Pri zaspávaní ma občas prudko trhne telom. Prečo?
Poslednú dobu sa mi občas stane, že práve keď zaspávam, ma zrazu prudko trhne celé telo a hneď sa preberiem. Niekedy mám pritom aj pocit, akoby som padala.
Z čoho to môže byť?
@anonym_autor mávam niečo obdobne, ako keby sa so mnou zatocil celý svet a ja som mala padnúť z postele, normálne sa jej musím chytit
To sa volá myoklonus pri zaspávaní alebo hypnický zášklb -hypnagogický myoklonus.
Mozog pri zaspávaní postupne vypína svaly. Niekedy sa stane, že sa mozog "pomýli" - myslí si, že padáš, lebo svaly zrazu ochabli.
Preto ťa kopne do nohy, ruky alebo celým telom, niekedy máš pocit pádu, že sa prepadneš niekde.
@anonym_autor mam to aj ja obcas a vidim, ze aj manzelom obcas mykne ked zaspi skor ako ja.
Tiež sa mi to občas stane, priateľovi sa to stáva častejšie, potom sa zľaknem aj ja😄
@anonym_autor hypnické zášklby zmierňuje magnézium, užívaj ho pred spánkom.
@anonym_autor ma to kazdy, viac ci menej, treba sa vyhybat pred spanim stresu a dat si kludny vecer
Má to každý
@anonym_autor je to stav ked mozog pri zaspavani nevypina v tom spravnom poradi, stava sa to pri unave, strese. Nic ti nehrozi