Dokážete nechať vyplakať svoje dieťa?
Priznám sa, do teraz išlo všetko ako po masle. Zrazu prišlo obdobie vzdoru, a ja sa cítim ako najhoršia matka. Strácam nervy aj pochopenie pre to urevané, tvrdohlavé decko. (2,5r)
Bola dlho kojená. 3 mesiace revala za didou tak, že nikto mi nechcel veriť, ako dlho to môže trvať. Tak v zúfalstve l, na pokraji zrútenia sme ju naučili zaspávať na rukách. Teraz už pol roka uspávame 13kg dieťa na rukách.
Nedokážem ju nechať vyrevať. Ju až napína, vydrží revať fakt dlho. To ju mám nechať zaspať vyčerpanú od plaču na zemi za dverami izby? Fakt už neviem, ako ju toto odnaucit. Dokonca sa zvykne budiť v noci s tým, že chce ísť na ruky a tiež spusti rev na celý barák.
Stručné zhrnutie
- Problém: 2,5‑ročné dieťa, ktoré bolo dlhodobo kojené a zvyklo si zaspávať na rukách (aktuálne 13 kg), môže viesť k každodennému noseniu a vyčerpanosti rodiča; odporúčané alternatívy sú zavedenie pevného spánkového rituálu, postupné presúvanie z nosenia do postele a použitie nosiča alebo fitlopty pri prechode.
- Riešenia: rodičia v diskusii odporúčajú zostať pri dieťati v posteli, čítať knižku, hladkať a postupne odďaľovať kontakt namiesto okamžitého odchodu za zatvorené dvere; niektorí rodičia využili fitlopta, nosič/ šatku alebo hojdacie kreslo ako medzikrok.
- Zdroje a pomoc: v diskusii sa spomína platené spánkové poradenstvo, konkrétne instagramové účty so spánkovými radami (napr. @spanekmiminek, lepsispanokbabatiek, spinkajbabo) a kniha "kazde dieta sa vie naucit spat" ako praktické zdroje pre rodičov.
Q: Ako naučiť 2,5‑ročné dieťa zaspávať bez nosenia na rukách?
A: Rodičia odporúčajú zaviesť pevný večerný rituál (večera, sprcha, čítanie, pesnička), ľahnúť si pri dieťati v jeho posteli a postupne prestať brať dieťa na ruky; ako medzikroky v diskusii uviedli fitlopta, nosič/šatka alebo hojdacie kreslo.
Q: Je bezpečné nechať dieťa "vyplakať" za zatvorenými dverami (CIO)?
A: V diskusii sú protichodné názory: niektorí rodičia a komentátory považujú nechať dieťa samé vyplakať za psychicky škodlivé a odvolávajú sa na štúdie o dlhodobých následkoch, iní rodičia opisujú, že po niekoľkých dňoch intenzívneho plakania dieťa prestalo vyžadovať nosenie a zaspávalo samo; otázka zostáva sporná.
Q: Ktoré instagram účty a spánkové poradenstvo rodičia odporúčali v diskusii?
A: Spomínané účty a zdroje sú @spanekmiminek, lepsispanokbabatiek (alebo lepsispanokbabetiek vo viacerých príspevkoch), spinkajbabo a "mamy mimo davu"; niektorí komentujúci uvádzali možnosť plateného spánkového poradenstva od spánkovej poradkyne.
Q: Ako dlho môže trvať, kým sa dieťa odvykne kojeniu alebo noseniu pri zaspávaní?
A: V diskusii rodičia uviedli veľmi rôzne časy: niektorí popísali zmenu v priebehu pár dní (napr. 3–4 dni pri použití fitlopty), iní uviedli obdobie niekoľkých týždňov až pol roka; jedna mama uviedla, že po odstavení dieťa prespalo celú noc.
Q: Čo pomôže pri nosení 13 kg dieťaťa, ak rodič cíti fyzické limity?
A: Konkrétne odporúčania v diskusii zahŕňali použitie ergonomického nosiča alebo šatky, sedieť/ľahnúť pri dieťati v posteli, hojdanie na fitlopte, hojdacie kreslo alebo presunutie uspávania do spoločnej veľkej postele ako alternatívu k dlhému noseniu.
Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc pri problémoch so zaspávaním?
A: V diskusii viacerí odporúčali kontaktovať detského psychológa alebo zaplatiť spánkové poradenstvo, ak problém trvá dlhodobo a vyčerpáva rodinu; pri vážnych obavách o psychický stav dieťaťa sa spomína konzultácia s odborníkom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zaviesť a dôsledne dodržiavať večerný rituál (sprcha/večera, čítanie, pesnička) je základná odporúčaná stratégia.
- Byť fyzicky prítomný pri dieťati v posteli (ľahnúť si pri ňom, hladkať, čítať) sa považuje za preferovaný prístup namiesto nechávania dieťaťa samého za zatvorenými dverami.
- Použitie nosiča/šatky, fitloptu alebo hojdacieho kresla odporúčajú rodičia ako medzikroky na zníženie záťaže pri nosení ťažšieho dieťaťa.
Sporné názory
- Niektorí rodičia a komentátory tvrdia, že ponechanie dieťaťa vyplakať (CIO) vedie k dlhodobým psychickým následkom podľa štúdií, zatiaľ čo iní rodičia tvrdia, že krátkodobé "vyplakanie" po niekoľkých dňoch zafungovalo a dieťa prestalo potrebovať nosenie.
- Jeden názor označuje intenzívny plač za "manipuláciu" dieťaťa, druhý názor interpretuje plač ako signál potreby blízkosti a odporúča empatické zotrvanie pri dieťati.
Otvorené otázky
- Ako objektívne zmerať, kedy je pre konkrétne dieťa bezpečné a efektívne začať s postupným odvykaním od nosenia pri zaspávaní?
- Ktoré konkrétne formy spánkového poradenstva sú pri 2,5‑ročných deťoch najefektívnejšie a za akú cenu?
- Aký dlhodobý psychologický dopad má ponechanie dieťaťa vyplakať vs. opakované uspávanie na rukách pri deťoch v tomto veku?
Spomenuté značky a firmy
@spanekmiminek, lepsispanokbabatiek, lepsispanokbabetiek, spinkajbabo, mamy mimo davu
Spomenuté produkty a metódy
fitlopta, nosič, šatka, hojdacie kreslo, hojdacka, spací vak, spánkový rituál, spánkový tréning / "vyplakavanie" (CIO), spánkové poradenstvo, kniha "kazde dieta sa vie naucit spat"
Miesta a osoby
Zdenek Matejcek, Janka Zemandl
Ja by som tiez nenechala vyrevat. Moj syn 24m, bol tiez zvyknuty zaspavat na rukach. Ked som otehotnela, pred 4 mesiacmi, tak sa tento zvyk/zlozvyk musel zmenit...zacala som mu spievat v objati, v naruci.. zvykol si. Teraz to je super, lutujem,ze som to nezaviedla skor. Dolezite su ritualy pred spanim. U nas zuby, modlitba, rozpravanie o celom dni..a zhasiname svetlo. Vtedy vie, ze bude musiet spinkat..este mu dost pomohlo to, ze ma stale pred spanim plysaka v naruci 🙂
Mna by zaujimalo neviem či to tu už padlo, ale to aj do škôlky ju budeš chodiť uspavat na rukách? 🙈
@dominika7990 ved ale to je prave ono, predsa ju tak nebude uspavat do 4 rokov snad..ja teda neviem,som mamou len rok a pol, ale za ten cas sa mi XY krat potvrdilo,ze plati to stale omielane "je to len obdobie" a obzvlast pri spanku! 🙂 a to som si tiez vypocula dristov "a to ju budes nosit v nosici do 18tky?" "to ju chces kojit do maturity?" ale samozrejme, ze nie 🙂
vsak si lahni ku nej a lez s nou kym nezaspi. 13kg na rukach by som nedavala. ale nechat revat o samote, to tiez nie.
@baluinka vieš čo ja doteraz uspavam oboch že pri nich ležím.ale vedia zaspať aj sami keď mám ja ešte nejakú robotu v dome. Ale tak hompalat na rukách 2,5r to ee. Hompalala som do roka sem tam pri bolestiach alebo chorobe. Potom som ich naučila zaspávať že ležia pri mne. Inak som sa teraz zasmiala 😂😂😂😂 nosiť do 18tky 😂😂😂😂 veď teraz pri mojej 6r by mi kríže zlomilo 😂😂😂😂😂
@elizabet173 Preco sa navazas a hodnotis moju vychovu? Do domu mi nevidis. Ja som nekomentovala tvoje metody, tak sa zdrz hodnotenia tych mojich. Nevies o mne nic. Neviem, co za decko prespi celu noc, ale je to skor vynimka. Pani tu pise, ze jej dieta inak spat nechce, tak jej nenapisem, ze moje spi len co ho smarim do kolisky. Neviem, odkial tvoj syn nabral empaticke spravanie, od teba asi nie.
@dominika7990 dieta sa v skolke sprava uplne inak ako doma… takze sa autorka nemusi nicoho obavat, plus za polroka (kedze ma momentalne len 2,5 sa vela veci moze zmenit), moja dcera (3 roky) chodi do skolky od 2 rokov, kojila som ju do 2,5 roka, v skolke prirodzene mlieko nepytala, doma ano, doma som ju polroka uspavala na prse, v skolke zaspala bez problemov drziac sa ucitelkinej ruky, ked som ju odstavila pokracovala v spankovej rutine v skolke, doma ale uz na obed prestala spavat, v skolke stale bez problemov spi, takze nie autorka nebude musiet chodit hojdat dceru za polroka do skolky aby ju uspala…staci byt trochu empaticky a nekopat anonymne s cielom… vlastne netusim aky bol tvoj ciel tym komentarom…
Ahoj, chcem sa opýtať, ako si dopadla s dcérkou, ako dlho si ju ešte nosila na rukách a kedy a ako sa ti ju podarilo naučiť zaspávať v postieľke.
Milá mamička, my máme troch chlapcov. Druhý synček ťažká povaha, obdobie vzdoru ma asi stále. Tvoja dcérka môže byť proste takou osobnosťou ako náš. Hovorím, no to sú gény. Ja ho nechám vyrevať lebo toto vystrája, že bude až ho napína a aj sa niekedy povracia...áno, nechám ho. Ako píšem je taká osobnosť už teraz a to má 4 roky. Určiť hranice pravidlá. Ak budeš vystrajať tak sa povracaš to chceš..? Dobre, ty si sa takto rozhodla. Mamku bolia kríže ..môžeš spať na posteli potom ideš do postieľky. Ona to pochopí...bude vystrájať no časom sa skľudní. Pozri,každá mamička píše iný názor...no ak nemá doma takéto dieťa tak to nepochopí...a bude,že ja som nedávala vyplakať atď...jasné každá sme iná ako aj naše deti.
@laskamojajeidna detom treba uznavat pocity, neznamena to vyhoviet im vo vsetkom, ale uznat im ze mozu mat negativnu emociu, lebo to neovplyvnia a treba im dat najavo, ze my ako rodicia sme pri nich aj ked maju tu negativnu emociu. a ze ich mame rovnako radi. pozor neznamena to im ustupit. len hovorit. ano zlatko, viem ze toto a toto ta nahnevalo. moze ta to hnevat. teraz je ale cas ist spat.... co ti treba aby ti bolo lepsie? (tieto veci su pomerne nove, vychadzaju napr. z knih Gabor Mathe, ale aj ini autori a vyvsetluju, preco sme v dospelosti nestastni koli potlacovanym emociam. ucit sa vyjadrit svoju emociu, je zaklad ako s nimi neskor narabat. pre mamy je to na zaciatku drina, ale je to cesta k sebavedomemu dietatu.
@denkatn áno viem o tom aj to praktizujem no stále sa to nedá...je potrebné, aby dieťa pochopilo aj určité hranice a niekedy fakt treba,aby sa vyplakalo. Mám 3 deti viem čo hovorím. Ďakujem za názor.
Ja som si ľahla s dieťaťom, až kým nezaspalo. Najskôr mravčali, chceli sa nosiť, povedala som, že ma bolia ručičky, ale ak chce, môže vyliezť na mňa (ja na chrbte, dieťa na mne), ja ju/ho objímem a budem ju trošku kolísať a bude to skoro ako na rukách. A samozrejme som hladkala po vlasoch a tak. Pár večerov to trvalo, kým si zvykli a potom už dobre. Neskôr už len ľahli vedľa mňa, ja som ich len hladkala, alebo im držala rúčku a neskôr stačilo len pohladkať, dať pusu a ležať pri ňom/nej. Nie, nikdy som nenechala dieťa vyrevať za zatvorenými dverami. Zaspávali sme v manželskej posteli, potom, keď sme šli my dospeláci spať, som dieťa preniesla do svojej postieľky.
no vidis, tak ked ten rezim znova upevnite, podla mna ti bude aj rychlejsie zaspavat 🙂 a s dobrym rezimom deti rychlo zaspavaju aj inym sposobom, nez nosenim.. ja som nosila do 2r, potom do 3r som sedela/lezala pri detoch a od 3r som sa postupne ,,vzdalovala,, najprv som si pratala izbu, kde spali, potom som vysvetlila, ze budem pratat vedla atd 😀
Tak drzim palce 🙂 len by som este chcela dodat jednu malickost a to ze rezim, ktory ste mali, je pre deti do 2r..ona tym ze uz je starsia, lepsie jej bude vyhovovat ten, co som ti napisala podla mojho syna - na obed uspavat po 6h a nechat spat 2h 🙂