Výlev na materskej. Chýba mi život pred
Ahojte mamicky, niekedy zavidim mojim slobodnym a bezdetnym kamaratkam, aj vy to tak mate? 🙂 Mam doma 10 mesacneho maleho nezbednika, lubim ho najviac na svete, no obcas mi pride smutno za starym zivotom, pred dietatom. Ked som chodila do prace, po praci som sa venovala svojim konickom, mala som volny cas pre seba a vzdy poriadeny byt 😀
Niekedy, ked uz som vecer vystavena a spadnem do postele, tak nad tym rozmyslam. Potom sa vyspim a zas je dobre. A potom si samozrejme vycitam, ze si nevazim, co mam. Maly nebol planovany, mozno je to tym, ze zrazu prisla zmena, na ktoru som nebola pripravena. Mozno sa na materstvo vobec nehodim. Ach teraz si pripadam ako nedozreta pubertiacka 😀 a pritom mi pomaly ale isto taha na tridsiatku... Len mi prosim napiste, ze su tu aj take zienky, co to maju podobne a nie som sama. Dokonale matky prosim nereagovat 😀😀😀
Stručné zhrnutie
- Materská často vedie k pocitom nostalgie a strate voľného času; väčšina matiek v diskusii uviedla, že tieto pocity sú bežné a postupne sa zmierňujú, keď dieťa nadobudne väčšiu samostatnosť.
- Praktické riešenia, ktoré matky v diskusii spomínali, zahŕňajú návrat do práce na skrátený úväzok (príklad: 4‑hod. úväzok), pravidelné stretnutia s kamarátkami, využitie pomoci starých rodičov alebo plateného opatrovania a plánované dovolenky bez detí (príklad: týždeň na Malorke).
- Režim a konkrétne metódy ako učenie bábätka zaspávať samostatne, pevný denný režim a stanovenie hraníc boli opakovane uvedené ako účinné spôsoby, ako získať viac času pre seba a zlepšiť psychickú pohodu rodičov.
Q: Ako sa vyrovnať s pocitmi nostalgie po živote pred materskou?
A: Matky v diskusii odporúčali pravidelné stretnutia s kamarátkami raz za 2 týždne/mesiac, psychohygienu vrátane krátkeho samostatného pobytu (príklad: týždeň na Malorke), návrat do práce na skrátený úväzok a využitie pomoci starých rodičov alebo plateného opatrovania.
Q: Kedy sa podľa matiek najčastejšie zlepší pocit nedostatku voľna?
A: Viacero matiek považovalo za najťažšie obdobie 6–12 mesiacov po narodení; zlepšenie uviedli po tom, ako dieťa začne prespávať noc alebo získa väčšiu samostatnosť, pričom niektoré matky spomínali výrazné zlepšenie až okolo 5 rokov.
Q: Je možné cestovať s malým dieťaťom a aké formy cestovania matky odporúčajú?
A: Diskusia obsahovala konkrétne príklady cestovania s deťmi: vlakom a stopom do Bulharska, stanovanie v Pieninách, krátke letecké výlety; niektoré rodiny kombinujú dovolenky s deťmi a samostatné pobyty rodičov, keď dieťa zostane u starých rodičov.
Q: Pomôže návrat do práce psychike po materskej?
A: Viaceré matky písali, že návrat do práce im zlepšil psychickú pohodu; v diskusii sa spomenul príklad práce na 4‑hod. úväzok a príklad administratívnej práce, ktorá umožnila "vypiť teplú kávu" bez neustálych prerušení.
Q: Ako si zabezpečiť čas pre seba počas materskej?
A: Konkrétne návrhy z diskusie boli: domluviť pravidelné opatrovanie u starých rodičov, chodiť do fitka 2× týždenne, dohodnúť si krátke dovolenky s partnerom a využiť skrátený pracovný úväzok alebo poldeň v práci na obnovenie energie.
Q: Ako riešiť pocit viny a porovnávanie s bezdetnými kamarátkami?
A: Matky odporúčali pripomenúť si, že bezdetní majú svoje problémy (v diskusii bolo spomenuté aj trápenie pri asistovanej reprodukcii), obmedziť porovnávanie a plánovať konkrétne aktivity pre vlastnú spokojnosť, napr. káva s kamarátkami alebo pravidelná psychohygiena.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pocity nostalgie po živote pred deťmi sú bežné a veľa matiek ich zažíva.
- Postupné dospievanie dieťaťa a jeho väčšia samostatnosť prinášajú viac voľného času a lepšiu psychickú pohodu rodičov.
- Pomoc zo strany starých rodičov alebo platené opatrovanie a návrat do práce na skrátený úväzok sú v diskusii uvedené ako praktické riešenia.
Sporné názory
- Dieťa by sa malo prispôsobiť životnému štýlu rodiny versus rodičovstvo je obeta a život treba prispôsobiť potrebám dieťaťa.
- Dovolenky s deťmi sú zdrojom skvelých zážitkov (stanovanie, vlakové cesty, Pieniny) versus dovolenky s deťmi sú pre niektoré matky nočnou morou a uprednostňujú dovolenky bez detí.
Otvorené otázky
- Kedy presne pominú pocity nostalgie a smútku po živote pred materskou u väčšiny rodičov?
- Ktoré riešenie je dlhodobo udržateľnejšie: pravidelné opatrovanie u starých rodičov alebo platené opatrovanie?
- Ako nájsť rovnováhu medzi potrebami dieťaťa a potrebou času pre seba bez pocitu viny?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
režim, učenie zaspávať samostatne, návrat do práce na skrátený úväzok (4 h), poldeň v práci, platené opatrovanie, pomoc starých rodičov, stanovanie, cestovanie vlakom, stopovanie, dovolenka bez detí, psychohygiena, dojčenie, odkojenie, asistovaná reprodukcia, depresia
Miesta a osoby
Pariz, Madrid, Barcelona, Rim, Malorka, Bulharska, Pieniny, Milana, irsku, Dysnland
@mom_of_teo no mne sa za cely cas podarilo ist 3x von s kamaratkami ze na kavu alebo tak 😀
Kamosky sa porozbiehali do sveta, tak sa stretavame velmi malo...
@elementissa dobre si to opisala. Ked bol mensi snazila som sa mu venovat na 100 %, mala som vycitky, ze napr. sa s nim nehram, neukazujem ma hracky a tak.. domace prace, varenie som robila, kym spal. Ale potom som si povedala, ze to nemoze ist takto dalej, bola som unavena. Teraz ked spi cez den on, oddychujem aj ja. Ked idem nieco robit, vezmem ho so sebou a robime to spolu (vacsina veci sa tak da). Urcite je aj pre neho lepsie vidiet po zobudeni z poobedneho spanku aspon troska oddychnutu maminku a nie upachtenu trosku 😂
@malav ja ťa chápem, to je normálne, každý ma občas také pocity, len ti chcem povedať, že s príchodom dietaťa sa veselý život vôbec nemusí skončiť - môže ostať všetko - partie, známi, grilovačky, plesy, zábavy, cestovanie, romantika, výlety iba s manželom, káva s kamoškou, vzdelávať sa dá tiež, podnikať tiež - skrátka všetko...( treba si to len zorganizovať a nedať sa príliš obmedziť len na to, že som iba mama),a mozrejme nemôže byť KORONA😝
@lacibo ak máš dieťa, napr. s ekzémom, ktoré sa nemôže spotiť v autosedačke (v lete s ním v podstate nemôžeš ísť nikam autom, lebo mu hneď zhoršiš ekzém), alebo dieťa, čo nenávidí cestovanie v autosedačke, alebo dieťa, čo neobsedí ani minútu a nedá sa s ním byť v reštaurácii a pod., alebo dieťa, ktoré neznáša zmenu prostredia atď. atď. tak to nieje uhol pohľadu, ale problém. A zas vláčiť malé dieťa ako handru sem a tam bez ohľadu na dieťa, na potrebu denného spánku atď., lebo sa dieťa "musí prispôsobiť" vypovedá veľa o jeho rodičoch, predovšetkým o ich sebeckosti a bezohľadnosti. Toť môj nazor.
@lacibo súhlasím, že veľa vecí sa dá aj s dieťaťom, takisto, že dieťa sa prispôsobí životnému štýlu rodiny, otázne je však ci ten štýl je dieťaťu prospesny a rešpektuje potreby dieťaťa. Ja si myslím, že rodičovstvo je obeta a určite sa aspoň zo začiatku treba obetovať a aj chod domácnosti, život podriadiť potrebám dieťaťa. Samozrejme, ako dieťa rastie možnosti sa rozširujú a naozaj možno fungovať s minimálnymi obmedzeniami.
@scila ja sa nehádam. 😉každý to má inak...môj názor je možno trochu iný ako mnohých mamičiek, aj pre mňa sú potreby dieťaťa veľmi dôležité, môj cieľ je vychovať šťastného a zdravého človeka, plnohodnotného člena spoločnosti, ale to neznamená, že je pre jeho zdravý vývin nevyhnutné, aby mu mama a zvyšok rodiny museli slúžiť a prispôsobovať sa mu vo všetkom, výchova má byť totiž komplexná, berieme do úvahy rozvoj všetkých stránok osobnosti...a najmä to, že dieťa je jedinečná osobnosť, nie je našou súčasťou a my ako rodičia mu len jemne "pomáhame"na jeho vlastnej ceste, my sme napr. už dva týždne po pôrode mali s mužom pekné spoločne večery, každé z našich detí sme naučili, že zaspalo samé (žiadne uspávanie, iba rituály a režim, to áno, to je dôležité! ale žiadne spoločné spanie v manželskej posteli, tá je iba pre manželov podľa mňa, dieťatko pekne v postieľke, od 2 rokov v izbičke.. keď mala 2 roky, sme boli s mužom 3 dni na dovolenke a bola so starými rodičmi..a pod. máme tri deti (22, 16 a 4) a naše deti nie sú ani zaostalé ani utláčané, skôr naopak, sú od malička samostatné, zodpovedné (nikdy sme sa s nimi neučili), spoločenské, a tie staršie si úspešne aj brigádujú, sú zdravé a majú správnu výživu od malička, všetky som odkojila... ak nemáš vedomosti o našej rodine, tak hneď nesúď.. a nehodnoď , len preto že ty rodičovstvo berieš ako obetu..p. s. : ..a poznám aj veľa ďalších ľudí, čo zvládajú aj viac detí s prehľadom a nezaťažuje ich to, resp. neobmedzuje v živote..🙂
@lacibo ja ťa nesudim, ale ty píšeš, že dieťa sa má prispôsobiť životnému štýlu rodičov. Tak vášmu štýlu sa možno prispôsobiť dá, ale sú ľudia, ktorí pred dieťaťom fungovali inak, a nie že po večeroch kukali telku. To, že tvoje dieti nemali koliky, že spinkali same a že ti deti postrážia rodičia a vy mozete ísť na dovolenku, neznamená, že to tak funguje všade...
@malav boze ja som asi vadna, ale ja kebyze nemusim, do roboty nechodim😄 mam z nej len stres