Ako prekonať rozchod a získať emocionálnu podporu?

Ahojte.. potrebovala by som troška povzbudenia. Pred hodinou som ukončila vzťah, ktorý ma viac vyčerpával ako mi dával, partner bol poslednú dobu stále negatívne naladený, stále mu niečo vadilo a komunikovať nechcel. Začalo sa to odzrkadlovať aj ku vzťahu ku mne, zrazu sme nikam nechodili, ale keď ho zavolali kamaráti niekam piť tak to šiel a už mu zrazu nič nebolo. Mňa nazval nespokojnou, pretože mu stále niečo vyčítam. Ja som len upozornila na veci, ktoré podľa mňa neboli normálne. Boli sme spolu len krátko, 8 mesiacov ale mala som k nemu city.. Sama viem, že mávam problém si vo vzťahoch zastať samu seba. Mám tento problém z rodiny a od malička a až som sa klepala keď som sa rozchádzala.. On na mňa hned zaútočil, že čo mi zas vadí a ja som povedala, že všetko. Jediné čo som chcela je jeho čas, lásku a podporu a mám pocit, že nič z toho sa nedialo a keby sa nerozídem ja ťaháme sa ako slimáci do smrti mám pocit.