Dvojročný syn sa v noci nepretržite budí
Ahojte mamičky zas potrebujem Vašu radu. Mám vyše 2-ročného syna. Každú noc sa budí aj 6x. Niekedy mu stačí len keď pribehnem a počuje ma že som tam a zas zaspí, ale za hodinu je znova hore, potom mu už nesiem čaj, napije sa a zaspí, ale za hodinu je zas hore. Ja mám pocit, že mám doma 3.mesačné bábätko 🙂 ktoré sa budí v noci na kojenie. Ale v skutočnosti som z toho už unavená. Keď mal 4 mesiace tak spával celú noc, nebol zo spaním žiadny problém, len v prípade, že ochorel. Teraz to už trvá vyše roka, niekedy sa zobudí len 1x za noc no inokedy aj 6x, alebo každú hodinu. Skúšala som mu dať ľahkú večeru, lebo som si myslela, že ho asi v noci trápi bruško, keď je moc najedený, inokedy som mu dala aj poriadnu večeru, lebo som si myslela, že je v noci hladný. No v obidvoch prípadoch bola noc rovnaká. Stále sa budil. O 8mej večer ho dám spať a do pol 10 šaškuje, lebo nechce spať, zo zaspávaním sa trápime. Keď ho dám spať o 7mej večer tak o tej 8mej konečne zaspí, ale v noci sa nič nemení, či ide spať skôr alebo neskôr stále sa v noci budí. Aj keď spí sám, alebo keď si ho vezmeme k sebe do postele ani vtedy neprespí celú noc, stále sa budí s plačom. Prosím Vás aké máte s týmto skúsenosti, alebo ako dopomôžem malému nech v noci spinká, bez toho aby sa budil zo strašným krikom ako keby ho rezali. :( Ešte podotýkam, že spinká sám v detskej izbe. Ďakujem za každú radu 🙂
Stručné zhrnutie
- Časté nočné prebúdanie u dvojročných detí v diskusii rodičov pripisovali nočnému prikrmovaniu fľaškou, prerezávaniu zubov, nočným snom/strachom, refluxu a nadbytku denných vnemo v (TV, aktivita), a riešenia zahŕňajú úpravu kŕmenia a prostredia.
- Praktické opatrenia odporúčané v diskusii sú zaviesť pravidelný režim s rovnakými rituálmi pri uložení, zrušiť nočné mlieko/fľašku, znížiť teplotu spálne na približne 18 °C a používať spací vak namiesto paplóna.
- Ak konzervatívne opatrenia nepomôžu, rodičia v diskusii odporúčajú konzultáciu s pediatrom (vyšetrenie na reflux), prípadne návštevu psychologičky alebo neurológa.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupovať pri odvykaní dieťaťa od nočného mlieka/fľašky?
A: Diskutujúce rodičovky odporúčali nenaliať mlieko v noci, nechať manžela reagovať na nočné volanie namiesto matky a vydržať dve až tri noci plaču; v jednej rade bolo odporúčanie fľašu úplne nechať mimo dom (u rodičov, v hoteli) prvé noci.
Q: Pomôže pravidelný denný režim proti častému prebúdaniu?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že zaved enie pravidelných časov zaspávania, rovnakých rituálov (kúpanie, čítanie, pusa) a kontrola dĺžky denného spánku (pri dlhom dni zobudiť po ~2 hodinách) zlepšilo nočný spánok.
Q: Môžu nočné sny alebo „zlé sny“ byť príčinou častého prebúdania?
A: Rodičia tvrdili, že u starších bábätiek a batoľaťa môže byť príčinou častého budenia nočné snívanie alebo strachy; niektorí uviedli, že pri komunikácii dieťa opisovalo „zlé sny“ a problém ustúpil okolo 3 rokov.
Q: Kedy vyhľadať odborníka a aké vyšetrenia sú uvádzané v diskusii?
A: V diskusii rodičia spomínali návštevu psychologičky a neurológa pri pretrvávajúcich problémoch; jednej rodine diagnostikovali reflux u pediatra, čo vyžadovalo špecializované opatrenia.
Q: Aký vplyv má teplota a prikrývanie na nočné prebúdanie?
A: Rodičia odporúčali udržiavať spálňu chladnejšiu, uvádzali približne 16–18 °C, používať spací vak namiesto voľného paplóna a obliekať dieťa primerane (body, dupacky), čo v diskusii pomohlo znížiť otáčanie a prebúdanie.
Q: Pomôže obmedzenie televízie a zvýšenie pohybu vonku?
A: Viaceré príspevky radili zrušiť večernú TV a obmedziť denné obrazovky, zabezpečiť dostatok pohybu na čerstvom vzduchu doobeda aj poobede a znížiť denné vnemy, aby dieťa lepšie spracovalo zážitky a pokojnejšie spalo.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelný režim a konzistentné večerné rituály (kúpanie, čítanie, pusa) sa v diskusii považujú za užitočné pri zlepšovaní nočného spánku.
- Odstránenie nočného kŕmenia (fľaše) je v diskusii často uvádzané ako krok vedúci k zlepšeniu spánku, aj keď vyžaduje prechodné obdobie plaču.
Sporné názory
- Niektoré osoby v diskusii tvrdia, že návšteva psychologičky pomohla alebo bola vhodná, zatiaľ čo iné odporúčajú psychológa vynechať a varujú pred zbytočnou hospitalizáciou; obe možnosti sú uvádzané ako alternatívy.
- Niektorí rodičia považujú spoločné spanie pri posteli rodičov za pomocné riešenie, iní uviedli, že ko-spanie problém nevyriešilo.
Otvorené otázky
- Prečo niektoré deti zostávajú dlhodobo prerušovane prebúdavé napriek pravidelnému režimu a eliminácii zjavých spúšťačov?
- Ako postupovať efektívne pri viacdetnej domácnosti, kde jedno prebúdanie prebúdza ostatných?
- Aká je reálna účinnosť alternatívnych metód (energetické čistenie soľou, octom, kadidlom) pre zlepšenie spánku u batoľat?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
medovka (bylinný nálev), spací vak, fľaša v posteli, cumlík / dudlík, televízne rozprávky (obmedzenie), pravidelný režim a večerné rituály, zníženie teploty spálne na ~16–18 °C, zrušenie nočného kŕmenia, energetické čistenie (soľ, ocot, kadidlo/vydymovanie), odplienkovanie v noci, diagnostika refluxu
Miesta a osoby
žiadne
@timea7 len my na veceru mame este mliecko.cez den je na muza nalepeny a nalipnuty ale ako nahle ma ist spat je iba mami.u svokry prespi tu noc vzdy celu,bez jedenia.a doma sa nam stalo,ze prespal odkedy sa narodil dokopy hadam 5krat.
Ja sa chcem spytat,ci vam nieco pomohlo pri tom zobudzani. Dcerka ma 18m a od narodenia je zly spac. V noci je cca 12x hore- niekedy viac, inokedy menej. Kojim ju a spi so mnou, no mlieckom to isto neni lebo aj sa napije, obrati hlavicku,ze spinka na druhej strane, no potom sa vrti, place,ochka, aj sa posadi...a toto dookola. Cez den dokaze sama spat 30min len. Ja som uz neskutocne unavena a co este ona? Ved take dietatko potrebuje spanok. Prosim,ak vam nieco pomohlo, dajte mi vediet. Dakujem
@zzuzulinka Dobe, večer, tiež som zvedavá ako sa Vam podarilo poraziť nespavosť. Syn má 2,5 roka, keď sme spali od jeho narodenia 10 noci, tak to je veľa. Ja od jeho 1 roka pracujem. Je to katastrofa. Keď sa zobudí, ide hneď do revu ako nepricetny.Pred rokom som už myslela, že skončím na psychiatrii, to ešte stale pil 330 ml mlieka každé 2,5 hodiny. Musela som ho vždy prebalit, často sa aj precikal. Aj 5x do týždna som ešte prevliekala v noci posteľ. Mlieko som mu už len liala priamo z krabice do fľaše, nebol ani ochotný počkať, kým ho ohrievacka zohreje. Mlieko som mu stopla ale stále nespi. Boli sme na liečení, zistili mu reflux. Keď sme začali dodržiavať opatrenia, tak sa to na chvíľku zlepšilo a zase sme tam, kde sme boli. Keď týždeň nespíme, tak sa mi točí hlava a trasu ruky. Ani neviem ako dokážem pracovať a starať sa o domácnosť. Uvitam každú radu. V utorok ide maly na očkovanie, tak som poprosila muža, nech sa spýta pediatricky na nejaké lieky. Takto sa žiť nedá... Inak je cez deň veselý chlapček, dosť živý. Som rada, že chodí do škôlky, lebo si neviem predstaviť stíhať ešte jeho tempo cez deň. V práci idem aspoň v kľude na obed...
@kristinkahugo veru ja to.mam už 2rok mne zaspí 24.00 alebo len ráno 02.00 môžem robiť čo chcem. Som tak vyčerpaná za 2 rok!!!! Mne mamičky moje dieťa spí celú noc. A to ako .???
@zzuzulinka nič, nedať. Vybavené. Tvoj syn už nepotrebuje v noci jesť, je to len zlozvyk. Dve, tri noci pomrnčí a potom pochopí, že mlieko v noci nebude. Najlepšie, keby si začala niekde mimo váš dom - u rodičov, v hotely, skrátka fľašu nemáme. A keď aj v noci volá teba, nech k nemu ide muž, nenechaj ho, aby bol zvyknutý len na teba. Alebo to ešte vydrž a po Vianociach zruš fľašu úplne a zabiješ dve muchy jednou ranou.