Čo vám pomáha, keď máte pochmúrne obdobie?

@naneta258 pivo 😅🫣

Modlitba...keď mám vedľa seba Boha, dáva mi nádej, radosť,silu a pokoj.Rozumie tomu, čo prežívam.A potom aj bežné vyrozpravanie sa manželovi,sestre, priateľke.

Slniečko 🌞 a moje mačičky 😺
To sú pre mňa najlepší dobíjači energie.

@jaja20
@barbora0308
@pribinak a ak to obdobie trvá dlhší čas??

@naneta258 tak potom smer psychológ alebo psychiater

@pribinak ako viem, ci ísť k psychologovi alebo psychiatrovi už rovno?

@naneta258 ak sa cítiš naozaj veľmi zle, tak chod k psychiatrovi, ak to nie je take zle tak k psychologovi

@naneta258 Aký dlhý čas?

@jaja20 študujem na vš a psychický ma to ubíja už asi polroka. Nie je to úplne že každý deň, ale asi každé 2 týždne počas skúškového to na mňa príde..

@naneta258 Tak to by som nevidela na psychiatrické vyšetrenie, ale skôr len ako vyčerpanie alebo chvíľkové vyhorenie.

@jaja20 caka ma štatnicove obdobie, čiže dalsie 2 roky to bude pretrvávať

@naneta258 A škola ťa baví? Si s ňou stotožnená? Lebo ak nie,tak to ti na psychickej pohode nepridá...

@jaja20 už ani neviem... keby som v prvých ročníkoch tak som už dávno preč.

Mám to tak s prácou. To, čo robím, milujem. To, s kým robím a kto je môj nadriadený neznášam. Niekedy sú super dni, aj viac po sebe, ale keď je zle, vždy sa cítim len kúsok od podania výpovede. Snažím sa vtedy si povedať, že to prejde. Som človek zvedavý a tak ma zaujíma, čo príde ďalší deň. Deň za dňom to zvládam a ani neviem a je z toho ďalší rok. Drž sa🤞

@naneta258 nemávam také obdobia, jedine pár dní pri PMS a vtedy len počkám, manžel tiež musí len vydržať 😃

Modlitba, spev, maľovanie...spoločenské hry.