Reakcia muža po hádke
Keď sa pohadate s mužom a jeho spravanie a slova vas rozplaču, ako sa potom ku vam sprava? ignoruje vas alebo vas utesi?
plac nie je za ucelom citoveho vydierania..
Stručné zhrnutie
- Po hádke muži podľa viacerých príspevkov buď odídu a nechajú partnerku plakať, alebo ju utešia, ospravedlnia sa a objímajú.
- Odporúčané riešenia sú vyčkať na vychladnutie a následne prebrať príčinu hádky, vyhýbať sa osobným urážkam a nevyťahovať staré konflikty.
- Ak je partner citovo zablokovaný alebo má vytesnené traumy, diskusia často stagnuje a v diskusii sa spomína potreba individuálnej alebo párovej terapie.
Q: Prečo partner po hádke ignoruje alebo odíde namiesto toho, aby utešil?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že muži odchádzajú, lebo nechcú pokračovať v hádke alebo „nevedia, čo s emóciami“, a niektorí deklarujú, že nie sú dobrí v emocionálnych situáciách.
Q: Ako efektívne riešiť hádku, keď partner povedal osobné urážky typu „si zlý človek“?
A: Odporúčané je neísť do ďalšieho vyostrenia, po vychladnutí s partnerom prebrať konkrétny dôvod hádky a vyžadovať ospravedlnenie; v diskusii sa osobný útok označil za neproduktívny spôsob komunikácie.
Q: Je plač po hádke citové vydieranie alebo prirodzená reakcia?
A: Tento bod je sporný: viaceré príspevky tvrdia, že plač je stresová a prirodzená reakcia, nie manipulácia, zatiaľ čo iné ho vnímajú ako potenciálny spôsob získať prevahu v konflikte.
Q: Čo robiť, ak partner nereaguje empaticky pre vytesnené traumy alebo emočné bloky?
A: V diskusii sa uvádza, že takýto partner potrebuje uvedomiť si problém a vyhľadať pomoc terapeuta; odporúčaná je individuálna terapia alebo párová terapia s odborníkom.
Q: Aké pravidlá konfliktu nastaviť, aby hádky neprešli do osobných útokov?
A: Spomínané pravidlá sú: nevyťahovať staré konflikty, neprechádzať do osobných urážok, po vychladnutí sa ospravedlniť a udobriť sa, a riešiť konkrétne príčiny hádky.
Q: Ako obnoviť dôveru, ak partner počas hádky odíde a zostane po tom zranenie?
A: Odporúčané kroky sú priznať konkrétne, čo zranilo, žiadať ospravedlnenie, dohodnúť hranice správania v hádke a v prípade opakovaných problémov navrhnúť terapiu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Po hádke sa bežne objavujú dve hlavné reakcie: muž uteší a ospravedlní sa, alebo odíde a ignoruje plač partnerky.
- Funkčným postupom podľa viacerých príspevkov je vyčkať na vychladnutie a potom prebrať príčinu hádky.
- Plač nie je automaticky považovaný za citové vydieranie a často ide o stresovú reakciu.
Sporné názory
- Jedna strana považuje plač za prirodzenú emočnú reakciu a nie za manipuláciu; druhá strana ho považuje za formu citového vydierania, ak sa používa opakovane s cieľom získať prevahu.
- Niektorí vnímajú odchod z miesta ako primeraný spôsob ukončenia hádky, iní ho vnímajú ako odmietanie zodpovednosti a nedostatok empatie.
Otvorené otázky
- Kedy presne prechádza plač pri hádke do manipulácie a ako to spoľahlivo rozlíšiť?
- Ako presvedčiť partnera, ktorý má emočné bloky alebo vytesnené traumy, aby vyhľadal terapiu?
- Aké dlhodobé kroky sú najefektívnejšie pri opakovaných osobných útokoch vo vzťahu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
párová terapia, individuálna terapia, vychladnutie a následná diskusia, ospravedlnenie a objatie, tichá domácnosť, nevyťahovanie starých konfliktov, rozpoznanie citového vydierania
Miesta a osoby
žiadne
Nie v návale emócií by som nedokázala niekoho s kým som sa pohádali utesit, nemám le problém sa ospravedlniť a nemám problem po utiseni prvotných emócií, diskutovať o tom co sa mi nepáčilo, co ms ranilo, nebránilo, co mi vadí alebo nevadí. Som síce dosť citlivý človek a teda slzy sa mi tis u často do očí aj pre maličkosti, nemusí mi ani nikto vynadat. Ale nemám problém o tom hovoriť. Ale teda až na môjho ex v čase rozvodu,
mi ešte žiaden chlap nevykrical ze som zlý človek a aj ex povedal ze som len egoista a myslím len na seba, lebo som sa rozhodla "rozbiť" rodinu
@nurielka vsak jasne, ale tu sa bavime nie o diskusii, ale prave o hadke a hadka je o tom, ze tam ludia vacsinou prave podliehaju emociam.. ved preto sa hadaju, inak by sa nehadali, ale normalne sa bavili.. hadku si povacsine ludia neplanuju, ale do nej neplanovane spadnu.. a uz je jedno, ci niekto v hadke reaguje placom, alebo agresiou a urazkami - oboje je podlahnutie emociam, tak preco jedno by malo byt akoze ok a druhe nie.. jedna strana by sa mala ovladnut a neplakat - lebo to je citove vydieranie a u druhej strany je ok, ze sa nechova ludsky, lebo je ovladnuta hnevom, tak prirodzene, ze to nedokaze.. takze nechat sa ovladnut hnevom je pochopitelne a ospravedlnitelne, ale plakat je uz slabosske a manipulativne.. ja v tom nevidim rozdiel, hnev ci plac, oboje su emocie
@reanda tak zvlastne to pises akoby emocie boli nejake zlé.. Praveze ak pomenujem svoje emocie tak mi partner moze lepsie porozumiet alebo aj ja samej sebe, prečo mi vlastne nieco vadi, koho je to vlastne problem... Ak sa niekto rozplace to ale urcite nie je to iste ak niekto v hneve druhemu vynada, rozbije telefón, da facku..
@janewithane emocie nie su zle, len je blbe, ked im podliehas a nechas sa nimi ovladat.. ani nahnevat sa nie je zle, ked ale prave v hneve potom druheho urazas, ci nebodaj fackujes, to uz zle je.. ani plakat nie je zle (ako to tu niektori chapu, ze plac je automaticky citove vydieranie), to skor zas ta druha strana tomu podlahne a necha sa tym akoze vydierat, ale to nie je chyba toho, kto place.. ale aj emocii smutku a lutosti sa da podlahnut a potom sa rozne urazat a oduvat a v tomto stave reagovat neprimerane..
ja som to pisala hlavne k tomu, ze ako tu viaceri vnimaju prave ten plac ako nieco primarne zle a ublizujuce druhym, co by mala autorka ovladnut (pricom ona proste iba plakala, nijak tym na nikoho neutocila), ale to, ze jej muz ovladnuty hnevom ju urazal, az ju k tomu placu dohnal, tak to je pochopitelne - bol predsa nasraty a co od neho caka.. proste uplne opacne
@reanda tak som to skor pochopila ze medzi plac a nadavky davas rovna sa.. Aj ked co si budeme aj za hnevom je vacsinou uplne ina emocia 🙂 Za mna je plac efektivny, radsej nech to uz ide von ked to zranenie, smutok tam je.. Skor je otazne ci sa este potom da pokracovat v nejakej konstruktivnej diskusii, ja si napr nemyslim ze sa vsetko musi hned vyriešiť, uzavrieť.. Niekedy si dam par minut na predychanie ale aj premyslenie co chcem povedať aby sme sa opat pohli konstruktivnym smerom a nejako to uzavreli.
U nas je to tak, ze este nikdy nebola ticha domacnost dlhsie ako pol dna...ja som ta, co nevydrzi byt nahnevana urazena ublizena,,snazim sa udobrit, niekedy to ale nieje lahke ak sa velmi namna hneva a citi sa ublizene,no nakoniec ma objime, pozrie sa namna laskavym pohladom a ja sa citim bezpecne a milovane...uz problem kvoli ktoremu sme sa pohadali nerozoberame a len sa ubezpecime o vzajomnej laske,,dufam,ze to tak bude vzdy,, spory nevymiznu, osobnost sa nezmeni, len sa naucit vacsiamu respektu s krotit temperament ..u oboch
