Je mojej dcérke počas spánku zima?
Ahoj maminy,chcem sa opytat ako riesite otazku obliekania babatka na spanie? Mam dvojmesacnu dcerku a davam jej na noc pancusky,bodycko a teple dupacky.je prikryta tenkym paplonikom a v izbe mame teplotu okolo cca 23 stupnov.Ked sa v noci budi na kojenie ma studene rucky,nostek aj licka,je jej zimka???
Stručné zhrnutie
- Teplotu bábätka na rozhodovanie o obliekaní sa odporúča merať na zátylku; studené ruky, nos alebo líčka nie sú spoľahlivým ukazovateľom teploty dieťaťa.
- Diskusia odporúča izbu na spanie približne 18–21 °C a namiesto voľného paplónika použiť spací vak (spací vak Grobag bol v diskusii uvedený ako príklad).
- Odporúčané oblečenie na noc je pyžamko alebo overal s prípadnými ponožkami alebo tenkým body pod pyžamkom; pančuchy a príliš veľa vrstiev môžu zvýšiť riziko prehrievania.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či má bábätko počas spánku zima?
A: Teplotu posudzujte meraním na zátylku alebo zadnej časti krku; ak je zátylok studený, dieťa môže mať zimu, ak je teplý a vlhký, môže sa prehrievať.
Q: Aká je ideálna teplota v izbe pre spanie bábätka?
A: V diskusii rodičia odporúčali rozsah približne 18–21 °C; niektorí spomínali aj 19–20 °C alebo 16–20 °C v súvislosti s použitím spacieho vaku značky Grobag.
Q: Je spací vak lepší než paplónik alebo perinka?
A: Viacerí rodičia odporúčali spací vak ako bezpečnejšiu alternatívu k voľnému paplóniku; konkrétny príklad v diskusii bol spací vak Grobag určený pre teploty 16–20 °C.
Q: Ako obliecť dvojmesačné dieťa na noc pri teplote v izbe okolo 20–23 °C?
A: Odporúčané je jedno pyžamko alebo tenký overal a prípadne ponožky; pri 23 °C mnohí považovali vrstvy za nadbytočné a navrhovali ubrať niektoré vrstvy alebo znížiť kúrenie.
Q: Prečo má bábätko často studené ruky alebo nohy?
A: V diskusii sa uviedlo, že malé bábätká majú nedokončenú termoreguláciu a studené končatiny sú časté; niektorí rodičia tvrdili, že studené ruky môžu naznačovať prehriatie po spotení.
Q: Ako zabrániť, aby sa bábätko odkopalo v noci?
A: Rodičia odporúčali zavinovačku alebo spací vak; spací vak je spomínaný ako riešenie, ktoré dieťa nedovolí odkopávať sa a zároveň znižuje riziko zadusenia voľným paplónom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Teplotu dieťaťa sa má kontrolovať na zátylku alebo na zadnej strane krku.
- Spací vak je odporúčanou bezpečnou alternatívou k voľnému paplónu.
- Ideálna izbová teplota na spanie sa v diskusii uvádza približne 18–21 °C.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdili, že studené ruky sú príznakom, že dieťa má zimu; iní rodičia a lekárka tvrdili, že studené ruky môžu byť znakom, že dieťa sa prehrieva alebo má prirodzenú zníženú perfúziu končatín.
- Niektorí rodičia preferujú perinku alebo paplónik (vrátane perovej perinky), zatiaľ čo iní preferujú spací vak ako bezpečnejšiu voľbu.
- Niektorí rodičia považujú 23 °C za príliš teplo na spanie, zatiaľ čo iní pri takomto kúrení nechávajú len jednu vrstvu oblečenia.
Otvorené otázky
- Aká presná kombinácia oblečenia a teploty (napr. pyžamko vs. pyžamko + spací vak) je optimálna pre konkrétne novorodenecké obdobie pri rôznych typoch spacieho vaku?
- Mal by sa pri rozhodovaní uprednostniť pocit rodiča (komfort pri spánku) alebo medzinárodné odporúčania teploty a obliekania?
Spomenuté značky a firmy
Grobag
Spomenuté produkty a metódy
spací vak, spací vak Grobag, zavinovačka, perinka perová, paplónik, pyžamko, overal, dupačky, pančuchy, body, tenké rukavičky (do pôrodnice), ponožky, meranie teploty na zátylku / na zadnej časti krku, prikrývanie dekou
Miesta a osoby
žiadne
urcite jej neni zima. mate teplo dost a pancusky by ste jej ani nemali davat, aby si telicko oddychlo. radsej len body a dulacky a paplon. nie tenky, ale normalny celorocny, resp. zimny paplon. rucky moze mat studene, ked ich nema schovane pod paplonom. pokial vam nekycha, tak jej zima neni.
môj syn spí na zavinovačke, má len overal, ponožky a prikrytý je tenkou dečkou. V izbe nekúrime, 23st. je veľmi veľa, úplne stačí aj 18-19 st., keď máme teplejšie, tak malý sa mi často budí. Čím sviežejší je vzduch v izbe, tým lepšie sa spí, určite to poznáš aj na sebe. Podľa mňa jedna vrstva oblečenia úplne stačí + môžeš dať ponožky a šupnúť do spacieho vaku.
Niekde som čítala, že keď má dieťa studené končatiny v teplom prostredí, tak sa ochladzuje... každopádne 23st.v spálni je príliš
Je jej teplo. Vazne.pancuchy?skusat treba vzadu na krku. Moja je januarova.davala som tenke body s kratkym rukavom a tenke dupacky.zakryta bola dekou.uplne staci. Na spanie je 23supnou aj vela.
moje nervy, ešte chúďatko nemá zapareniny? 😖 uplne jej stačí pyžamko-overal na spanie, ak chceš byť kludnejšia, daj jej na nôžky ponožky...a spací vak.
urcite jej nie je zima, na spanie teplo okolo 23 ani nie je vhodna, ani pre tak male babatko. Staci jej nejaky overalik a vak na spanie. Ako je oblecena teraz je jej skor teplo .....
oc ju obliekas,ja davam malej iba bodynko s kratkym rukavom,ponozky a na to overalcek na spanie a je prirata paplonikom a tiez ma stale ladove ruky a dokonca aj nohy,ale nie od zima,len malym babatkam sa tak neprekrvuju rucicky a nozicky,za to ze sa moc nehybu.... a teplota sa meria na zatylku.😉 kebyze jej je zima,tak by sa ti aj budila a plakala. 😉 a aj teplotu v izbe by som trosku ubrala ako pisu ostatne maminy.
mne lekarka povedala, ze babatka sa tak ochladzuju ked im je teplo, preto mavaju studene ruky. Skusila som to aj na mojej malej, a naozaj to pomohlo, menej som ju obliekla a zrazu boli rucicky teple.
ma studene rucky presne kvoli tomu, ze jej je moc teplo 😒. uplne staci, ked jej das pyzamko a prikrijes hrubsou dekou, prip. ju das do zavinovacky. idealne by ale bolo este menej, no na nase slovenske pomery nas psychika nepusti 😉. zahranicna literatura odporuca pri 23 stupnoch len bodynko a tenky spaci vak, pripadne len pyzamko. moj februarovy maly spinkaval po narodeni v bodynku, ponozkach a pyzamku - uz nicim neprikryty. nikdy mu nebolo ani zima ani teplo. v byte mame bezne 22-23 stupnov.
preboha, to ti jej nie je ľúto ju tak naobliekať? 😢 Zima jej určite nie je, možno (určite) práve naopak... však si ty daj na noc pančuchy, gate tričko a na to ešte jedno! Aj keď je dieťatko malé a nemá ešte tak vyvinutý termoregulačný systém, tak takéto obliekanie je vyslovene trápenie pre to malé. Mne sa syn narodil v 30. týždni, mesiac bol v inkubátore a keď ho dali do postieľky, tak napr. čiapku mal len 1 deň, potom spával s holou hlavičkou a nebol ani len nachladnutý, mali tam okolo 20 st. celzia.
Inak osobne som videla- a to som nemohla uveriť vlastným očiam- raz do čakárne u lekára (chirurgia) prišla taká potrhlá mama, že som nechápala... decko malo asi 5 vrstiev punčošiek, dvojo gatí, a svetre ani nerátam. Fakt nepreháňam. Vonku bolo v ten deň okolo 27 st. Doteraz keď si na to spomeniem, tak mi je toho chúďatka ľúto, bolo riadne rozpálené. Bože, ako ho obliekala v zime?
Pre detský organizmus je oveľa nebezpečnejšie prehriatie organizmu ako trocha zimy. A v tvojom prípade malej ani tá zima nehrozí.