Aqua aerobic: Cvičí sa v hlbokej vode?
30. júl 2026
Ahojte. Chodíte niekto?
Do hlbšej vody veľmi nemusím a keď nedočiahnem na dno, necítim sa dobre. Aqua aerobic ma ale láka kvôli chrbtu.
Cvičí sa to väčšinou v hlbokej vode? Stresovala by som tam?
Ďakujem.
anonym_0cfa8e
•
30. júl 2026Cvici sa v neplaveckych bazenoch, hlbka do 150 cm, pretoze pri niektorych cvikoch musis stat na dne
anonym_958c1d
•
30. júl 2026V Bratislave sa cvici v SNOPe, kde ma voda 145 cm. Golem v OC Central ma tiez bazen,tam je jedna draha vyclenena. V zahranici sa na cvicenie v hlbokej vode pouzivaju specialne nadlahcovacie “opasky”.
na dovolenke sme mali aquaaerobik vo vode cca po prsia... nie nestresovala by si..