Aké sú zdravotné riziká nočných zmien?
Dobrý večer už mesiac robím výlučne nočné zmeny 3x týždenne 12 hodín len sedím na recepcii.... chcel by som vedieť či mi z toho niečo hrozí myslím zo zdravotného hľadiska hlavne s že či to zasadne neovplyvní môj život a zdravie ďakujem.
V noci robia noční recepční, policajti, hasiči, SBSskári, ZVJS, záchranári, zdravotníci, lekári, laboranti, opatrovatelia a ošetrovatelia, vodiči nočných spojov autobusov a vlakov, vodiči kamiónov, dispečeri, letiskový personál, barmani, čašníci, krupiéri, ľudia vo výrobe, obsluha čerpacích staníc, zamestnanci elektrárne, plynárne, havarijné služby, vodárne, IT monitoring, ľudia v logistickom odvetví - sklady, triediace centrá, kuriérske firmy, niekoré TV a rádio vysielanie apd.
Ľudia, nepyta sa kto ich robi ani nerieši , či ich zle, ci dobre zvlada- toto je jedno, lebo nočna vždy škodi telu. Pri dlhodobej praci zvyšuje riziko cukrovky, kardiobaskularne probkemy, problemy travenia. Môze dopomôcť ku vzniku istych typov rakoviny. Ako pišem môže nemusi.
Ľudia, nepyta sa kto ich robi ani nerieši , či ich zle, ci dobre zvlada- toto je jedno, lebo nočna vždy škodi telu. Pri dlhodobej praci zvyšuje riziko cukrovky, kardiobaskularne probkemy, problemy travenia. Môze dopomôcť ku vzniku istych typov rakoviny. Ako pišem môže nemusi.
@hellwant samozrejme môžu, ale môžu sa vyskytnúť aj pri denných. Ale určite nie po mesiaci.
robila som nočné až do príchodu dieťaťa/ 4 roky, nevadilo mi to, ale s dieťaťom sme sa nevedeli s manželom zladiť tak som prešla do inej práce
+2
Dlhodobá práca na nočné zmeny je považovaná za pravdepodobný karcinogén (skupina 2A podľa IARC), pretože narúša cirkadiánny rytmus a znižuje produkciu melatonínu. Štúdie spájajú nočnú prácu so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka, prostaty, tráviaceho traktu a hrubého čreva, pričom riziko môže byť vyššie najmä u žien.
Môj môže pracuje 25rokov na smeny. Mne stačilo 6rokov len nočné 😵💫 zo zdravotného hľadiska mi nič nie je, ale unavovalo ma to.
Ľudia, nepyta sa kto ich robi ani nerieši , či ich zle, ci dobre zvlada- toto je jedno, lebo nočna vždy škodi telu. Pri dlhodobej praci zvyšuje riziko cukrovky, kardiobaskularne probkemy, problemy travenia. Môze dopomôcť ku vzniku istych typov rakoviny. Ako pišem môže nemusi.
@hellwant akých typov rakoviny?
No uvidím zatiaľ to zvládam v pohode keďže popritom 5x týždenne cvičím vo fitku beriem vitaminy kontrolujem si stravu počas nočnej dobre jem pijem vodu len sedím.... ale aj tak no musím byť hore to mi vadi
zadaj otázku do google