Nespavé skoro trojročné dieťa
Ahojte,radu tu asi nenájdem aspon sa chcem uisťiť že niesom sama na tom na čom sme,lebo v mojom okolí maminy toto nepoznaju čo ja.moj syn ma skoro 3 roky a noc mi prespal asi 3krát odkedy je na svete.každu noc sme hore min.2krát niekedy dlhšie inokedy kratšie ,pýta si aj mlieko v noci ,ked počuvam že par mesačné bábetka spia lepšie ako LEO mám dosť,som už strašne nevyspatá a nervozna z toho ,nerozpráva plynule čiže mi nevysvetlil že čo ho v noci ruší.ma niekto takéto dieťatko?kedy to prešlo u vás?dakujem 😒
Stručné zhrnutie
- Nočné budenie u takmer trojročných detí často súvisí s nočným podávaním mlieka alebo fľaše a rodičia v diskusii odporúčajú postupné zrušenie nočného kŕmenia, nahradenie vodou z pohára a postupné znižovanie objemu nočných dávok (príklad: z 200 ml → 150 ml → 60 ml počas niekoľkých týždňov).
- Praktické opatrenia odporúčané rodičmi zahŕňajú pravidelný režim a večerný rituál, presun do vlastnej postele/vlastnej izby, úpravu prostredia (vyvetraná, chladnejšia izba, zatienené okná) a obmedzenie poobedného spánku a sladkostí.
- Rodičia v diskusii uviedli nefarmakologické pomôcky, ktoré skúšali: levanduľový éterický olej terapeutickej triedy (jedna kvapka na vankúš, masáž chodidiel), medovkový čaj a techniky postupného znižovania nočnej dávky; lekári v niektorých prípadoch ponúkali lieky na spanie, ktoré boli rodičmi väčšinou odmietané.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupne zrušiť nočné kŕmenie alebo kojenie u trojročného dieťaťa?
A: Rodičia popisujú postupné znižovanie nočnej dávky po mililitroch (príklady v diskusii: z 200 ml na 150 ml, potom na 60 ml počas niekoľkých týždňov), posun večernej dávky skôr a ranného kŕmenia neskôr, nahradenie nočného mlieka vodou z pohára a trpezlivosť niekoľko týždňov (diskusné odporúčanie: zvyky sa tvorí minimálne 21 dní).
Q: Pomôže levanduľový éterický olej pri upokojení a zlepšení spánku dieťaťa?
A: V diskusii poradila firma/centrum predávajúca prírodné produkty „levanduľový éterický olej terapeutickej triedy“, odporúčali jednu kvapku do masáže každého chodidla, jednu kvapku na vankúš a jednu kvapku zriedenú na tvár; predajca ponúkal vrátenie peňazí, ak po týždni nebolo zlepšenie.
Q: Môže návšteva lekára viesť k predpisu liekov na spanie pre dieťa?
A: Jedna rodička uviedla, že jej neurologička navrhovala lieky na spanie ako možnosť pri narušenom spánkovom rytme, pričom rodič to rezolútne odmietol; v diskusii sú rodičia väčšinou proti farmakologickému riešeniu.
Q: Kedy sa zvyčajne nočné budenie u detí zlepší?
A: Rodičia v diskusii uviedli, že u väčšiny detí dochádza k výraznému zlepšeniu okolo 3. roku (príklady: „okolo 3 rokov“, „3 roky a 2 mesiace“, niektoré prípady až okolo 3,5–4 rokov, v ojedinelých extrémoch dlhšie).
Q: Zvyšuje nočné pitie mlieka riziko zubného kazu?
A: Viaceré príspevky upozorňovali, že nočné mlieko z fľaše zvyšuje riziko zubného kazu a odporúčali namiesto fľaše podávať vodu z pohára alebo úplne vylúčiť nočné mlieko.
Q: Pomôže presun dieťaťa do vlastnej izby alebo vlastnej postele?
A: Niektorí rodičia odporúčajú vlastnú posteľ a vlastnú izbu; jeden konkrétny rodič uviedol, že prisunutie menšej postieľky ku manželskej posteli pomohlo zlepšiť spánok celej rodine.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nočné podávanie mlieka/fľaše je v diskusii považované za častú príčinu opakovaného budenia a mnohí odporúčajú postupné zrušenie alebo nahradenie vodou z pohára.
- Pravidelný režim, večerný rituál, obmedzenie poobedného spánku a úprava prostredia (vyvetraná, chladnejšia izba, zatienené okná) sú odporúčané ako základné opatrenia na zlepšenie spánku.
Sporné názory
- Niektorí rodičia a príspevky tvrdia, že dieťa v noci od 6. mesiaca „nemá čo jesť“, zatiaľ čo iní rodičia a odborná skúsenosť uvádzajú, že niektoré deti naozaj potrebujú nočné kŕmenie a postupné odstavenie môže byť ťažké a individuálne.
- Niektorí zastávajú metódu „nechať dieťa vyplakať“ ako rýchle riešenie zvyku, kým iní ju odmietajú z dôvodu obáv z psychických následkov.
Otvorené otázky
- Aký je presný medicínsky dôvod pre u niektorých detí dlhodobé nočné budenie (narušený spánkový rytmus, nocné mory, tehotené zuby alebo iné fyziologické príčiny)?
- Aká je bezpečná a efektívna hranica prípustnosti farmakologického riešenia porúch spánku u malých detí, ak konzultuje neurolog/pediater?
Spomenuté značky a firmy
centrumvitalspa,mamila.sk,Kaufland,Lidl
Spomenuté produkty a metódy
levanduľový éterický olej terapeutickej triedy,medovkový čaj,voda z pohára,fľaša s mliekom,kakao,cumlík,postupné znižovanie nočnej dávky (príklad 200 ml → 150 ml → 60 ml),odstavenie nočných kŕmení,vlastná posteľ vo vlastnej izbe,večerný rituál a pravidelný režim,zatienenie okien,zavinovanie dečkou,EEG mozgu,detské lieky na spanie,homeopatiká,melatonín
Miesta a osoby
žiadne
@dusika11 moj syn v noci nepil mlieko asi od 4mesiacov, ale neprespal jedinu noc do 3 rokov! budil sa aj 10x za noc...a nebolo to hladom....vyskusala som. Ako mal 3 roky, zo dna na den to preslo a zacal normalne spavat. Naozaj netreba hned vsetko riesit flasou/prsnikom. Organizmus dietata by mal od tych cca 6 mesiacov v noci oddychovat a nie celu noc travit, ci uz dieta spi celu noc alebo nie.
@aliza ved top hovorim dieta sa budi..proste sa budi..stale dookola pisem e narusenom spankovom rytme..to ze som dala mlieko nedala som skusala...ale moj problem spocival v tom ze jedli slabo a malo...po mlaych davkach a mohla som sa aj pototo...ja hovorim ze to proste prejde.......u nas tak okolo tri apol roka..presne ako povedala neurologicka a moji boli hladni....a dalej dvojcata v jednej izbe..tiez som si nemohla dovolit zobudit druheho..ked nahodou spal
@aliza a ja hovorim ze je to tyranie ked je dieta hladne......hlavne ak to trva do rana..do su take hluposti starych mam..a babiek....predstav seba ..ze lezis bezmocne v postielke si hladna a places enmozes ist do chladnicky si tu flasu zobrat...ak ma hlad a napije sa..zaspi hned..ak ma poruchu spanku tak to nevyriesi zaidna flasa..
@rose32 jeminenku...jasne ze to kazda skusala..pises ze si nechala vyplakat ...........myslis ze na nespave dieta zaberie ked mas ruku v postielke???a a ko to urobis s dvojcatami???tieto technologie by ma velmi zaujimali..asi sa prevesis ako netopier a potom budes vysiet nad dvoma postielkami...uplne bludy pokial si nemala nespave dieta,
inac nechcem byt zla ty si pisala ze nepocujes ako mozes s istotou tvrdit ze spali celu noc...
To ste sa v akej mudrej knihe docitali ze dieta od siestich mesiacov nema v noci pit mlieko? Takze asi som nenormalna ked moju 1,5r dcerku aj v noci kojim.
@dusika11 mam muza pocujuceho a nemysli si ze som az taka hluuucha!!!viem niekedy otvorit ocko prizmurit a spat ci je vsetko ok!takze dvojicky nuz je aj muzik nato.ci len mamicky???jasne ze stale budete prekrucovat...davajte malym detom cokoladu aj hranolky ked si myslite ze toti je riesenie!nemali ste od ich narodenia davat co nemuseli v noci mat.
@dusika11 deti nie su hladne v noci, to mi ver a je jedno, kolko cez den zjedia/vypiju. Ide o navyky, o ukludnovanie...to, ze dieta pije v noci mlieko, moze sposobit tazke zazivanie a naruseny spanok a jediny sposob, ako si vie dietatko ulavit, je pytat mlieko znovu. Zacarovany kruh...a ja si to neviem predstavit, lebo ja hladna v noci nikdy nie som, ani smadna 😉, ani moje deti. Nikdy nepytali v noci pit ani vodu a nikdy nesli na zachod. A netyrala som ich, ani nenechavala vyplakat. Proste som pomaly natahovala intervaly medzi nocnymi krmeniami asi od 3.mesiaca a bez placu. Cim je dieta starsie, tym je to tazsie, dieta je na nocne krmenie zvyknute a uz to vacsinou bez placu nejde. To, ze dieta v pohode vypije 2 -3 flasky za noc neznamena, ze je hladne. Nocne pojedanie je zlozvykom ako velkych, tak malych 😉.
prečo by dieťa malo v noci plakať LEN od hladu...
ale presne ako tu jedna povedala..daš mu flašu ,,aby si mala pokoj,, lenže to je kratkozrake riešenie - funguje na chvilu a potom je to ešte horšie. Lebo si na to nočné jedenie tak zvykne že už bez toho nedokaže byť.
Narušneý spanková rytmus nevyrieši flaša...pomaha večerný rituál uspavania, lenže x mamičiek ked to jednu dve noci nefunguje tak povedia že ,,nejde to,, lenže zvyk sa tvorí minimálne 21 dní...takže ked to budu robiť tolko dní a potom to ,,nebude fungovať,, tak potom ok, beriem asi to nebola vhodná metoda...Zazraky sa nekonaju za 5 minut..ale dnes je to tak ,,len nech je ticho, klud,, a chcem to tak aj ja ved to je normálne že človek chce mať už pokoj ale cesta k tomu ,,pokoju,, vedie len tak že znesieme iste nepohodlie...
@lydia15 kojiť 1,5 ročnú v noci neni v poriadku. Tráviaci trakt má v noci oddychovať. Okrem iného - dnes v TV hovoril lekár, že kojenie by sa malo v 6 mesiaci ukončiť, nakoľko dlhšie kojenie môže u žien vyvolať rakovinu. To len niektoré mamičky si myslia, aké sú hrdinky, keď do troch rokov koja. Ale dieťa potrebuje matku nielen do troch rokov. Samozrejme, je pohodlnejšie priložiť si dieťa k prsníku ako mu pripraviť mliečko alebo inú, vekuprimeranú stravu.
@jasanato nevies aku stravu je moje dieta.a pre dieta je urcite lepsie nalievat ho UM.zaujimavy nazor lekara ,cudujem sa ze nam to nas pediater neporadil. Nepovazujem sa za hrdinku,podla mna je tiez kojit troj rocne dieta moc. Mna len zaraza tvrdit ze uz pol rocne babo nepotrebuje v noci jest.ved to je maly cloviecik,ktory to nepochopi.ale je to na kazdej zene a jej svedomi ked necha vyplakavat svoje dieta len aby ho naucila prespat celu noc a ona mala pokoj.
@jasanato vieš ako na toto je x nazorov. A s tou rakovinou to nebolo naopak? aspon tak si pamätám že sa hovorilo..
Ja si tiež myslím že kojenie do 6 mesiacov stačí, ale zase to mlieko je doležité do toho roka tak ked ho matka ma tak čo bude kupovať umelé? Samozrejme popri prikrmoch... Ako v tomto sa až tak nevyznám nakolko ja som nikdy tak dlho nekojila - chvala bohu🙂
@jasanato ved ja si nemyslím ze si to prekrutila, uprimne. 🙂
Len dnes je to vieš ako ...jedzte vajcia - nejedzte vajcia škodia, pite kavu - nepite kavu škodi, pite mlieko - nepite mlieko škodí....takže tak, niekedy je ťažké sa z toho vysomariť.
trosku mimo temy, ale ked uz ste o tom zacali 🙂 :
4. Existujú nejaké negatíva dlhodobého dojčenia – napr. ohrozenie zdravia a pohody matky?
Naopak. Matky ohrozuje nedojčenie. Dojčenie je pre matku zdravé. Málo sa o tom hovorí. Ženy by mali okrem iného dojčiť aj pre svoje zdravie. Dojčenie patrí medzi hlavný nástroj prevencie rakoviny prsníka. Všetky kampane zameriavajúce sa na prevenciu rakoviny prsníka by sa mali zamerať na dojčenie. Dojčenie je tiež prevenciou pre rakovinu vaječníkov, maternice a endometria, chráni proti osteoporóze, znižuje potrebu inzulínu diabetičiek počas dojčenia, spravidla odďaľuje návrat plodnosti a na dlhú dobu potláča ovuláciu, dojčiace matky po pôrode spravidla ľahšie schudnú. Mnohým zdravotným problémom, s ktorými ženy neskôr v živote bojujú, by sa dalo zabrániť dojčením.
zdroj: www.mamila.sk/clanky-o-dojceni/ako-dlho-ma-diet...
@cairka len niektorí, kým nezažijú na vlastnej koži neuveria 😉 Ja dodnes hovorím, že druhé dieťa sme mali ako odmenu za to, že to prvé sme "nevyhodili von oknom". Na niektoré deti nefunguje proste nič, musia vyrásť. A nehovorím o pár mesiacoch, ale rokoch - a dočkali sme sa 😀. Mimochodom obe dojčené cca do troch rokov a druhá mi prespala celú noc cca od roka, prvá cca od štyroch a niečo.
@janage absolutne z duse mi pises...kto am spave dieta ani zadleka nepochopi o com pise pisatelka..ale najviac sa mi pacia vyjadrenia ja som naucila dieta spat..houbeles..proste ti spi..........asi tak..a my ostatne biednice..sme sa stretavali..s okolim ktore taku matku dobreze neoznaci za nesvojpravnu ze jej dieta nespi..lebo stare matere povedali ze od sietstich mesiacov ma spat isteze..len zabudli ze stare matere varili makovy odvar...a bolo
@suzie že sa o tom málo hovorí? Práve naopak...prvé čo sa ťa po navrate domov z porodnice každý pýta je ,,kojíš,,? A niektoré rady od mamily treba vynásobit, vydeliť a ešte odmocnit...
Na vznik chorob ma vplyv x faktorov takže to dojčenie by som zase tak nepredcenovala. Plodnost a chudnutie - skor myty ako realita.
@janage suhlasim, u nas s tym druhym dietatom detto, v troch rokoch prvej dcerky som si takmer buchala hlavu o stenu, ze kedy konecne prespime celu noc a pri druhej od narodenia neviem, co je to nocne vstavanie, kebyze to sama neprezivam, aj tazko uverim, ze je to mozne. Prva dcerka dojcena rok a pol, tiez som si naivne myslela, ze ked sa odstavi, spanok sa zlepsi a nic. Druha dcerka dojcena doteraz a v noci spinka kludne od narodenia, niekedy si v noci cucne, inokedy taha celu noc bez dojcenia, len sa mi to tazko bilancuje, lebo pri tom spim a niekedy ani neviem, ci sa v noci dojcila, ci nie... 🙂
@breznica si sikovna klobuk dole.obdivujem ta velmi si statocna silna zena mamicka.verim ze syncekovi bude lepsie drzim palce a zelam mu veeela zdravia...