Problémový sex
Som s priateľom 3 roky, sex bol na začiatku super, hlavne moja chuť bola vysoká aj spontánne bez navnadenia. Po cca roku to začalo klesať, pred pol rokom drasticky. Nedokážem mať pomaly sex. Bez lubrikantu je to takmer nemožné. Neberiem HAK a mám skontrolované hormóny, mali by byť ok, iba trocha zvýšený testosterón a znížený hormón, ktorý súvisí s ovuláciou, ale ževraj malé rozdiely...práveže zvýšený testosterón by mal chuť podporovať či nie?
Nás vzťah to úplne ničí. Sme zúfalí. Neviem či je to nejaký psychický blok. Ani pri iných mužoch nepociťujem takú chuť, aj keď fyzickú krásu viem oceniť. Nechápem čo stále za tou zmenou.
Máte nejaké rady, skúsenosti?
Som mladá baba, nechcem takto žiť.
Stručné zhrnutie
- Nízke sexuálne libido u mladých žien môže mať hormonálnu príčinu; základné kroky sú odber krvi u všeobecného lekára, vyšetrenie štítnej žľazy a konzultácia s endokrinológom alebo sexuológom.
- Doplnky ako Inofolic (inositol + kyselina listová) a čistý inositol boli v diskusii odporúčanými riešeniami; jeden príspevok uvádzal zlepšenie do približne 2 mesiacov, iné príspevky účinok spochybňovali.
- Psychické a partnerské faktory boli často uvádzané ako príčina aj riešenie; odporúčali sa sexuálna terapia, otvorená komunikácia, ukázať partnerovi preferované stimulácie, tantra masáž a sexuálne experimentovanie (polohy, oleje, pásky na oči, putá, sledovanie porna).
Q: Ako zistiť príčinu nízkeho libida?
A: Nechať si vykonať krvné vyšetrenia u všeobecného lekára (hormóny, štítna žľaza) a podľa výsledkov absolvovať vyšetrenie u endokrinológa alebo sexuológa; v jednej skúsenosti bola na endokrinológa objednávka za 3 mesiace.
Q: Pomôžu doplnky ako Inofolic alebo inositol pri nízkom libide?
A: Inofolic (inositol + kyselina listová) a inositol boli v diskusii odporúčanými doplnkami; jeden príspevok tvrdil zlepšenie za ~2 mesiace, ďalšie príspevky účinok spochybňovali a poukazovali na potrebu vyšetrení.
Q: Môže masturbácia spôsobovať nedostatok chuti na sex s partnerom?
A: Názory sú protichodné: niektoré príspevky tvrdia, že masturbácia môže znižovať túžbu po sexe s partnerom, zatiaľ čo viacero príspevkov v diskusii zdôraznilo, že masturbácia je normálna, učí poznať telo a nesúvisí priamo s nízkym libidom.
Q: Čo môže urobiť sexuológ pri probléme s libidom?
A: Sexuológ je lekár, ktorý môže vykonať anamnézu, navrhnúť krvné vyšetrenia a psychologické hodnotenie; jedna skúsenosť v diskusii uviedla, že sexuologička odporučila hľadanie fantázií namiesto konkrétnej liečby.
Q: Aké praktické kroky možno vyskúšať v páre na zvýšenie túžby?
A: Odporúčané kroky v diskusii zahŕňali ukázať partnerovi, ako robiť predohru (prsty, jazyk), používať oleje, meniť miesta a polohy (sex v sprche), skúšať pásky na oči a putá, pozerať porno alebo ísť na tantrickú masáž.
Q: Kedy kontaktovať endokrinológa alebo vyšetriť štítnu žľazu?
A: Kontaktovať endokrinológa, ak krvné testy ukážu odchýlky, napríklad zvýšený testosterón alebo znížený hormón súvisiaci s ovuláciou; v zdrojovej diskusii mala osoba takéto malé rozdiely a bola objednaná k endokrinologičke.
Závery z diskusie
Zhoda
- V prípade poklesu libida odporúčajú odborné vyšetrenia: odbery krvi, kontrola štítnej žľazy, konzultácia s endokrinológom a sexuológom.
- Masturbácia bola v diskusii viacerými príspevkami označená za bežnú a normálnu praktiku.
- Psychologické a partnerské faktory sú často uvádzanou príčinou a riešením (sexuálna terapia, komunikácia, experimentovanie).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že masturbácia znižuje túžbu po sexe s partnerom; iné príspevky tvrdia, že masturbácia túždu neničí a pomáha spoznať telo.
- Jedna skupina tvrdí, že vášeň prirodzene vyprchá už po roku, iní uvádzajú dlhoročné vzťahy (12–18 rokov) s lepším sexuálnym životom ako na začiatku.
Otvorené otázky
- Pomôže konkrétne Inofolic/inositol pri nízkom libide u pacientky s malými hormonálnymi odchýlkami?
- Je progesterónový gél indikovaný iba pri výrazných odchýlkach hormónov alebo aj pri miernych zmenách?
- Do akej miery je príčina nízkeho libida psychická versus hormonálna v jednotlivých prípadoch?
- Funguje tantra masáž alebo iné alternatívne terapie pri obnovovaní libida?
Spomenuté značky a firmy
Inofolic, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
Inofolic, inositol, kyselina listová, HAK (hormonálna antikoncepcia), progesterónový gél, vyšetrenie štítnej žľazy, krvné testy, tantra masáž, maca peruánska, masturbácia, abstinencia, sexuológia, endokrinológia, psychoterapia, Polycystické ováriá
Miesta a osoby
žiadne
Nepocitujes žiadnu túžbu tak všeobecne? Či to súvisí s partnerom alebo by to tak bolo pri kazdom
ja masturbujem, ale len pre uvoľnenie stresu, viem oceniť fyzickú krásu mužov, ale nepociťujem nejakú nadržanosť ako v minulosti.
Ahoj mala som to rovnako, kúp si inofolic, upraví sa ti to do 2mesicov a zrejme máš ako ja nadváhu, to treba dať dole a testosterón sa stratí, budeš mat ako ja nábeh na Polycysticke ovaria... veľa šťastia
Treba skúsi prostriedok ktorý harmonizuje ženské “vnútro” je toho veľa na trhu...mne to pomohlo, ja sa citim tiež normálne a cvičím ale bolo mi povedané že musí ist 10kg dole aby sa mi harmonizovali hormony
ale aké? Ja som toho už veľa vyskúšala a výsledok nulový...neviem čo je overený prostriedok, váhu mám ok.
ten inofolic sú len vitamíny skupiny B a kyselina listová nie? Ja beriem toľko vitamínov, že už to preháňam :D
@henkax tak sexuolog je v prvom rade lekar, takze ti nebude tipovat nejake rastlinne stavicky a ine placebo. 🙂 ale pojde na to vedecky. To znamena vysetrenie, krv, a podobne. Nemusi to byt len v hormonoch.
Ja by som necakala na zazrak alebo ze sa to upravi same.
Inak mne paradoxne v istom obdobi pomahalo uzivanie HAK. Ludske telo je fakt zlozity stroj 🙂
Drzim palce.
@henkax v inych oblastiach to klape?ziadne ine skryte a potlacane problemy?? Jeho rodina, tvoja rodina... Tuzba po dietatku, byvanir... Vsetko ine je ok??
@henkax partner ťa nepriťahuje. Zamilovanosť pominula, a s tebou nie je nič zlé. Ak nemáte spolu deti, tak možno čas nájsť niekoho nového.
@kittykat22 ale ja rozmyslam racionalne, co ak takeho dobreho partnera uz nenajdem? Kazdy ma chyby, ale tento moj mi vyhovuje :((
@henkax v tomto ti neporadím. Nájsť fajn muža je náročné, tak chápem, prečo sa ti nechce odísť. Musíš prísť na to, prečo nemáte sex. Buď partner má zlozvyk, výzor, pach, neviem aký iný problém pre ktorý nechceš sex. Alebo, ty si nespokojná sama so sebou, a hanbíš sa mať sex. Ale zjavne, fyzický problém nemáš, keď sa veselo obšťasnuješ sama 😀
@nelinka2009 ale sex ti to nenahradi, ved vsetci chlapi sa robia a este aj sexovat chcu...
Si mozno nastavena skrz masturbacia pocitovo.. emocionalne na nieco ine a mozno podvedome to potrebujes aj pri sexe s muzom ale k tomu nedochadza, tak je to potom o inom a uz nemas chut ..Skus o tom porozmyslat a urcite zistis, kde je pes zakopany...a mozno je to prave masturbovanie ..
@henkax masturbacia je uplne normalna vec aj pre zeny a rozhodne to nesuvisi s tym, ze ked sa spravis sama, tak potom nemas chut. To je uplne nespravne pochopene. Mnoho zien masturbuje (a tie, co nemasturbuju, by to mali aspon skusit 🙂 ), spozna svoje telo, vie, co im robi dobre a potom to mozu sprostredkovat partnerovi. Sex s clovekom ktoreho milujem, je kvalitativne niekde uplne inde ako rychly such rukou pod perinou, kym idem spat, to da rozum.
U teba je proste problem niekde inde. Ak nevies dovod, preco sa nevzrusis, potom je nacase vyhladat odbornu pomoc. Pomoze ti definovat samej v sebe, co vlastne chces a potrebujes od partnera. Lebo nieco sa muselo zmenit a ak to naozaj nie je nic hormonalneho, tak to bude v hlave.
Ja si myslím ze keby si prestala masturbovat tak by si dostala chuť na sex, spravíš sa tak jasne ze nemáš chuť na sex.... Ja si tiež myslím ze problém je v tom ze to robíš. Jasne ze partner po 3 r. Nie je už tak príťažlivý, vášeň trvá rok a potom padá.... Za pokus to stoji prestať onanovwt a uvidíš ako po pár dňoch sa na neho vrhnes....
?