Má vplyv svetlo v izbe na spánok dieťaťa?
Dcerka sa budieva pomerne skoro (5-5:30, niekedy aj pred 5tou) neviem ci jej to staci alebo je to tym ze rano mava v detskej izbe dost svetlo, vertikalne zaluzky vela nezachytia. Zobudi sa skoro aj ked ide nahodou spinkat neskor nez zvycajne 😒 Rozmyslam ze by som jej tam namontovala roletu co blokuje svetlo zvonku, mate s tym niekto skusenosti? Zacali spinkavat deturence dlhsie alebo si myslite ze to nema vplyv a je to zbytocne?
svetlo na spánok vplyv určité má .. preto treba detskú izbu dobre navrhnúť http://akoapreco.com/ako-zariadit-detsku-izbu/
Zienky, neviete ako dosiahnut fakt uplnu tmu v izbe? 😖 Zle sa spi aj mne, aj malej si myslim, nam proste to svetlo co prenika z ulice vadi ... Manzel samozrejme spi ako zabity 😅 😕
Vonkajsie zaluzie uplna tma
Naj su na toto vonkajšie rolety, my sme si ich nechali urobiť pár rokov dozadu, a bývyme v centre a je to obrovský rozdiel, zachyti to aj teplo cez leto, máme ich od somfy
@anetkablahova hrube zavesy 🙂
Dakuejm vam velmi pekne, moc ste ma potesili, ze by konecne aj nam mohlo nieco pomoct :D vo vnutri mame len zavesy, ale take klasicke, zaluzie som nechcela kvoli prachu, tak je asi cas sa posunut dalej 🙂
Ahojte, odporucam black out zavesy - moje deti sice obe vyzaduju jemne nepriame svetielko ale co sa tyka slnka tak blackouty ho krasne odblokuju - my to mame vo vsetkych spalnach - su to vlastn zavesy ako v hoteloch - teda tych lepsich🙂