Cvičenie podľa Ľudmily Mojžišovej
14. sep 2025
Ahojte baby, máte niektorá uložené videá cvikov?
Prípadne, to čo je na YouTube (FYZIOklinika) stačí? 🙂
Tie ktoré ste sa venovali tomuto cvičeniu, po akom čase ste cítili zmenu?
Ďakujem 😊
Ahojte baby, máte niektorá uložené videá cvikov?
Prípadne, to čo je na YouTube (FYZIOklinika) stačí? 🙂
Tie ktoré ste sa venovali tomuto cvičeniu, po akom čase ste cítili zmenu?
Ďakujem 😊
Cvičiť tento druh cvičenia podľa cudzích videu poprípade YouTube je veľká hovadina, akurát si tým môžete poškodiť, treba ísť na fyzio kde vás vyšetria a nastavia presne cvičenie ktoré potrebujete, dokonca by som sa vyhla aj skupinovým cvičenia ktoré som našla v ponuke, treba určite individuálny pristup