situáciu že iny spôsob komunikácie s ním ako ignorácia prípadne adekvátna obrana nie je) mám priam nechuť tráviť čas na vlastnej záhrade a je jedno či tam je alebo nie. Stačí mi pocit že sa tam kedykoľvek objaví.
Mozno máte niekto nejaký nápad ako sa dá nastaviť na režim "mám v paží". Ešte upresnim že pred dvomi rokmi od kedy sa ma to týka, som mala stavy úzkosti z toho človeka len z jeho prítomnosti keď bol na svojej záhrade. Teraz je to podstatne lepšie ale blížiacim letom mám obavy. Ďakujem za akýkoľvek postreh čo môžem urobiť pre zlepšenie psychického nastavenia🙂
Stručné zhrnutie
- Nepríjemný alebo narcistický sused môže vyvolávať chronickú úzkosť už samotnou vedomosťou o jeho prítomnosti; fyzické a právne opatrenia zahŕňajú nepriehľadný dvojmetrový plot, zavolať geodeta na vytýčenie hraníc, a v prípade obťažovania podať podnet na políciu alebo súd.
- Psychologické stratégie, ktoré diskusia odporúčala, sú ignorácia, minimalizácia kontaktu, imaginárna „bublina“, stanovenie jasných hraníc a čítanie literatúry typu "Sila prítomného okamihu".
- Diskusia spomenula aj voľnopredajné upokojujúce prípravky ako magnézium a Persen, a praktické kroky ako nadstaviť plot, zdokumentovať zásahy do pozemku a využitie ohlasovacích postupov obce (v diskusii spomenuté poplatky 10 € a možnosť vlastného geodeta za ~300 €).
Q: Aké fyzické opatrenia môžem urobiť, aby som znížil stres zo suseda?
A: Vybudovanie nepriehľadného dvojmetrového plotu alebo nadstavba plota, výsadba zelene pozdĺž hranice a opätovné vytýčenie hraníc geodetom sú konkrétne kroky uvedené v diskusii.
Q: Kedy volať geodeta a koľko to môže stáť?
A: Geodeta treba volať na vytýčenie hraníc pozemku; v diskusii sa spomínalo, že niekto si môže privolať vlastného geodeta za približne 300 € a je výhodné mať podklady pri spore.
Q: Ako riešiť opakované obťažovanie suseda právne?
A: Diskusia uvádza možnosť podať podnet na políciu a využiť súdy pri opakovanom obťažovaní alebo porušovaní hraníc; konkrétne prípady si vyžadujú dokumentáciu a podanie trestného oznámenia alebo občianskoprávnej žaloby.
Q: Aké psychologické techniky pomáhajú zvládať úzkosť zo suseda?
A: Odporúčané techniky sú ignorácia, minimalizácia kontaktu, imaginárna „bublina“, jasné stanovenie hraníc a samostatné práce na postoji cez literatúru typu "Sila prítomného okamihu" alebo motivačnú literatúru.
Q: Aké voľnopredajné prípravky boli v diskusii spomenuté na upokojenie?
A: V diskusii boli spomenuté magnézium a Persen ako príklady voľnopredajných upokojujúcich prípravkov.
Q: Čo robiť, keď sused mení hranice pozemku alebo vstupuje na môj pozemok?
A: Diskusia odporúča zdokumentovať situáciu, zavolať geodeta na vytýčenie hraníc, informovať obec a v prípade potreby podať podnet na políciu alebo súd; tiež sa v diskusii spomína ohlasovacia povinnosť s poplatkom ~10 €.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nepriehľadný plot a jasné fyzické hranice môžu znížiť priame konflikty so susedom.
- Minimalizácia kontaktu a ignorácia sú v diskusii považované za účinné stratégie na ochranu vlastnej psychiky.
- Práca na vlastnom postoji (knihy, zmena myslenia) a čas zvyčajne vedú k zlepšeniu vnútorného pokoja.
Sporné názory
- Niektorí považujú problém prevažne za vnútorný (úzkosť, tendencia k sebeobviňovaniu) a odporúčajú psychologickú prácu, zatiaľ čo iní zdôrazňujú konkrétne vonkajšie škody suseda (posúvanie hraníc, volania na úrady) a odporúčajú právne kroky.
Otvorené otázky
- Ako presne zladiť psychologické zvládanie úzkosti s potrebou právnej ochrany pri dlhodobom obťažovaní suseda?
- Kedy presne je opodstatnené prejsť od ignorácie k podaniu trestného oznámenia alebo občianskoprávnej žaloby?
- Aké dávkovanie a trvanie užívania magnézia alebo Persenu je bezpečné a efektívne pri úzkosti spôsobenej susedským konfliktom?
Spomenuté značky a firmy
polícia, súdy, obec, geodet
Spomenuté produkty a metódy
Sila prítomného okamihu, nepriehľadný dvojmetrový plot, nadstaviť plot, imaginárna bublina, ignorácia, minimalizácia kontaktu, magnézium, Persen, geodet, ohlásenie 10 €, vlastný geodet ~300 €, polícia, súdy, stanovenie hraníc, odpoveď "to si riešte s mojim manzelom"
Miesta a osoby
žiadne
Plne súhlasím s @negymama, tiež mám takú svokru - všetkých nenávidí, ohovára, posmieva sa zo všetkého, ona vie všetko najlepšie. Kedysi ma veľmi trápilo, že si k nej neviem nájsť cestu, zožierala ma úzkosť, keď som vedela, že sa s ňou mám stretnúť, ale aj keď som si na ňu len pomyslela. Potom mi došlo, že tým, že jej čo i len v myšlienkach venujem toľko pozornosti, ubližujem iba sebe. Vytýčila som si jasné hranice, obmedzila som s ňou kontakt - teraz ju zo slušnosti navštívim párkrát do roka, nechám ju, nech sa vyrozpráva a ďalej si žijem svoje. Viem, že aj keď sa tvári ako nadradený ľudský druh, v skutočnosti je to veľmi nevyrovnaná osoba plná vlastných neistôt a hnevu na celý svet. Pri susedovi je výhoda ešte aj to, že nie je ani tvoja rodina, ani rodina tvojho muža, takže ho môžeš proste odstrihnúť a ignorovať.
@negymama my sme už našťastie v štádiu "starý dedko" . Boli sme posledný na koho skúšal svoje postupy ale muž ho rýchlo usadil (pomohli upozornenia od veľa ľudí tak sme zbytočne po pár vlastných skúsenostiach sa zariadili). Sme preňho taký ten posledný klinec do rakvy lebo tu už nemá na koho skúšať , pri našom nasťahovaní dostal druhú dych že bude mať tú "potravu"
Ja sa navonok dištancujem, tvarim sa že som nad vecou lebo presne som jeho typ. Keby zistil ako to je tak som "v riti" a má motiváciu. Len vo vnútri sa klepem sem tam až do stavu úzkosti že čo bude. Pritom sa ma to netýka, všetko je za plotom . Proste nedokážem sa dať do skutočného kľudu.
@anieta ale nooo, kup si nejake volnopredajne ukludnujuce lieky...magnezium, persen. Hadam ti nebude nejaky nevystaty dedo kazit zivot.
ja som to zazila a este s pribuznym. Ver mi, akonahle ty zmenis postoj, ziskas klud a vnutornu silu /je to hlavne o rozhodnuti sa/...on ti da pokoj.
mozno si v detsve ci mladosti prezila strach ci bolest s kontaktom s dominantnym panovacnym muzom. Oni najprv demonstruju moc...cez napr. nasilie na veciach ci zvieratach s podtonom..."pozri co ti dokazem urobit"....nikdy, nikdy im nesmies ukazat, ze sa demonstrovanej moci bojis.
vnutri maju prazdnu bublinu naplnenu smradom trapneho ega, ktore nic nedokazalo.
@anieta ty mas v skutocnosti vacsiu silu a energiu /nechcem napisat ze moc/...tvoja sila je v tom ze mas skutocne, nepredstierane emocie, mas sucit, dobrotu, socialne kompetencie. Ludia su nevyhnutne zavisli na soc. kontaktoch...kto ich nema alebo ich ma deformovane...po case straca na svojom ludskom potenciali a vyvoji.
@anieta nehnevaj sa na mňa ale pokiaľ ti en sused nijak neublížil alebo neurazil tak prečo máš také stavy?..to vážne nemáš iné starosti iba riešiť suseda? Možno ti je len nesympaticky..a keď ti je nesympaticky, tak to pories novým plotom alebo sa na nho nepozeraj..este raz nehnevaj sa, ale ty sa asi veľmi nudíš a už nemáš nad čím premýšľať tak premýšľas nad nejakým susedom🤦♀️
No téma na dve strany ale už sme sa dozvedeli, že teda čo sa deje? Ako obťažuje? Prečo je narcis? Stále len nekonkretne veci, čo teda spravil?
Alebo si len autorka myslí....?
@elizabet173 áno ďakujem máte pravdu. Či to bude Ferko, Jožko, Janko, sused, kolega...v podobnej situácii nebudem vedieť dlhodobo fungovať. V diskusii som nechcela riešiť konkrétne problémy lebo tie sú vyriešené...to je len vec psychiky
Takže ďakujem všetkým čo prispeli sem, skúsim začať nejakou literatúrou a postupne zmenou životného postoja a popracovať aj na sebavedomí.
Chápem aj ludi, ktori v tom vidia nedostatok starosti. Mám rovnako starosti/povinnosti/záujmov ako priemerný človek, ale pokiaľ ste takto v živote emočne nastavený tak priam závidite druhým ľuďom že bežné životné problémy zvládajú s prehľadom. Ešte raz ďakujem všetkým 🙂
@anieta sused ti nic vazne nespravil, nenapadol ta, je to len proste stary odporniak a ty tu ides citat motivacne literatury ? 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ nechapem, sak az sa nieco stane poslem ho do riti expresom a cauko kakauko, vybavene. Nabuduce si rozmysli do koho skoci.
Nas susedko prave udal na obec ze sme nespravili na nieco ohlasku, no ok ( dolozim a zaplatim 10e) .... ale kedze zrazu sme taki susedsky prajni podklady od nasho geodeta neuvidi... a moze si za 300e zavolat vlastneho ( chce si robit plot)
@eeffka ale ja som nepísala že nič nespravil, ale to nebol predmet diskusie. Jeden príklad uvediem (samozrejme je ich viac)...volala som geodeta hneď dvakrát keď po prvom raze naoko akceptoval vytýčenú hranicu a potom ju posunul s tým že však si nevšimneme. A tých 10€ ohlasovaciu povinnosť som radšej riešila pred stavbou plota presne pre toto čo sa stalo vam.
Nepotrebujem radiť v praktických veciach, potrebujem poradiť ako sa s takýmito udalosťami vnútorne dať do kľudu a nehladat stále chyby v sebe a neustále mať potrebu sa ospravedlňovať. Ale až v priebehu diskusie podľa vašich reakcií som si uvedomila že nemám problém so susedom ale so sebou...takže ďakujem za čas vás všetkých.
@anieta si pisala ze si expert v samoobvinovani, predpokladám ze si v celko šťastný a empaticly človek. Ak ano, sused ma v tebe potravu. Doslova. Poznam z vlastnej skúsenosti. Ber ho ako ublizene 7rocne dieťa. Pozri sa na jeho konanie z tejto strany. Mne to velmi pomohlo. Akoze najradsej by som dotyčného niekedy "podrezala v spanku" :D aj nadalej, ale ked si predstavim miesto neho 7rocnw decko, upokojim sa. Bytosti ktore same so sebou nie su nikdy spokojne, svoje obavy projektuju do okolia cez obvinenia a kritizovanie, ignoracia je pre nich nieco hrozne a drazdi ich to... Normalne na nete najdes kopu clankov ako prezit s narcisom za zadkom. Drzim palce. Extrne dolezite ke zmenit svoj postoj. Lebo narcis je nemenny a nevie ze je narcis
@anieta no a nepamatas sa kedy sa to pokazilo? Dovtedy to fungovalo?
Ale ved pojdes do prace, budes mat v hlave ine zalezitosti. A hlavne sa neobvinuj, nemusis mat s kazdym dobre vztahy, pri takychto ludoch su chladne, formalne vztahy ziaduce. Hadam by si s takymto zakernym hadom nechcela mat susedsky super vztah. Len ho pekne nechaj, nech je sam so svojou odpornou povahou.