Zhoršujúci sa vzťah s manželom.
dobry vecer,
nechcem sa rozpisovat,nasla som tento web,vraj sa tu diskutuje a radi...prosim,poradte.nie som typ,ktory riesi svoje veci na nete,ale som na to sama....
som uplne na dne z manzela...v skratke...som zla,skareda,tucna,hlupa...hovorim hovadiny,robim hovadiny,varim hovadiny...roky pocuvam ako hlupnem,aka som neznesitelna,ake mam otrasne nohy,ze sa za mna hanbi,na dovolenke trpnem v plavkach,pricom nie som vobec tucna,som v poho.nechcem rozpisovat viac, proste cele zle...kto by chcel detajly a poradit,mozem v sprave,pripadne poradte,co dalej ked nie ste pre muza dost dobra,nie je stastny,naladovy,ked sa rano budite a bojite ci nebude nervozny,ked si vas prestane muz vazit....citim sa velmi zle...zaslo to este dalej,ale nechcem takto.
najhorsie je,ze uz nevladzem,nechcem a asi uz ani nemozem zahranovat nieco co nejde...som apaticka...citim ulavu ked nie je doma,a nervozitu ked pride z prace,krce v bruchu...som klbko nervov...nie som genialna ani bez chyby...ale toto si nezasluzim...
Stručné zhrnutie
- Psychické týranie v manželstve sa v diskusii prejavovalo slovnými urážkami, zhadzovaním sebavedomia a vyvolávaním strachu pri príchode partnera domov.
- Odporúčané riešenia zahŕňali okamžitý odchod z domácnosti, rozvod, kontaktovanie linky dôvery a hľadanie podpory od rodiny alebo priateľov.
- Ďalšie odporúčané kroky zahŕňali budovanie sebahodnoty cez kaderníka a kozmetiku, fyzickú aktivitu (10 000 krokov denne) a pitný režim (2 l vody denne) alebo hľadanie terapie.
Q: Ako reagovať, ak ma partner psychicky uráža?
A: Diskusia odporúčala chrániť vlastné psychické zdravie okamžitým odchodom z domu, požiadaním o pomoc rodiny alebo priateľov, alebo kontaktovaním linky dôvery; v diskusii však nebolo zverejnené konkrétne číslo linky.
Q: Pomôže rozvod vyriešiť psychické týranie?
A: V diskusii niektoré príspevky považovali rozvod za riešenie, zatiaľ čo iné upozorňovali, že „rozvod je spinava hra“ a že rozhodnutie je náročné a má právno-financné dôsledky.
Q: Aké praktické kroky ľudia radili pri plánovaní odchodu z domu?
A: Praktické rady v diskusii zahŕňali „pobaliť si veci a odísť“, zbaliť vrecia s oblečením a odísť, alebo na pár hodín opustiť dom ako prvý krok.
Q: Kde hľadať urgentnú pomoc pri domácom násilí?
A: V diskusii odporúčali kontaktovať linku dôvery; konkrétne číslo ani adresa v diskusii nezazneli, preto sa odporúča vyhľadať miestne núdzové linky a služby pre obete násilia.
Q: Ako pracovať na sebaúcte po rokoch ponižovania?
A: Odporúčané kroky zahŕňali návštevu kaderníka a kozmetičky, pravidelnú fyzickú aktivitu (10 000 krokov denne), pitný režim 2 l vody denne a používanie pozitívnych afirmácií pred zrkadlom.
Q: Môže partner zmeniť svoje ponižujúce správanie?
A: Názory sa v diskusii líšili: niektoré príspevky tvrdili, že takýto partner sa nezmení, iné uvádzali konkrétny príklad, kde verejná konfrontácia spôsobila okamžitú zmenu správania partnera.
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychické ponižovanie partnerom bolo považované za reálny a škodlivý problém, ktorý znižuje sebavedomie a kvalitu života.
- Väčšina rád smerovala k ochrane vlastného psychického zdravia cez odchod z toxického vzťahu a hľadanie sociálnej podpory.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčali okamžitý odchod alebo rozvod, zatiaľ čo iné radili bojovať o manželstvo a skúšať riešiť vzťah.
- Niektoré názory tvrdili, že partner sa nikdy nezmení, zatiaľ čo iné uvádzali prípady, kde konfrontácia alebo hranica viedli k zmene správania.
Otvorené otázky
- Kde konkrétne nájsť dostupné núdzové ubytovanie alebo kontakty na linky a služby v danej lokalite?
- Ako bezpečne naložiť s prípadom, keď sa psychické týranie blíži k fyzickému násiliu?
Spomenuté značky a firmy
Linka dôvery, TV8
Spomenuté produkty a metódy
rozvod, psychické týranie, manipulácia, fyzické násilie, 10 000 krokov denne, 2 l vody denne, pozitívne afirmácie pred zrkadlom, kontaktovanie rodiny/priateľov, odchod z domácnosti
Miesta a osoby
žiadne
Ja som mala takeho svagra, ktory ma v 17ke zhadzoval, urazal, ponizoval, presviedcsl aka som neschopna.Ja som sama o sebe pochybovala, len som sa nevedela branit.Po rokoch sa mi to rozlezalo v hlave a keby teraz mi toto povedal taku facku mu dam, ze mu hlava vyleti von oknom.Tvoj muz trpi komplexom menejcennosti a jemu vyhovuje, ze sa moze na tebe odbavovat.Nech by si schudla a dosiahla akekolvek uspechy v praci vzdy bude na tebe to zle vidiet . Toto nie je konstruktivna kritiika v snahe pomoct ale deptanie.Na hrubu dieru hruba zaplata.Tym ze si ticho nic nevyriesis.Ako prve by som mu povedala, ze je hajzel najvyssieho stupna a ako druhe si zacala hladat novy podnajom a cim dalej prec od neho.....
Uplne ta chapem. Tiez mi bolo zle, ked som pocula vytah na chodbe, ze uz prichadza domov....
Odísť preč začať od znovu a hlavne zmeniť myslenie všetko je v hlave nikdy nemôžeš sama o sebe hovoriť som tučná som hlúpa a ďalšie veci .....nie niesi!!! Všetko je v hlave ale chápem zlý partner zlá atmosféra ale všetko na Tom robí zmýšľanie v hlave ....toľko je tučných žien a neviem akých ale nikdy o sebe tak nevrav ublizujes sama sebe a trápiš sa o to viac 🙂 viem o čom píšem . Všetko je v hlave a muži ktorý si nevážia ženy také aké sú a ešte ich viacej deptaju z výzoru a neviem z čoho ešte si asi musia kompenzovať svoje nedostatky ;)