Som zo všetkého vyšťavená
Ahojte...viem že to polovicu z vas zaujimat nebude ale potrebujem sa niekde vyrozpravat a dať to zo seba von...
V poslednej dobe som neskutočne nervozna a vystavena z vlastnych síl...zijem vo velmi velkom dome kde teda je čo to na upratovanie...zijem s mojou malou dcerkou, ktora sa ani na sekundu nezastavi a ani usta sa jej nezavru..milujem ju najviac na svete a dala by som za ňu aj zivot no niekedy dá svojou vzdorovitostou neskutočnezabrat..okrem nej zijem s muzom a jeho otcom...a tu sa to zacina..nebudem všetko vypisovat len jednoducho poviem že robim uplne všetko sama..domáce prace sú zalezitostou zeny a pod.zvasty...a hlavne teraz cez sviatky..všetci pozeraju televizor..a ja varim..upratujem...varim...upratujem...varim...atď..chce sa mi z toho grcat..prosim neradit mi zapojit ich do toho..nejde to..svokor je ako dieta ( v ponimani robenia bordelu) ..a ked sa ozvem že sa mi niečo nepáči tak odpoved je iba ved to nerob..ale kto to urobi????? Samo sa to asi tazko..:( som z toho zufala...cítim sa ako sluzka ako vyzmykany citron..nevladzem..a nemám na vyber...
Stručné zhrnutie
- Mnohé riešenia proti chronickému preťaženiu domácimi prácami zahŕňajú nastavenie hraníc (varenie len pre dieťa a seba, prestať prať a upratovať za ostatných) a realizovanie „domáceho štrajku“, pri ktorom si rodina musí jedlo objednať alebo si ho sama pripraviť.
- Finančné riešenia, ktoré sa v diskusii odporúčali, sú nájdenie práce alebo použitie dostupných prostriedkov (materská) na zaplatenie upratovacej firmy alebo pravidelnej pomocnice (gazdina), prípadne investícia do spotrebičov typu umývačka riadu, sušička alebo robotvysávač iRobot Roomba.
- Zdravotné a psychologické odporúčania zahŕňajú návštevu lekára pri pretrvávajúcom vyčerpaní, zváženie doplnenia magnézia a hľadanie času na oddych vrátane pravidelných prechádzok a ponechanie dieťaťa partnerovi či škôlke (súkromná škôlka odporúčaná 3× týždenne).
Najčastejšie otázky
Q: Ako prinútiť partnera alebo svokra pomáhať s upratovaním a varením?
A: Diskusia odporúča priamo nastaviť pravidlá (napr. „ja varím, ostatní umyjú riady“), prestať robiť prácu za nich a nechať ich riešiť vlastný bordel alebo jedlo (objednať/ohriať si polotovary) tak dlho, kým si nezvyknú na zmenu.
Q: Kedy sa oplatí zohnať upratovaciu firmu alebo gazdinu?
A: Ak rozpočet dovolí, v diskusii sa odporúčalo objednať jednorazové veľké upratovanie alebo pravidelnú týždennú upratovačku a účet priznať do rodinného rozpočtu; konkrétne firmy neboli v téme menované.
Q: Ktoré spotrebiče v domácnosti najviac ušetria čas?
A: V diskusii boli menované umývačka riadu, sušička bielizne a robotvysávač iRobot Roomba ako konkrétne zariadenia, ktoré výrazne znižujú čas strávený domácimi prácami.
Q: Je taktika „variť len pre dieťa a seba“ funkčná?
A: Viaceré príspevky potvrdzujú, že varenie len pre dieťa a seba, zamrazovanie porcií a ponechanie ostatných, aby si jedlo objednali alebo ohreli polotovary, je praktická stratégia na donútenie ostatných prevziať zodpovednosť.
Q: Kedy poslať dieťa do škôlky, aby rodič získal viac času?
A: V diskusii sa naznačilo, že ak dieťa približne 2 roky a viac zvláda socializáciu, môže pomôcť súkromná škôlka 3× týždenne; konkrétny vek a dostupnosť treba overiť lokálne.
Q: Kedy vyhľadať lekára pri vyčerpaní z domácich povinností?
A: Diskusia odporúča navštíviť lekára pri pretrvávajúcom nervoznom vyčerpaní a zvážiť vyšetrenie a doplnenie magnézia, ak sú prítomné príznaky chronickej únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nastaviť hranice v domácnosti (prestať robiť všetko za ostatných, variť len pre seba a dieťa) je bežne odporúčané riešenie proti preťaženiu.
- Investícia do pomocných riešení (upratovacia firma, gazdina, umývačka riadu, sušička, robotvysávač iRobot Roomba) je vnímana ako efektívny spôsob zníženia každodenného zaťaženia.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčajú minimalizmus a redukciu „harabúrd“ v dome ako trvalé riešenie, zatiaľ čo iné zdôrazňujú potrebu zaplatiť externú pomoc; obe stratégie boli prezentované ako alternatívy.
- Niektorí radia poslať dieťa do škôlky čo najskôr (súkromná škôlka 3× týždenne), zatiaľ čo iní považujú školku za menej vhodnú rýchlu náplasť a radia riešiť rozdelenie povinností v rodine.
Otvorené otázky
- Ako dlho musí trvať „domáci štrajk“ (prestanie upratovať/variť pre ostatných), aby viedol k trvalej zmene správania partnera?
- Je finančne udržateľné pravidelné platenie upratovacej služby alebo kúpa viacerých spotrebičov pri existujúcom rodinnom rozpočte?
- Do akej miery zmení správanie staršia generácia (svokor) praktické odstránenie služieb zo strany ženy?
Spomenuté značky a firmy
iRobot Roomba, Pokec
Spomenuté produkty a metódy
umývačka riadu, sušička bielizne, robotvysávač iRobot Roomba, upratovacia firma, gazdina (domáca pomoc), objednávanie pizze / reštauračného jedla, polotovary a ohrev jedla, zmrazovanie porcií, „domáci štrajk“ (prestať robiť práce za ostatných), pravidlo „ja varím, ostatní umyjú riad“, minimalizmus / menej haraburdia, posielanie dieťaťa do súkromnej škôlky 3× týždenne, nájdenie práce na financovanie služieb, materská, doplnenie magnézia, návšteva lekára
Miesta a osoby
Británia
@tova nie, iba si šupnem do vyhľadávača nick, skôr ako sa do témy začítam alebo skôr ako odpoviem a pozriem, aké témy ešte táto žena (alebo aj muž) založili. Kvôli niektorým prispievateľkám sa ti totiž neoplatí klávesnicu drať. V niekoľkomesačných pravidelných intervaloch tu totiž zakladajú témy napr. - priateľ je alkoholik, zmení sa? ...Píše si s babami z Pokecu a dohaduje si s nimi stretnutia, myslíte, že ho to prejde? a pod. Už som sa totiž pár krát kopla, že som sa snažila poradiť a časom sa začala dotyčná zamotávať do svojich klamstiev a zistili sme, že je téma vymyslená a pod. A niektoré nicky si pamätám, lebo sú to moje kamarátky, s ktorými si píšem roky, tak tie si pamätám.
@timea7 suhlasim a budem to tak asi aj ja robit. podla mna by to tu mali zakazat, alebo nejako regulovat. nie je mozne kolko tu je tem a furt sa zakladaju nove a tie iste
@silvinkabb ťažko zakázať, alebo regulovať, pamätám si tému asi spred troch, možno štyroch rokov, písala žena s dvomi deťmi, jedno pármesačné, ako si manžel našiel priateľku, chcel odísť, ako to ona prežívala, ešte ho milovala, robila všetko preto, aby ostal, ako chodil za deťmi, no story na dvadsať strán. Len sa potom začala zamotávať, až vyšlo najavo, že si všetko vymyslela ....ťažko to odhadnúť na prvých stranách a je mi ľúto žien, ktoré tu skutočne riešia problémy a sú vďačné za každú radu. Priznám sa, že som raz tiež pochybovala, pripadalo mi to celé ako neuveriteľná zhoda náhod, baby sa do nej aj trochu obuli, pokračovali sme cez IP, no ona ozaj prežívala ťažké obdobie, ešte sa aj teraz občas ozve, som rada, že je to za ňou.
@timea7 skor myslim, ze tie co maju problem by sa mali zapojit uz do existujucich. a plus trosku pouzit google. v poslednom case mam pocit, ze sa im nechce a ze naozaj to sem slahnu len tak. ved stacia dva kliky a mas kopu info vsade...
@silvinkabb ...🙂🙂🙂 pozerám... a ako u nas:( len mám jedno dieta a ovela mensie..a 2 chlapov.. pekný deň 🙂🙂🙂
"Viem że to mnohych nebude zaujimat no potrebujem sa uz niekde vyrozpravat bo je toho uz aj vsetkeho na mna privela" touto vetou si zacinala prakticky identicky uvodny prispevok 21.juna.
Vtedy aj teraz to zaujimalo mnohych, mnohi ti radili viac-menej to iste vtedy aj teraz, ale zrejme sa nic z toho neujalo. Hovori sa - a je to svata pravda - ze ak chce clovek nieco zmenit, predovsetkymi sa musi zmenit on sam. Čo si za toho pol roka na sebe zmenila ty?