Trpím v tomto živote preto, lebo ma prenasleduje karma?
Prezila som sikanu, tyranie rodicov, detsky domov, sexualne zneuzivanie, mam psychicke ochorenie panicku uzkost, trpim aj fyzickym ochorenim, ktore je viditelne a vysmievali sa mi zan v skole, byvaly partner ma bil, dalsi ma oklamal a vyuzil, mala som macicku, ktoru mi zabili zli ludia, ledva pracujem, iba prezivam, som v zivote na vsetko sama a nikoho nemam, cely zivot som v podnajmoch a zijem v strachu, co so mnou bude ked vazne ochoriem a nebudem moct platit, vsetko je drahe. Bojim sa aj zit dalej, budem mat 32 a doteraz som zazila v zivote velmi malo pekneho. Preco musim tak strasne trpiet, ked som nikomu nikdy neublizila, kazdy den sa pytam, preco ja? Od narodenia az doteraz. Matka ma tak nenavidi, ze ma preklinala od kedy som sa narodila, moze byt sila toho prekliatia tak velka, ze sa ma zmocnila? Bola som u vestkyn na precistenia, ale asi to nepomaha. Nebolo by lepsie sa zabit ako cakat na dalsie zle veci? Niektori vravia, ze to je karma minuleho zivota, ale preco musim trpiet v tomto zivote, ked ja neviem, co bolo kedysi? Ja v to ani neverim, ale ludia tak hovoria. Co mam ale robit? Ako to zastavit? Cakam iba zlo a iba to najhorsie, nemam ziadnu vieru ani pozitivne myslenie uz. Na co je takyto zivot :(
Stručné zhrnutie
- Psychoterapia a psychiatrická liečba sú v diskusii odporúčané riešenia pri následkoch detskej traumy, pričom sa spomína psychodynamická/interpersonálna terapia, EMDR a antidepresíva.
- V diskusii sa uvádza, že psychiater je lekár, ktorý môže predpísať antidepresíva, a že psychológ lieky nepredpíše; názory na to, či je potrebné odporúčanie od praktického lekára na návštevu psychiatra, sa vymedzujú rozpormi.
- Viaceré príspevky odporúčajú odmietnuť veštenie a „čistenie čakier“ ako riešenie a namiesto toho hľadať odbornú pomoc; spomenuté sú aj knihy a metódy ako Pavel Baričák a Wim Hofova metóda.
Najčastejšie otázky
Q: Ako získať odbornú pomoc pri úzkosti, depresiách a následkoch traumy?
A: Diskusia odporúča vyhľadať psychiatra pre posúdenie medikácie (antidepresíva) a psychoterapeuta na dlhodobejšie spracovanie traum; psychológ lieky nepripisuje a psychiater je lekár.
Q: Aké typy terapie sa v diskusii odporúčajú pri spracovaní detských traum?
A: Spomínané sú psychodynamická alebo interpersonálna psychoterapia, EMDR terapia a dlhodobá psychoterapia s pravidelnými sedením raz týždenne.
Q: Dá sa terapia získať cez zdravotnú poisťovňu a koľko sedení?
A: V diskusii sa uvádza nárok na 25 sedení cez poisťovňu, pričom zároveň upozorňovali na dlhšie čakacie doby a dostupnosť prevažne súkromných, drahších ponúk.
Q: Potrebujem odporúčanie od praktického lekára na návštevu psychiatra?
A: Jeden príspevok tvrdí, že psychiatra možno navštíviť bez odporúčania, iný uvádza, že na hradené vyšetrenie psychiatra je potrebné odporúčanie od praktika; ide o spornú informáciu v diskusii.
Q: Predpíšu mi antidepresíva a budú stačiť samé lieky?
A: Psychiater môže predpísať antidepresíva; viacero príspevkov však odporúča kombinovať medikáciu s psychoterapiou a nebral sa za fakt, že samotné lieky vždy celkom vyriešia problém.
Q: Má zmysel hľadať veštcov alebo očistenie čakier pre psychické ťažkosti?
A: Viacerí účastníci odporúčajú neinvestovať do veštenia a čistenia čakier a namiesto toho hľadať odbornú psychoterapeutickú alebo psychiatrickú pomoc, avšak niektorí v diskusii verili v karmu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychoterapia je opakovane odporúčaný postup pri následkoch detstva, traumách a dlhodobých úzkostiach alebo depresii.
- Psychiater je označený za lekára, ktorý môže predpísať antidepresíva, a psychológ lieky nepripíše.
- Súkromná psychoterapia je v príspevkoch vnímaná ako drahá a častejšie dostupná než hradená starostlivosť cez poisťovňu.
Sporné názory
- Niektorí účastníci pripisujú utrpenie karmickým alebo „prekliatiu“ vysvetleniam, zatiaľ čo iní považujú karmu a veštenie za neefektívne a odporúčajú odbornú liečbu.
- Jeden príspevok tvrdí, že psychiatra možno navštíviť bez odporúčania, zatiaľ čo iný uvádza, že na hradené vyšetrenie psychiatra je potrebné odporúčanie od praktického lekára.
Otvorené otázky
- Do akej miery samostatné antidepresíva dokážu dlhodobo vyriešiť ťažkosti súvisiace s komplexnou detskou traumou?
- Ako nájsť dostupnú (bezplatnú alebo hradenú) psychoterapiu v lokalitách, kde sú prevažne súkromné a drahé služby?
Spomenuté značky a firmy
Pavel Baričák, Lidl
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, psychoterapia, psychodynamická terapia, interpersonálna psychoterapia, EMDR terapia, Wim Hofova metóda, čistenie čakier, „Šlabikár šťastia“ (kniha), 25 sedení hradených poisťovňou, súkromná terapia
Miesta a osoby
Pavel Baričák, Wim Hof, Fromm
Som s Tebou a objímam Ťa. Drž sa, si silnejšia než si myslíš.