Dcéra je na mňa naviazaná
Ahojte,
týždeň pred Vianocami k nám prišla rodina na sviatky. Aj nám to vyhovovalo, keďže v ten týždeň som šla "na poradňu", odvtedy je na mne prisahám "zavesená". Nič nemôžem bez nej robiť, samozrejme hraje sa, a vydrží aj sama ale večer je to jedna katastrofa pritom so zaspávaním nebol problém trz musím pri nej ležať kým nezaspí tvrdo, inak plače. Do škôlky chodí len do obeda keďže som doma, nakoľko som PN kvôi rizikovému tehotenstvu. Čo sa týka spánku, už som na ňu aj kričala že je už veľká a chcem sa aj ja vyspať, ale ona že sa bojí. Skúšali sme aj svetlo aby sa nebála ale aj tak .... už sme zúfalí ...
Stručné zhrnutie
- Náhly spánkový regres u čerstvého školkára sa môže vzniknúť po stresovej zmene (napr. návšteva rodiny, informácia o tehotenstve) a prejavuje sa nalepením sa na rodiča a plačom pri samostatnom zaspávaní.
- Dočasné riešenia zahŕňajú spoločné spanie, metódu „ľahnúť si pri dieťati a postupne odchádzať“ (fading) a slovné uistenie dieťaťa, že je milované a v bezpečí.
- Ak regres trvá len niekoľko dní až týždeň, odporúča sa trpezlivosť a dočasné uspokojenie potreby blízkosti; pri pretrvávajúcom zhoršení alebo výraznom narušení spánku je na zváženie odborné poradenstvo pediatra alebo psychológa.
Najčastejšie otázky
Q: Ako riešiť náhly regres zaspávania u predškoláka?
A: Vyskúšajte dočasné spoločné spanie alebo metódu „ľahnúť si pri dieťati a postupne odchádzať“ (fading), chváľte dieťa, keď prespí samé, a vyhnite sa tlaku či nátlaku.
Q: Kedy sa spánkový regres u detí najčastejšie objavuje?
A: Regres sa často objavuje pri veľkých zmenách ako vstup do škôlky, tehotenstvo matky alebo návštevy rodiny; v praxi môže trvať niekoľko dní až týždňov.
Q: Môžem dieťaťu dovoliť spať s nami, ak sa bojí?
A: Dočasné spoločné spanie je legitímne riešenie na upokojenie dieťaťa; v diskusii boli uvedené prípady rodičov, ktorí spia s deťmi aj dlhodobo (niektorí dokonca spomínali až do 10 rokov), pričom mnohí odporúčajú nastaviť hranice postupne.
Q: Aké konkrétne kroky použiť, aby dieťa postupne zaspávalo samostatne?
A: Ľahnite si pri dieťati, nechajte ho zaspať pri vašej prítomnosti a postupne skracujte čas, ktorý s ním trávite pri zaspávaní; pochváľte ho za úspešnú noc a ponúknite alternatívy typu skúsiť vlastnú izbu bez nátlaku.
Q: Môže návšteva rodiny spôsobiť regres v správaní dieťaťa?
A: Áno, náhle zmeny v rutine alebo intenzívne návštevy rodiny môžu dieťa vyviesť z rovnováhy a viesť k dočasnému nalepeniu sa na rodiča.
Q: Ako si oddýchnuť, keď je matka na PN kvôli rizikovému tehotenstvu a dieťa potrebuje nocľah pri nej?
A: Využite škôlku doobeda na dopoludňajší spánok, dohodnite sa s partnerom na striedaní pri uspávaní a používajte dočasné riešenia (spoločné spanie, fading), aby ste získali viac nočného odpočinku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Náhly regres zaspávania u malého dieťaťa je bežná reakcia na zmeny ako tehotenstvo matky alebo návštevy rodiny.
- Dočasné uspokojenie potreby blízkosti (spoločné spanie, ľahnúť si pri dieťati) je odporúčané ako prijateľné riešenie na upokojenie dieťaťa.
- Kričanie a tresty pri zaspávaní dieťaťa zvyšujú stres dieťaťa a situáciu spravidla nezlepšia.
Sporné názory
- Niektorí považujú dlhodobé spoločné spanie za prijateľné riešenie; iní sú proti dlhodobému spoločnému spaniu a zdôrazňujú potrebu návratu k samostatnému spaniu.
- Niektorí odmietajú vyhľadanie psychologickej pomoci pri dočasnom regrese; iní odporúčajú odborné poradenstvo pri dlhšom pretrvávaní problému.
Otvorené otázky
- Ako dlho tolerovať spoločné spanie, kým sa začne aktívna snaha naučiť dieťa spať samostatne?
- Kedy presne je vhodné vyhľadať pediatra alebo psychológa pri spánkovom regrese?
Spomenuté značky a firmy
Modrykonik
Spomenuté produkty a metódy
spoločné spanie, ľahnúť si pri dieťati a postupne odchádzať (fading), vzťahová výchova, IG, PN kvôli rizikovému tehotenstvu, spánkový regres, škôlka doobeda
Miesta a osoby
žiadne
@gelifil ešte raz prečo CHÚĎA DIEŤA? keby som ju mala v prdeli tak sa tu nepýtam. A dieťa určite nechcem odpratať, vzťahova výchova? Stačila mi kamoška ktorá sa riadi IG, celý naozaj celý život podriaďuje dieťaťu ktoré nemá režim a skáče jej po hlave. Nedajbože aby dieťa v niečom opravila len aby neutrpelo jeho sebavedomie. Určite mám inú výchovu ako mali naši rodičia. Malej sa pýtam čo ju trápi atď a ano aj kvôli tomuto som sa jej pýtala ale nevedela. Takže tebe smutno nemusí byť, je to moje dieťa a vzťah máme podľa mňa super.
@althejka že pijavica 😀 vieš že možno máš aj pravdu len potom tu čítam komentáre že je matke smutno za dieťa pritom s nami nežije a nevie ako to u nás je.
to je fakt super vztah, ked dieta UŽ tyzden si dovoli nespat podla tvojich predstav, tak na nu vrieskas🙄🙄🙄
@gelifil opravila som sa, zvýšila som hlas. Ty s nami nebývas takže nevieš ako to u nás funguje. Takže ľutovať moje dieťa nemusíš
@gelifil naozaj ti gratulujem, si asi mama roka ktorá nezvýši hlas, ja taká dokonalá nie som ...
@mirco50 ja k psychologicke určite nepôjdem a prečo aj? Oľutovala som to neraz že som kričala na ňu ale stalo sa. Dnes aby každý šiel ku psychológovi s každou hlúposťou.
@gelifil ja ju odstrkujem? Vedz že to že niekto pridá na MK diskusiu neznamená hneď že je taký reálne v zmysle kde je písané že na ňu vrieskam nonstop, nežijes s nami.
@gelifil pretože sa vyjadrujes, že ľutujes moje dieťa kvôli tomu že ju odstrkujem. Akoby som ju odstrkovala nonstop, tak preto. Malá má lásky habadej 😉
Lebo vie ze sa nieco chysta. A to fest otrasie jej svetom . Oni to vycitia aj keby to clovek robil najlepsie ako vie. A aj to ze sa obcas menia na male "pijavice" a vyzaduju iba mamu, no tak to je normalne, ved mama je jednotka volba 🙂 , ci vo dne ci v noci.