Nechuť žiť
Zaujímalo by ma, čo robiť, keď má človek nechuť žiť. Všetko čo som kedy milovala, či už ľudí, zvieratá, veci- som stratila. Pozerám fotky v mobile a vidím len krásne spomienky. Dnes absolútne nič nemám. Nie som milovaná, som sama, stratila som niečo čo som veľmi milovala a k čomu som sa utiekala keď mi bolo najhoršie. Bola to 'len' vec, ale pre mňa veľmi dôležitá. Liečila ma z depresii a nikdy nenechala v štichu. Nechcem úplne písať čo to bolo prepáčte. Omylom som ju zničila a druhá už nebude taká ako táto. Mám pocit že ma zachránila v období kedy som mala najhoršie myšlienky. Oprava by ma vyšla veľmi draho. Neviem prečo to píšem. Nikto ma nechápal a smial sa mi že ako ma toto môže trápiť. Ale ja som sa naviazala a milovala, hoci to nebol človek ani zvieratko. Cítim že v živote nikoho a už nič nemám. Nemám kam ísť, ani s kým. S 'ňou' to bolo iné, neosamelé. Asi som chorá ale proste ja ani neviem prečo žijem. Ani prečo to píšem
Stručné zhrnutie
- Nechuť žiť sa môže objaviť po strate silne naviazanej veci a prejavovať sa stratou záujmu o predtým obľúbené aktivity a otázkami o zmysle života.
- Krátkodobé opatrenia zmienené v diskusii zahŕňajú užitie Magnézia ako "1. pomoc", vyhľadanie lekára alebo psychológa a zváženie dočasného predpisu liekov odborníkom.
- Praktické riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú zháňanie peňazí na opravu poškodenej veci (v diskusii bola uvedená suma 9000€), brigády, šetrenie a hľadanie nových záujmov či sociálnych kontaktov.
Q: Aká je prvá pomoc pri náhlej psychickej kríze alebo silnom zúfalstve?
A: V diskusii bol odporúčaný Magnézium ako "1. pomoc"; užívateľ uviedol, že po Magnéziu "o chvíľu sa mi vyjasní v hlave".
Q: Kedy treba vyhľadať lekára alebo psychológa pri nechuti žiť?
A: Diskutujúci odporúčali vyhľadať lekára alebo psychológa; v diskusii sa uviedlo, že psychológ môže "predpísať na čas lieky".
Q: Ako získať peniaze na opravu drahého predmetu?
A: V diskusii navrhovali brigády, privyrobenie alebo šetrenie počas niekoľkých rokov; ako ilustratívna suma bola uvedená 9000€ na opravu.
Q: Pomôže čas pri smútku zo strate veci?
A: Viacerí diskutujúci tvrdili, že čas vylieči rany; v diskusii sa konkrétne uvádza veta "čas vylieči tvoje rany".
Q: Je silné naviazanie sa na vec príznakom duševnej poruchy?
A: V diskusii sa uvádza možnosť, že silné naviazanie na vec môže súvisieť s depresiou a vyžadovať psychologickú pomoc; opačný názor v diskusii tvrdí, že také prežívanie je banálne v porovnaní so stratou blízkeho človeka.
Q: Ako sa emocionálne odviazať od hmotného predmetu?
A: Navrhované postupy zahŕňali hľadanie nového koníčka, zapojenie sa do aktivít a vzťahov, "neupínať sa na veci" a symbolické rozlúčenie s predmetom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba vyhľadať odbornú pomoc (lekár, psychológ) pri pretrvávajúcich myšlienkach o nechuti žiť.
- Zapojenie sa do aktivít, brigád a hľadanie nových záujmov bolo považované za praktický spôsob, ako si zlepšiť psychický stav.
Sporné názory
- Možnosť A: Strata veci môže viesť k vážnej depresii vyžadujúcej psychologickú alebo lekársku intervenciu; Možnosť B: Trápenie pre vec je banálne v porovnaní so stratou blízkeho a nemalo by mať rovnakú váhu.
Otvorené otázky
- Ako získať 9000€ na opravu predmetu, ak osoba nemá dostupné finančné zdroje?
- Kedy presne odlíšiť bežnú smutnú reakciu od klinickej depresie vyžadujúcej liečbu?
Spomenuté značky a firmy
Avon,Nove byvanie
Spomenuté produkty a metódy
Magnézium,psycholog,lieky,lekár,brigády,oprava (9000€)
Miesta a osoby
Dubnica,Kanada,Nove byvanie
@simona20201309 no vidíš, a niekto tu má problém, že ho trapia vrásky🙂 to je tiež veľmi banálny problém narozdiel od dakej rakoviny a predsa ho viem pochopiť🙂
@simona20201309 Vôbec nie si veľmi empatická. Ty si totiž myslíš, že tvoja osoba je norma pre všetkých ľudí a podľa seba, podľa svojich názorov a postojov posudzuješ iných. Pretože ty nemáš vzťah k veciam, tak je ti to nepochopiteľné o čom autorka píše. Ale iní ľudia sú odlišní od teba, dokážu mať vzťah aj k tomu, k čomu ty vzťah nemáš. A ty ich nemáš pre to odsudzovať. Iní ľudia môžu byť oveľa citlivejší ako ty, prežívajú stratu ináč ako ty. Možno ty si tá divná, necitlivá, len si to neuvedomuješ.
@loliki ale ano, veci si vážim, dokonca mam k niektorým aj vzťah, napríklad k veciam po babičke, ale určite by som sa kvôli nim nezrutila a určite by od nich nezaviselo moje šťastie. Ze ja som divná? Tak potom je to v prdeli.... 9tis ide pravdepodobne o auto. To myslíš vážne, že ja som divná, lebo som presvedčená, že neexistuje aby nejaké auto ma dostalo do depresie? Prosím ťa, daj mi príklad na jedinú veci, ktorá by mohla byt taka vzácna, že život bez nej stráca zmysel????
@simona20201309 Divná si, lebo sa tu hádaš za to, že niekto ji iný ako ty a vníma, prežíva veci ináč ako ty. A autorku zvozíš pod čiernu zem za to, že sa trápi kvôli niečomu, čomu by si sa ty vraj nikdy v živote netrápila. Buď taká milá a buď viac tolerantná.
Prečo si stratila ludi okolo seba?vzťahy sú dôležité možno, ak obnovis vzťahy nebude Ta tak trápiť vec, ktoru si stratila
@loliki ja sa nehľadám, diskutujem. To ty sa snažíš vnútiť mi tvoj názor a nutis ma zmeniť moje nastavenie. Trvám si za svojím názorom a ty sa ukludni.
@luccija to ma najviac trápi. Tou vetou som aj začala diskusiu. Strácala som ľudí okolo seba, lebo sa zmenili, zmenili názory, hodnoty, správanie a už sme si viac nerozumeli. A tak som odišla buď ja alebo oni. Ostali len krásne spomienky v podobe fotiek. Zvieratá pomreli. Potom boli ľudia s ktorými som si rozumela a z ničoho nič bez dôvodu odišli. Tak som sa začala upinat na veci a upla som sa konkrétnej na jednu, ktorú som dostala od človeka ktorý mi bol srdcu najblizsi. Viac už k tomu asi nemám čo dodať.
@loliki ďakujem
@simona20201309 Veď práve ide o to tvoje nastavenie, ktoré považuješ mylne za empatické. 🙂
autorka- celý život je zmena. Meníme sa my a zároveň sa menia ľudia okolo nás. Ale ľudí je na svete stále dosť, možno treba len hľadať a možno len tak náhodou sa nájdete. Aj tých zvierat je dosť. Treba si dopriať a obdarovať sa niečím milým a "zlatým", čo poteší tvoje srdce. 🙂
@loliki a stále ideš svoje dookola.... podla TEBA je to mylne nastavenie. Nedá sa to povedať slušne, tak si len domysli - ..... si do úst. Ty ma chceš presvedčiť, že môj názor je ten zlý 🙃
Véd si myslí co chceš. A k ďalším odpovediam autorky sa už nejdem ani vyjadrovať. Nie preto, že som viac tolerantná, ale toto je prípad kedy to naozaj nemá zmysel
Najlepsie je neupinat sa na nic. Verit len sam sebe,mat sa rad a byt stastna sama so sebou. Potom sa stane to,co teraz tebe a si z toho hotova. Asi je to este cerstve,ale ja verim,ze cas vylieci tvoje rany. Tak ako bolest zo smrti blizkeho otupi cas,tak aj tvoju stratu otupi cas. Len sa snaz ten cas nejako prezit,neopustaj sa,mysli na to ako ti pomohla a vlastne aj ked je pokazena alebo rozbita,ved moze nadalej s tebou fungovat,ci to sa neda?