Mám nervy na všetko
Mam neskutocne nervy uz na vsetko, vsetko a kazdy mi lezie na nervy ale ze kvalitne! Neviem kde sa mam ako vyburit s nervami, na manzela nechcem vyliat vsetku tu nazbieranu zlost, potrebujem vypustil ventil, ako to riesite vy zeny pripadne si date nejaku tabletku ak ano aku? Alkohol nemozem beriem tabletky na sz. Prosim aspon vy tu nepiste nic negativne ci vzburive nech tu niesu hadky. Skuste ma povzdbudit nejako skor aj keby som najradaej hodila vsetkym o zem a sla daleko od vsetkeho. Nie nemam pms som po ms
@janai1 waw toto som nevedela ze take funguje keby ti nebolo na opacnom konci Sk tak by som aj sla 🤔
Počula som, že sú tabletky na nervy ukludnenie
Sex. Úplne vážne. Funguje to.
Mozno nejake boxovacie vrece, trening boxu? Joga? Alebo CBD 😀
A vieš príčinu? Ja som takto, keď som dlho doma, v byte, stále len s deckami, prípadne s mužom a stále všetkým len skáčem okolo zadku. Potom potrebujem urgentne pivo alebo kávu s kamoškami, tam sa vynadávam jak sú všetci debili len ja som kráľovná a hrozne mi to pomôže.
Sak vezmi sekeru a daky klat 🤣
Mne pomaha upratovanie 😂, pecenie a sport. Ale sama. Musim byt pri tom sama lebo inak mam len vacsie nervy. Cizw vtedy ja zdrham z domu alebo muz berie deti a pracu sa het.
Joj zeny ste zlate 🧡 kavu s kamoskou som absolvovala nepomohlo, rozbit nemozem nic som v bytocke a aj tak b som to upratovala ja 😀 a pre mna upratovanie nie je relax. Neviem co je to ale az hlava ma boli z tych nervov chcem to dat prec v ruke citim vsetku nervozitu nerozumiem co sa deje
No ak to s tebou takto trepe nechces vyskusat ten box alebo beh? Alebo nieco adrenalinove kde to pustit nejako podprahovo. To tiez dost pomaha 🙂
@bodkajp mam 20 kg aj s topankami a som po operacii brucha takze tazko ale dakujem
ahoj, rady odmietas, skus popracovat na svojom postoji, aby si z veci nemala nervy. niekedy je prilisna vybusnost a nervozita zo vsetkeho aj priznakom depresie.
Keby som mala "20kg aj s topánkami" a nervy na pochode, tak sa naládujem sladkosťami. 😃
Choď sa vykričať do lesa
Mne pomáha vykričať sa, oproti paneláku mám kopec, vyjdem naň rýchlou chôdzou a "ziapem" ... Uľaví sa mi.
Daj si spravit krvné testy, vysetrenia ci nemas niečo, nador na mozgu napr, psycholog rozobrat preco mas hnev
Choď spať. Ráno múdrejšie večera 👍
Ked som napalena, tak mi ide dobre upratovanie 🙂
Sex alebo zájdi niekde mimo obydlí a vykrič sa 🙂
Napustaj vanu, zatiahni zaves, sadni do teplej vody..a zacni spliechat kolko vladzes :D
Treba riesit priciny tvojich stavov a potom viac sportovat, viac chodit do prirody a hlavne nebrat zivot prilis vazne
Beh ci iny sport?
Ber život s nadhľadom. Odporúčam jogu.
Mne pomáha zobrať uterák a bit ním z celej sily do gauča alebo alebo do postele. Potom som taká kludnaaaaaaaa
Ja akúkoľvek nahromadenú emóciu, ktorú nezvládam vypúšťam plačom, nemusí to byť len smútok, ale aj hnev, proste sa vyrevem, či už to ide spontánne alebo pri smutnom filme 😅 a fakt sa mi vždy uľaví ...
@lindous hej, rev je taky fajn 😉 - nejake smutne videjko a ide to
A čo tak odstrániť to čo ti tie neskutočne nervy spôsobuje?
Napríklad https://www.zlavomat.sk/akcia/772274-navstiv-be... 😀