Ako zorganizovať chod domácnosti pri 8-hodinových smenách?
Manzel ma fyzicky narocnu pracu, pracuje 8hod smeny. Ako mate zadelwn6 chod somacnosti, delba prace v RD? 3deti
Stručné zhrnutie
- Pri rodine, kde jeden rodič pracuje v 8‑hodinových smenách, praktické riešenia zahŕňajú explicitné rozdelenie domácich prác, delegovanie vonkajších prác partnerovi a koordináciu pomocou zdieľaného kalendára na vyhradenie času na starostlivosť o deti.
- Učenie detí prvého stupňa samostatnosti (vykladať umývačku, vyniesť smeti, jednoduché kuchynské úkony) sa v diskusii uvádza ako konkrétna metóda na zníženie každodennej záťaže rodiča.
- Pri chronickom nezáujme partnera o deti alebo domácnosť sa ako možné kroky spomínajú párová terapia, prehodnotenie pracovnej záťaže (hľadanie inej práce) a jasné písomné alebo slovné delegovanie úloh.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozdeliť domáce povinnosti, ak jeden rodič pracuje na smeny?
A: Odporúča sa dohodnúť konkrétne úlohy (varenie, upratovanie, starostlivosť o záhradu) a použiť zdieľaný kalendár na koordináciu služieb a voľného času, pričom niektorí rodičia v diskusii uviedli, že partner varí 2–3× týždenne alebo preberá úkony vonku (kosenie, drevo, oprava auta).
Q: Ako zapojiť otca, ktorý neprejavuje záujem o deti?
A: Navrhované kroky zahŕňajú postupné zapájanie do konkrétnych aktivít (spoločné výlety, bicyklovanie, šport), presné delegovanie povinností a v prípadoch dlhodobého nezájmu sa spomína párová terapia ako intervenčný krok.
Q: Ktoré domáce úlohy môžu robiť deti na 1. stupni ZŠ?
A: V diskusii sú uvedené konkrétne úlohy vhodné pre deti 1. stupňa: vykladať umývačku, vynášať smeti, odkladať veci po sebe a občas pripravovať jednoduché desiaty alebo pomoc pri sporáku pod dohľadom.
Q: Pomôže párová terapia pri dlhodobom konflikte o delbe práce v domácnosti?
A: Áno, v diskusii je párová terapia spomínaná ako krok pri chronických konfliktoch; príkladom bol popis párovej terapie nasadenej pri viacročnom probléme, kde iné riešenia nepomáhali.
Q: Je rozumné meniť prácu, ak partner nezvláda kombináciu fyzickej práce a starostlivosti o rodinu?
A: Niektorí diskutujúci radia prehodnotiť pracovnú záťaž alebo hľadať inú prácu, ak fyzická náročnosť zamestnania trvale bráni zapojeniu do rodiny; iní však upozorňujú, že fyzicky náročná práca môže vyžadovať viac odpočinku a treba brať do úvahy individuálne limity.
Q: Ako riešiť rozdielne očakávania ohľadom „dokonalosti“ v domácnosti?
A: Odporúčané prístupy zahŕňajú zníženie nárokov, kompromisy, jasné pravidlá a vopred dohodnuté rozdelenie povinností, pričom niektorí rodičia zdôrazňujú, že organizácia vyžaduje vytrvalú komunikáciu a prácu na sebe.
Závery z diskusie
Zhoda
- Potreba jasného rozdelenia úloh a komunikácie o očakávaniach v domácnosti.
- Učenie detí samostatnosti (vykladať umývačku, vynášať smeti) znižuje dennú záťaž rodiča.
- Pri dlhodobom vyhýbaní sa starostlivosti sa odporúča párová terapia alebo reálne prehodnotenie pracovného zaťaženia.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že fyzicky náročná 8‑hodinová práca ospravedlňuje nižšie zapojenie do domácnosti; iní argumentujú, že nezáujem o deti nie je ospravedlniteľný bez ohľadu na druh práce.
- Jeden názor hovorí, že počet detí (viac detí znamená väčšiu záťaž) je rozhodujúci pri rozhodovaní o delbe práce; opačný názor tvrdí, že počet detí nezbavuje rodiča povinnosti podieľať sa a prejav úcty voči partnerovi.
Otvorené otázky
- Ako vymôcť dlhodobú zmenu správania partnera bez eskalácie konfliktu?
- Kedy je efektívnejšie hľadať inú prácu namiesto pokračovania v párovej terapii alebo kompromisoch?
- Ako presne nastaviť rozdelenie úloh tak, aby zohľadňovalo fyzickú záťaž práce a zároveň zabezpečilo zapojenie do starostlivosti o deti?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
zdieľaný kalendár,párová terapia,učiť deti samostatnosti (vykladať umývačku,vyniesť smeti),delegovanie domácich prác (varenie,upratovanie,pranie,kosenie,drevo,oprava auta),prehodnotenie pracovnej záťaže / zmena práce,zníženie nárokov na dokonalosť,kompromisy pri rozdelení úloh
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor pytas sa preto, ze u vas delba prace dopadla tak, ze on ma 3-smenku a svoj narok oddych a ty 24/7 neplatenu pracu okolo domu a deti a nulovy narok oddych (+ beries k tej praci mesacne bonusy v podobe vycitiek, ze ta on “zivi” a kde uz mohol on teraz byt a kolko mohol usetrit?).
Alebo on doma robi svoju cast prace, vsetko je u vas ok, ale niekto druhy ti hodil vycitku, ako mozes po nom chciet, aby to robil a nerobis si vsetko iba ty sama a nenechas ho lezat na gauci ako ozdobu domacnosti?
ak si ty doma s detmi tak potom by som ja zabezpecovala celu domacnost upratovanie varenie deti a on tazsie prace okolo domu vonku
Ty pracuješ? Vek detí? Ako to máte teraz, ty všetko a muž len prácu? A k tej 8 hod smene koľko času ešte precestuje?
Lebo ono je to jedno ako to majú iný. Ty si musíš sadnúť si tvojim a prediskutovať.
@anonym_autor ja pracujem klasicky 8hod denne, deti 2prvy stupen 1skolka. On privezie odvrzie deti, vonku s nimi nechodi, ani na dvor, varim vylucne ja, na striedacku umyvame riad, rovnako vysavanie zmyvamnie, no to robi mozno castejsie on, kedze je viac doma. Sem tam da prat ked som bola na materskej rylovala som, sadila, aby sme mali domacu zeleninu vylucne ja. On kosenie, drevo, oprava auta v garazi. Drti vylucne len na mne. Vykendy ma malokedy volno, ma viac volna cez tyzden ked su deti v skole v skolke. To sa mu snazim x krat vysvetlit, nech ma odbremeni od deti, nech si to podeline, nechape, resp. Nic s tym nerobi. Vylety zasadne spolu, deti i tam na mne. Ulohy nezajem, ci maju umyte zuby nezajem, ze nejaky rezim, ze musia chodit v nejakom normalnom csse spavat nezajem.....
Ty pracuješ? Vek detí? Ako to máte teraz, ty všetko a muž len prácu? A k tej 8 hod smene koľko času ešte precestuje?
Lebo ono je to jedno ako to majú iný. Ty si musíš sadnúť si tvojim a prediskutovať.
@sense milionkrst som sa snazila, no ziadna odozva, cestu do prace ma tak 10-15min autom
@anonym_autor ja pracujem klasicky 8hod denne, deti 2prvy stupen 1skolka. On privezie odvrzie deti, vonku s nimi nechodi, ani na dvor, varim vylucne ja, na striedacku umyvame riad, rovnako vysavanie zmyvamnie, no to robi mozno castejsie on, kedze je viac doma. Sem tam da prat ked som bola na materskej rylovala som, sadila, aby sme mali domacu zeleninu vylucne ja. On kosenie, drevo, oprava auta v garazi. Drti vylucne len na mne. Vykendy ma malokedy volno, ma viac volna cez tyzden ked su deti v skole v skolke. To sa mu snazim x krat vysvetlit, nech ma odbremeni od deti, nech si to podeline, nechape, resp. Nic s tym nerobi. Vylety zasadne spolu, deti i tam na mne. Ulohy nezajem, ci maju umyte zuby nezajem, ze nejaky rezim, ze musia chodit v nejakom normalnom csse spavat nezajem.....
@anonym_autor načo s ním máš tri deti, keď má o ne taký ,,záujem”?
@sense milionkrst som sa snazila, no ziadna odozva, cestu do prace ma tak 10-15min autom
@anonym_autor tak sa ho spytaj, naco chcel 3 deti, ked nema o ne velky zaujem sa im venovat.
Ci si mysli, ze ked da peniaze, tak to mu ich vychova.
Alebo ci ked neskor budu mat s nim skor priatelsky, nez respektujuci vztah, tak im bude chciet vyhadzovat, ze on predsa vsetko platil, aby im bolo dobre.
Ci si mysli, ze laska sa da kupit a zaplatit.
A co teraz zmeska, to uz nedobehne. Kludne ani s vnucatami.
trvala by som na tom aby sa vaic venoval detom a aj ich zapajal donprac okolo domu
@anonym_autor ja pracujem klasicky 8hod denne, deti 2prvy stupen 1skolka. On privezie odvrzie deti, vonku s nimi nechodi, ani na dvor, varim vylucne ja, na striedacku umyvame riad, rovnako vysavanie zmyvamnie, no to robi mozno castejsie on, kedze je viac doma. Sem tam da prat ked som bola na materskej rylovala som, sadila, aby sme mali domacu zeleninu vylucne ja. On kosenie, drevo, oprava auta v garazi. Drti vylucne len na mne. Vykendy ma malokedy volno, ma viac volna cez tyzden ked su deti v skole v skolke. To sa mu snazim x krat vysvetlit, nech ma odbremeni od deti, nech si to podeline, nechape, resp. Nic s tym nerobi. Vylety zasadne spolu, deti i tam na mne. Ulohy nezajem, ci maju umyte zuby nezajem, ze nejaky rezim, ze musia chodit v nejakom normalnom csse spavat nezajem.....
@anonym_autor tebe vobec nepomoze to, ze budes vediet ako to je zadelene v inych rodinach. Ty si musis spravit poriadok doma. Zas podla toho co si vymenovala, nie je tvoj muz klasicky gaucovy povalac, ktory funguje ako dalsie nesamostatne decko v dome. Tym nechem povedat, ze nemoze viac. Ale to si musis zariadit ty. Neviem, ale aj ked mu das precitat, ze ini chlapi robia viac ci to u vas situaciu zmeni. Zmena je v tvojich rukach, ty musis byt raznejsia
@sense milionkrst som sa snazila, no ziadna odozva, cestu do prace ma tak 10-15min autom
@anonym_autor by som sa ho spýtala načo chcel teda 3deti s hlavne ako si chce s nimi vybudovať vzťah keď sa im nevenuje. Lebo podľa toho čo píšeš , nie je gaucovy počala. V domácnosti porobit aj on. Chýba len vzťah k deťom
Môj muž sa spolupodieľal rovnako na chodbe domácnosti či už robil akokoľvek.
V starej práci robil 16h a potom voľno, ešte sme ani myčku nemali(deti 2,5 a 4) navaril upratal či boli doma deti či v mš. Potom šiel do lepšie platenej práce ale do iného okresu, mal denné nočné (4-13 a 13-22) teraz má denne a nočné (7-19 a 19-7) a varí 2-3x za týždeň tak isto sa stará o záhradu,kosenie, autá. Aj spa vyvenčí min4-5km. Chodí na bike. A ešte aj na deti si nájde čas.
trvala by som na tom aby sa vaic venoval detom a aj ich zapajal donprac okolo domu
@mamina7070 miliónkrát. Vonku s nimi 9de az ked urobim cirkus. Je to hrozne nieje doma ziadna pohoda. Viac sa natahujem s nim ako s detmi
Môj muž sa spolupodieľal rovnako na chodbe domácnosti či už robil akokoľvek.
V starej práci robil 16h a potom voľno, ešte sme ani myčku nemali(deti 2,5 a 4) navaril upratal či boli doma deti či v mš. Potom šiel do lepšie platenej práce ale do iného okresu, mal denné nočné (4-13 a 13-22) teraz má denne a nočné (7-19 a 19-7) a varí 2-3x za týždeň tak isto sa stará o záhradu,kosenie, autá. Aj spa vyvenčí min4-5km. Chodí na bike. A ešte aj na deti si nájde čas.
@anonym_e47494 tak som si predstavovala ze to bude aj u nas:, akosi automaticky:( No vraj sa nemam co stazovat, kolko on pomaha. Aj teraz siel s nimi von az po mohom "ciekuse" s pohrdavou poznamkou aby som si oddychla....
Ja budem hnusná, ale ma to chudák dosť ťažké pri tom ako pracuje
@minenkaa to je myslene ako?
@minenkaa to je myslene ako?
@anonym_autor ma to ťažké pri tebe,zbytocne chces mať všetko dokonale ,s deťmi von a načo mate dvor,deti mali byt naučené byt samé von,chcela si mať zeleninu tak si si spravila ,nie každý to ma tak ako ty deti striktný režim ,ja to mám rada tak som to aj kontrolovala ,nie každý ma rovnaký pohľad na domácnosť ,ani dve zeny nie
@anonym_autor ma to ťažké pri tebe,zbytocne chces mať všetko dokonale ,s deťmi von a načo mate dvor,deti mali byt naučené byt samé von,chcela si mať zeleninu tak si si spravila ,nie každý to ma tak ako ty deti striktný režim ,ja to mám rada tak som to aj kontrolovala ,nie každý ma rovnaký pohľad na domácnosť ,ani dve zeny nie
@minenkaa to nieje o dokonalosti, ale ak dvaja ludia spolu ziju, maju sa robit kompromisy na oboch stranach, prisposobit sa jeden druhemu, a nie iba z jednej strany. Nemyslim ze ziadam veci cez ciaru. Je takisto rodic ako ja.
@minenkaa to nieje o dokonalosti, ale ak dvaja ludia spolu ziju, maju sa robit kompromisy na oboch stranach, prisposobit sa jeden druhemu, a nie iba z jednej strany. Nemyslim ze ziadam veci cez ciaru. Je takisto rodic ako ja.
@anonym_autor to ale berieš ty tak a ako vidíš on to ma inak ,už je myslím dosť neskoro po troch deťoch
Podľa môjho podkladu zas chces dokonalosť
@minenkaa to nieje o dokonalosti, ale ak dvaja ludia spolu ziju, maju sa robit kompromisy na oboch stranach, prisposobit sa jeden druhemu, a nie iba z jednej strany. Nemyslim ze ziadam veci cez ciaru. Je takisto rodic ako ja.
@anonym_autor ja som to už napísala veľa krat , na takýchto veciach (domácnosť,deti) treba dohodnúť vopred, prepáč ale keď ti nepomáhal keď sme mali jedno dieťa tak prečo tri? U vás je problém väčší ako že sa nevenuje deťom.
@anonym_autor toto nema nic spolocne s pracou, tu je problem ten, ze nema zaujem o deti a ten by nemal ani keby bol doma a pohodlne zil z dedicstva po prababicke Rothshildovej. A ten zaujem sa proste vynutit neda.
Prenechaj mu vacsiu cast starostlivosti o domacnost a ty sa viac venuj detom. Ked bude pindat, ze nemal obed, tak mu pripomen, ze si nemala kedy, lebo si sa venovala jeho detom.
@anonym_autor ja som to už napísala veľa krat , na takýchto veciach (domácnosť,deti) treba dohodnúť vopred, prepáč ale keď ti nepomáhal keď sme mali jedno dieťa tak prečo tri? U vás je problém väčší ako že sa nevenuje deťom.
@anonym_e47494 sorry toto mam najradsej, nikto kto nema deti nema ani paru co to vsetko obnáša, moze mat nastudovane neviem co, rady z neru, realita je niekde inde, jasne ze sme dopredu bezdetni prebetali. Ked bolo prve dieta male kupal, pomahal uspavat, byvali sme v byte, kocikovat nechodil. Ked sa narodilo druhé, zacala sa riesit stavba domu, to som samozrejme nechcela aby mi skakal okolo zadku popro detoch, brala som ohlad ze pracuje na smeny a ma toho dost na stavbe kedze sa stavalo svojpomocne. No led sme sa prestahovali, nic sa nezmenilo. A ja som si uvedomila, ze na mna ohlad nikto neberie. A ano je to yak akp to tu bolo spomenute, bid to chlap v sebe ma, alebo nie, to ale clovek doredu nevidi co bude ked sa narodia deti. Pri robote mu zavadzali, vyrusovali, prechadzky nexajem, vylety zabity cas.....a nie neziadam dokonalost, lebo aj ja mam do dokonalosti daleko. A urobit nakup (bez deti) a chodot do prace nieje vsetko...
Takto to vyzerá keď si ženy urobia deti lebo sa to patrí ahned s debilom
@anonym_autor Poviem ti to na rovinu .Pri fyzicky náročnej práci buď rada, že ti pomáha aspoň tak.Ved nerobí málo. Poznám vo svojom okolí aj doma XY ľudí čo popri fyzicky náročnej práci v závodoch neurobia ani z ďaleka toľko.
Sama som si vyskúšala 6 rokoch pakárčiť v závode za pásom .Kde sa robilo 6 nočných ,6 ranných a nadčasy išli do fondu a tak som si zničila zdravie a chodila domov vyčerpaná ako kôň. Od vtedy uznám manželovi aj iným.
@anonym_autor Poviem ti to na rovinu .Pri fyzicky náročnej práci buď rada, že ti pomáha aspoň tak.Ved nerobí málo. Poznám vo svojom okolí aj doma XY ľudí čo popri fyzicky náročnej práci v závodoch neurobia ani z ďaleka toľko.
Sama som si vyskúšala 6 rokoch pakárčiť v závode za pásom .Kde sa robilo 6 nočných ,6 ranných a nadčasy išli do fondu a tak som si zničila zdravie a chodila domov vyčerpaná ako kôň. Od vtedy uznám manželovi aj iným.
@anonym_39d7d7 ako pisem, snazim sa brat na to ohlad, ale to by nemal9 vylucovat absolutny zaujem o deti, pri detoch maju mamy torz sichtu
Ako tebe sa zda ze muz nic nerobi? Ved este aj perie.
Mate RD tam snad deti mozu ist aj same von a na vylet bicykle zmrzku kino chodte spolu vsetci.
Deti na prvom stupni nie sú batoľatá. Dokážu vyložiť umývačku, odloziť po sebe veci, vyniesť smeti a podobne. Namiesto nasierania sa na muža začni deti učiť samostatnosti. S deťmi prvého stupňa na dvor? To počujem prvý krát. To čo by tam ako s nimi robil? Moje decko sa prehralo na dvore už ako 4 ročné samo, len som naň dohliadala z okna.
Podla mna ti "pomaha" dostatocne.
@anonym_39d7d7 ako pisem, snazim sa brat na to ohlad, ale to by nemal9 vylucovat absolutny zaujem o deti, pri detoch maju mamy torz sichtu
@anonym_autor Samozrejme ja to poznám doma. Dve roboty stále vravím.
A ty mas ake smeny?