Ako sa odreagovať od neustáleho domáceho kolotoča s deťmi?

Ahojte mamičky. Určite sú tu nejaké, ktoré nemajú možnosť využívať babky, lebo žijete daleko. To je aj náš prípad. Muž je v práci do 18tej. S deťmi (3r a 1r) som nonstop 24/7. Ako sa odreagovať, aby som sa z toho všetkého nezblaznila? Deti nie sú zlé, len proste ten neustály kolotoč a stereotyp.. Asi 2x bola staršia u susedy na 45 minút, kým som išla s mladším do obchodu. Sama sa ponúkla, že ju postráži. Inak nemám nikoho takého v okoli, každý je cez deň v práci, po večeroch si robí okolo domu. Večer sa neviem dostať nikam, lebo deti chcú zaspávať len so mnou a mladšie ešte na noc kojím.