Unavený manžel a problémy medzi nami
tak mám také "trápenie". snažili sme sa mať bábo 3 roky, prešli sme 3 x IUI, mali sme ísť na umelé oplodnenie, no stal sa zázrak a zostala som tehotná... narodila sa krásna dcérka, zdravá, úžasná, ja som popritom pracovala, ráno som došla z pôrodnice a večer som makala, nevyspala som sa, takto som to ťahala pol roka, potom som nastúpila do práce na plný úväzok, o bejby sa starajú starý rodičia, malá vstane o deviatej a o pol 1 ide spať, potom už prídem ja domov. Starám sa ešte o babku, ktorá nevládze a maminu, kt. je po operácií kľbu, tak navariť, upratať, porobiť okolo domu, proste makám v dvoch domácnostiach, nespala som celú noc už rok a 3 mesiace. a kameň úrazu, manžel chodí na týždňovky a keď príde nepohne ani prstom... na dome toho je dosť čo robiť, ale kdeže, ani len nezakúri, ani s malou nejak nechce byť. Akože chápem, že je unavený, ale aká môžem byť ja.. o piatej ráno začínam fungovať a až do desiatej večer. na paráda. manžel by ma mal podporiť, a on takto, nemôžem ho ani len vidieť, tak sa mi prieči, no je to ťažké, trošku som sa vyrozprávala...
Stručné zhrnutie
- Matka, ktorá súčasne pracuje na plný úväzok, stará sa o bábätko a o nevládnych príbuzných, opisuje dlhodobé vyčerpanie, ktoré diskusia odporučila riešiť delegovaním úloh a zmenou priorít.
- Diskutované praktické riešenia zahŕňajú najatie opatrovateľky cez obec alebo VÚC, pravidelnú pomoc gazdinej raz/2–3-krát týždenne a využitie denných stacionárov alebo jaslí pre starostlivosť o starších alebo dieťa.
- Alternatívne riešenia v diskusii boli psychologická pomoc (spomínaná "liga za dusevne zdravie"), preorganizovanie rolí v domácnosti, priama komunikácia s partnerom a dočasné úpravy finančných záväzkov (požiadať banku o zmenu splátok).
Najčastejšie otázky
Q: Ako zabezpečiť opatrovanie staršej osoby cez štátne alebo samosprávne služby?
A: V diskusii odporúčali hľadať opatrovateľku cez obecný úrad alebo prostredníctvom VÚC a využiť služby denného stacionára, ak sú dostupné v regióne.
Q: Ako najať pomoc do domácnosti na niekoľko dní v týždni?
A: Riešením, o ktorom sa písalo, je najať gazdinú na 2–3 dni v týždni alebo využiť platené upratovacie služby raz týždenne.
Q: Čo robiť, keď je po pôrode nutné skombinovať prácu s opaterou dieťaťa?
A: Diskusia navrhovala zvážiť zostať na rodičovskej dovolenke (rodičák) ak je to možné, alebo zabezpečiť vietorú starostlivosť (jasle, opatrovateľka) a prehodnotiť pracovné zaťaženie.
Q: Ako riešiť finančný tlak kvôli hypotéke pri potrebe znížiť pracovné nasadenie?
A: Viaceré návrhy zahŕňali kontaktovať banku a požiadať o dočasné zníženie výšky splátok alebo iné nastavenie splátkového kalendára.
Q: Kde hľadať psychologickú pomoc pri chronickom vyčerpaní po pôrode?
A: V diskusii odporúčali obrátiť sa na organizáciu spomínanú ako "liga za dusevne zdravie" alebo na psychologickú linku/poradenstvo a porozprávať sa s psychologičkou.
Q: Ako zapojiť partnera do domácich prác a starostlivosti o dieťa?
A: Odporúčané praktiky zahŕňali jasné rozdelenie rolí, písomný zoznam povinností pre partnera a pravidelnú komunikáciu o očakávaniach a úlohách.
Závery z diskusie
Zhoda
- Treba delegovať starostlivosť o nevládnych príbuzných na opatrovateľku alebo denné stacionáre.
- Odporúčané je najať pomoc do domácnosti (gazdiná, upratovacie služby) a prehodnotiť priority namiesto okamžitého rozvodu.
Sporné názory
- Jedna možnosť: matka by mala zostať doma a venovať sa dieťaťu; druhá možnosť: finančné potreby môžu nútiť pokračovať v práci a platiť si externú pomoc.
- Jedna možnosť: manžel je unavený a jeho pasivita je pochopiteľná; druhá možnosť: manžel by mal prevziať viac povinností doma a jeho správanie považujú niektorí za nedostatočnú podporu.
Otvorené otázky
- Ako konkrétne zabezpečiť financovanie opatrovateľky a pravidelnej pomoci do domácnosti pri obmedzenom rozpočte?
- Ako efektívne presadiť trvalú zmenu rozdelenia domácich povinností s partnerom bez eskalácie konfliktu?
Spomenuté značky a firmy
obec, VÚC, liga za dusevne zdravie, banka, denné stacionáre, jasle
Spomenuté produkty a metódy
IUI, umelé oplodnenie, opatrovateľka, gazdiná, denné stacionáre, jasle, rodičovská dovolenka (rodičák), zníženie výšky splátok hypotéky, psychologická pomoc, chronický únavový syndróm, invalidný dôchodok
Miesta a osoby
žiadne
@lulufa Ahoj, som rada, ze si sa ozvala a dovysvetlila situaciu. Ako sa mas? Citala si prispevky a rady od dievcat? Ako si sa rozhodla? Si pripravena na zmenu, teda na preorganizovanie domacnosti?
Jas by som to skôr nazvala "Pohodlný manžel", taký chlap to je ako ďalšie dieťa ..nič moc.
@lulufa ste na tom finančne tak, že je toto fungovanie nevyhnutné? koľko rokov majú rodičia? Prečo nič nerobia? Po operácii kĺbu sa predsa dá fungovať normálne, akonáhle je človek po rekonvalescencii. Moja známa normálne denne behá na bicykli, varí, upratuje. Otec prečo nič neurobí okolo domu? Chápem, že dopoludnia ti pomáhajú s malou, ale to už potom ako nerobia vôbec nič? Takí starí ešte predsa nebudú...Oni to proste všetci všetko hodili na teba. Vrátane manžela s tuleňou chorobou. Pekne krásne nech sa všetci zapoja do chodu domácnosti. K babke opatrovateľku.