Bolo vám zle pri prvom cvičení SM systému?
10. nov 2025
Prosím vás tie ktoré cvičíte, nebolo vám zle prvýkrát netocila sa vám hlava ?
@anonym_autor tocenie nie, ale dr.ma cvikmi nesertila a potom ma este viac bolel chrbat par dni od pretazenia 🤦♀️
nie, nic mi nebolo
nie, ale môže sa stať, že sa tým uvoľňuje chrbát a to má vplyv aj na točenie hlavy, skúste viac piť vodu a cvičiť pomaly, odsledovať pri ktorom cviku sa to deje