Cviky na pupočnú herniu
11. sep 2020
Kocky prosim poradte ake cviky treba robit na pupocnu herniu /jedna sa 2 mesacne babo ktore ma pupocnu herniu. Vraj zabera cvicenie, no nikde neviem najst o ake cviky by malo ist poradte, kludne aj videjko dakujem
Ziadne cvicenie..praveze volakedy sa detom minca prelepila ba pupku,aby tlacila pupcek dnu..a co najmenej placu, aj z neho sa pupcek vyduje,vnutrobrusny tlak sa robi moc.