Myšlienky, že nie som dobrý človek
Poslednú dobu mám dni, keď mám sama o sebe myšlienky, že nie som dobrý človek. Že som v skutočnosti zlá, čo ak som psychopatka, egocentrická, toxická,…bojím sa, že je to pravda. Túto noc sa mi snívalo, že som niekomu fyzicky ubližovala. Minule mi napadla myšlienka, že čo ak raz budem mať v budúcnosti dieťa a ja mu ublížim? Čo ak ani nedokážem ľúbiť a nemam v sebe lasku voči nikomu? Čo ak budem chcieť niekoho utýrať. Neviem prečo mám niekedy takéto myšlienky. Aj teraz ako to píšem až mi slzy vyšli. Chcem byť dobrý človek😔
Podla mna psychopat, narcista a pod.. nebude nikdy o sebe pochybovat, ze je najlepsi na svete, nech robi cokolvek 🙂
🫂 podla mna skor slusni (dobri) ludia o sebe pochybuju. Chce to nemysliet na take veci, uzivat si zivota, kras tohto sveta, mat svoje zaluby, konicky, kde tu zajst na kvalitnu kulturu (hoci aj muzeum, galeria, vystava, muzika, hrad, zamok), poznavacku, vylet/turistiku... nieco krasne, inspirativne, zaujimave, obdivuhodne. Vytesnit zle myslienky.
Keby si bola to všetko čo menuješ tak si to nikdy v živote nepriznáš a máš o sebe len tú najlepšiu mienku. Zlý ľudia sa vidia pekne, nepochybujú o sebe a nikdy si nepriznajú chyby. Skús pracovať s tým, že sa nad tým vôbec nebudeš zamýšľať. Pusti to z hlavy von!
Čo ak...sú najhoršie myšlienky treba ich hneď prehlusit.Neboj sa psychopat takto nikdy nerozmýšľa.Ten si je sebou istý a nikdy si chybu neprizná oklame aj menej skúseného terapeuta.
Skôr máš úzkosť
OCD ?
Moja taky ľudia si to bohužiaľ neuvedomujú čo je škoda. Takže musíš preč s takými myšlienkami
OCD ?
@done mám ocd, ale je zamerané na iný typ myšlienok. Myslíš, že ocd môže byť aj to, že človeku sa opakujú myšlienky o sebe v negatívnom zmysle? Napr. som neschopná, nič nedokážem…až do takého preklínania? A potom sú dni kedy som so sebou spokojná a v pohode a netrýznim sa takýmito myšlienkami.
to, ze pises tieto riadky, je ten najvacsi dokaz toho, ze nie si zla. Zly clovek neriesi, ci je dobry. Zly clovek sa neboji, ze by mohol niekomu ublizit. Ty si plna obav prave preto, lebo mas v sebe svedomie, cit, empatiu – aj ked teraz mozno zatial len potichu sedia v rohu a ticho dufaju, ze ich znova pustis k slovu.
My vsetci mame v hlave temne myslienky. Len o nich vacsina mlci, alebo ich zahrabe pod koberec. Ty si mala odvahu ich pomenovat – a to je obrovska sila, nie slabost. A ver mi, tvoja hodnota sa nemeria podla toho, co ta obcas napadne, ale co s tym urobis. A ty s tym robis prvy krok.
Mozno si teraz v obdobi, ked je tvoja mysl unavena, precitlivela, mozno prechadzas niecim tazkym a tvoje telo ta tymito myslienkami len vola o pomoc. Skus mu ju dat – cez rozhovor, terapiu, alebo len cez to, ze si doprajes klud, lasku a cas pre seba.
A ak ta este raz prepadne ten pocit, ze si zla… spomen si, ze niekto niekde (napriklad ja teraz) veri, ze si len zabludena, nie skazena. A ze z toho lesa sa da vzdy najst cesta von. Aj keby si ju hladala po kolenach – stale sa to rata.
Objatie (aj ked len virtualne). A jeden usmev navyse 😊
áno, strieda sa to, aj výkyvy nálady. Niekedy je lepšie, niekedy horšie. Pocity neschopnosti, sebaobviňovanie a podobne.
to, ze pises tieto riadky, je ten najvacsi dokaz toho, ze nie si zla. Zly clovek neriesi, ci je dobry. Zly clovek sa neboji, ze by mohol niekomu ublizit. Ty si plna obav prave preto, lebo mas v sebe svedomie, cit, empatiu – aj ked teraz mozno zatial len potichu sedia v rohu a ticho dufaju, ze ich znova pustis k slovu.
My vsetci mame v hlave temne myslienky. Len o nich vacsina mlci, alebo ich zahrabe pod koberec. Ty si mala odvahu ich pomenovat – a to je obrovska sila, nie slabost. A ver mi, tvoja hodnota sa nemeria podla toho, co ta obcas napadne, ale co s tym urobis. A ty s tym robis prvy krok.
Mozno si teraz v obdobi, ked je tvoja mysl unavena, precitlivela, mozno prechadzas niecim tazkym a tvoje telo ta tymito myslienkami len vola o pomoc. Skus mu ju dat – cez rozhovor, terapiu, alebo len cez to, ze si doprajes klud, lasku a cas pre seba.
A ak ta este raz prepadne ten pocit, ze si zla… spomen si, ze niekto niekde (napriklad ja teraz) veri, ze si len zabludena, nie skazena. A ze z toho lesa sa da vzdy najst cesta von. Aj keby si ju hladala po kolenach – stale sa to rata.
Objatie (aj ked len virtualne). A jeden usmev navyse 😊
@julia_romeo ❤️
A nebude to tým, že len čakáš, ako ti každý povie, že si "úžasná" a skvelá ?
A nebude to tým, že len čakáš, ako ti každý povie, že si "úžasná" a skvelá ?
@mandarinka555 mne aj keď to niekto povie, akoby som mu neverila. Chvíľku mám radosť z toho, že ma niekto pochváli…a potom sa aj tak necítim dosť. Potom mám pocit, že zas musím urobiť niečo aby som si zaslúžila pochvalu. 😞
Aké si mala detstvo?veľa ľudí to má, lebo boli v detstve zvyknutí, že musia byť poslušní, dobre sa ucit, lebo len tak si zaslúžia pochvalu pozornosť radosť od rodičov, okolia ...tl
to, ze pises tieto riadky, je ten najvacsi dokaz toho, ze nie si zla. Zly clovek neriesi, ci je dobry. Zly clovek sa neboji, ze by mohol niekomu ublizit. Ty si plna obav prave preto, lebo mas v sebe svedomie, cit, empatiu – aj ked teraz mozno zatial len potichu sedia v rohu a ticho dufaju, ze ich znova pustis k slovu.
My vsetci mame v hlave temne myslienky. Len o nich vacsina mlci, alebo ich zahrabe pod koberec. Ty si mala odvahu ich pomenovat – a to je obrovska sila, nie slabost. A ver mi, tvoja hodnota sa nemeria podla toho, co ta obcas napadne, ale co s tym urobis. A ty s tym robis prvy krok.
Mozno si teraz v obdobi, ked je tvoja mysl unavena, precitlivela, mozno prechadzas niecim tazkym a tvoje telo ta tymito myslienkami len vola o pomoc. Skus mu ju dat – cez rozhovor, terapiu, alebo len cez to, ze si doprajes klud, lasku a cas pre seba.
A ak ta este raz prepadne ten pocit, ze si zla… spomen si, ze niekto niekde (napriklad ja teraz) veri, ze si len zabludena, nie skazena. A ze z toho lesa sa da vzdy najst cesta von. Aj keby si ju hladala po kolenach – stale sa to rata.
Objatie (aj ked len virtualne). A jeden usmev navyse 😊
@julia_romeo Veľmi pekne napísané🙏🍀❤
@mandarinka555 mne aj keď to niekto povie, akoby som mu neverila. Chvíľku mám radosť z toho, že ma niekto pochváli…a potom sa aj tak necítim dosť. Potom mám pocit, že zas musím urobiť niečo aby som si zaslúžila pochvalu. 😞
@anonym_autor nízke sebavedomie..bežná vec..hlavu hore.
pozri si nieco o nutkavych myslienkach. nie je to nic nezvycajne.
nasla som narychlo napr toto, ale za kvalitu nerucim, je to blog
https://dennikn.sk/blog/3109859/ako-uspiet-v-bo...