Ako správne zaobchádzať s vyvrtnutým členkom?
Ahojte, dnes som zle na schode dostúpila a asi som si vyvŕtla členok, teda neviem, nikdy sa mi to nestalo. Noha bolí čím ďalej viac mám tam opuch. Pozerala som si rady čo s tým ale keď si to stiahnem elastickým obväzom boli to viac, studené obklady nezaberajú a noha bolí aj v kľude. Mám dať tomu viac času alebo čo si myslíte?
Nemam rtg oci ale vyzera to na vyron-ladovat, idealne nezatazovat. Pripravit sa na 4-6 tyzdnov rekonvalescencie🤣 uz mam co to povytkynane, zivotne skusenosti
Nemam rtg oci ale vyzera to na vyron-ladovat, idealne nezatazovat. Pripravit sa na 4-6 tyzdnov rekonvalescencie🤣 uz mam co to povytkynane, zivotne skusenosti
@majlo1234 nemáš rontgen očí ale ako jediný si to trafil 😀 je to výron, pohotovosť zbytočná, treba ladovat a mať v kľude, voltaren gél k tomu 🙏 mám barle tak aspoň viem chodiť
@majlo1234 nemáš rontgen očí ale ako jediný si to trafil 😀 je to výron, pohotovosť zbytočná, treba ladovat a mať v kľude, voltaren gél k tomu 🙏 mám barle tak aspoň viem chodiť
@anonym_autor haha, vravim, ze neeviem spocitat, kolko krat som uz mala podvrtnute clenky, tak sa vyznam🤣ale na pohotovosti ani raz som sa neunuvala.
Tiež som to mala,dávala som si na to Ibalgin gél a veľmi mi pomohli tie náplaste Voltaren,studené obklady a nohu keď je možnosť nechať v kľude,za 3 dní mi to už pomaly prešlo.