Manipulator vo vzťahu. Ako sa brániť?
Potrebujem iný pohľad na situáciu. Máme syna s epilepsiou a posledné obdobie má častejšie počas spánku epileptické záchvaty. Preto ho máme pod kamerou. Manžel mal na starosti kontrolovať kameru, ale on si nechal mobil s videom asi 3 metre od seba. Keď som sa za to nahnevala, tak to začal zľahčovať, že to bola chvíľka (40min) a keď som sa začala hnevať ešte viac, tak poukázal na to, že som nejaká iná a že či som frustrovaná. Celú situáciu otočil proti mne, lebo som sa vôbec nahnevala a tak je to vlastne zakaždým keď sa za niečo nahnevam. Nakoniec som vždy ja tá zlá. Prosím o názory, či je naozaj toto z mojej strany nesprávne alebo ako mu vysvetliť, že si má vedieť priznať chybu a neotáčať to proti mne.
Stručné zhrnutie
- Rodič sledujúci dieťa s epilepsiou potrebuje spoľahlivý monitoring spánku, pretože výpadok kontroly počas 40 minút môže znemožniť včasné podanie lieku pri epileptickom záchvate.
- Diskusia odporúča technické riešenia ako položiť mobil bližšie k monitorovanej postieľke, zvýšiť hlasnosť monitora alebo použiť pulzový senzor typu Owlet (Owlet je určený do 5 rokov).
- Komunikačné stratégie odporúčané psychológmi zahŕňajú vyjadrenia v prvej osobe („vadí mi“, „bojím sa“), nastavovanie hraníc (požiadavka na pokojný tón, odstup, „idem do sprchy“) a zváženie vzťahovej terapie pri opakovanom otáčaní viny.
Najčastejšie otázky
Q: Ako komunikovať s partnerom, ktorý často otočí vinu a obviňuje ma, keď upozorním na riziko?
A: Použiť „ja“-výroky; príklad z diskusie: „Jozef, bojím sa o naše dieťa. Bojím sa, že keď budeme nepozorní dostane záchvat... Prosím ťa, dávaj pozor na tú obrazovku.“ Psychológovia v diskusii odporúčajú hovoriť v prvej osobe.
Q: Aké technologické možnosti spomenuli ľudia pre sledovanie dieťaťa s epilepsiou počas spánku?
A: V diskusii boli spomenuté kamera na videozáznam, presunutie mobilu bližšie k monitoru, zvýšenie hlasnosti monitora a pulzový senzor Owlet, pričom Owlet je uvedený ako zariadenie určené do 5 rokov.
Q: Čo robiť prakticky v noci, aby sa znížilo riziko pre dieťa s epilepsiou?
A: Praktické kroky z diskusie sú položiť mobil bližšie k postieľke, zvýšiť hlasitosť obrazovky/monitora a mať dohodnuté pravidlo kto a kedy kontroluje obrazovku počas noci.
Q: Pomôže humor pri riešení konfliktu, keď partner prevracia vinu?
A: Niektoré rady v diskusii odporúčajú humor ako odľahčujúcu stratégiu (napríklad ironická poznámka „som najhoršia manželka“), zatiaľ čo iní diskutujúci považujú humor za nevhodný pri vážnych situáciách ohrozujúcich dieťa.
Q: Ako nastaviť hranice, keď partner zrazu obviňuje a bráni sa bez priznania chyby?
A: Diskutujúci odporúčajú pokojne požiadať o zmenu tónu („nechcem, aby si sa so mnou rozprával takto“), odísť na chvíľu (sprcha) a pri opakovaných situáciách vyhľadať vzťahovú terapiu alebo konzultáciu s psychológom.
Q: Kedy zvážiť odbornú pomoc pre vzťah, kde partner opakovane otáča vinu?
A: Diskusia odporúča zvážiť vzťahovú terapiu, ak sa situácie opakujú, partner nerešpektuje hranice a pravidelne otočí vinu aj pri riziku pre dieťa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Komunikácia v prvej osobe („vadí mi“, „bojim sa“) a jasné hranice znižujú eskaláciu konfliktu.
- Je potrebné požadovať zodpovednosť pri monitorovaní dieťaťa a prijať technické opatrenia (položiť mobil bližšie, zvýšiť hlasitosť, zvažovať pulzový senzor).
- Pri opakovanom odmietaní priznať chybu alebo pri pravidelnom otočení viny je namieste vyhľadať vzťahovú terapiu.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú humor ako účinnú stratégiu na odľahčenie situácie, iní považujú humor za nevhodný pri hroziacom nebezpečenstve dieťaťa.
- Niektorí diskutujúci pripisujú partnerovo obranné správanie pracovným návykom a retorike z pracovného prostredia, iní ho prisudzujú výchove z detstva.
Otvorené otázky
- Ako dosiahnuť, aby partner priznal chybu bez okamžitého otočenia viny?
- Ako zabezpečiť, aby opakované hranice a žiadosti o zodpovednosť priniesli trvalú zmenu správania?
- Ktoré monitorovacie zariadenia majú klinické overenie pre deti s epilepsiou a kedy je potrebné konzultovať špecialistu neurológa?
Spomenuté značky a firmy
Owlet
Spomenuté produkty a metódy
Owlet, kamera/monitor na videozáznam, senzor pulzu, položiť mobil bližšie k monitoru, zvýšiť hlasitosť monitora, hovorenie v prvej osobe („vadí mi“, „bojím sa“), vzťahová terapia, humor ako komunikačná technika, odchod na chvíľu (sprcha) ako hranica
Miesta a osoby
Jozef
Sadni si s nim a porozpravaj sa s nim v zmysle, ze ak na nieco poukazes, alebo ho na nieco upozornis, aby to nebral zle, len si ho upozornila, ak sa to stane znovu, nevadi to, akurat ho zasa upozornis.
@domkakvet už som to písala vyššie, nie je to s krikom ani výčitkami. Môj manžel neznesie ak sa poukáže, že on urobil chybu, nijakým spôsobom. Ak sa dostatočne snažím objasniť prečo to bolo nesprávne, tak nasleduje ofenzíva z jeho strany.