Prečo sa v noci budí?
Potrebovala by som poradiť. Mám takmer ročnú dcérku a čím je staršia tým horšie v noci spáva. Zobudí sa asi desaťkrát. Cez deň papá už normálne tuhú stravu a na večer o ôsmej jej dám UM. A od vtedy sa budí asi každé dve hodiny s plačom. Dám jej čaj a spí ďalej. V izbe je cez noc tých max. 22 stupňov takže neviem či ju fakt smädíalebo chce len cucať keďže sme vo fáze odstavovania od MM. Ale robí to už asi 3 mesiace a to bola ešte normálne kojená tak neviem. Ani v postieľke už nechce spávať,spí medzi mnou a manželom v posteli. Neviete čím to nočné budenie môže byť zapríčinené? Ináč cez deň toho veľa nenaspí takže ani prespaná neni. Je to na nervy...
Stručné zhrnutie
- U detí vo veku okolo 9–13 mesiacov boli ako hlavné príčiny častého nočného prebúdzania opakovane uvádzané prerezávanie zubov a separačná úzkosť.
- Nočné kŕmenia s UM alebo MM a zvyk na nočné dojčenie alebo fľašku často udržiavajú prebúdzanie; rodičky hlásili zlepšenie po odstrihnutí nočných fliaš alebo po niekoľkých dňoch až týždňoch odvykania.
- Riešenia používané v praxi boli presťahovanie dieťaťa do vlastnej postieľky, použitie cumlíka, podávanie čaju namiesto mlieka v noci, ignorovanie krátkeho pláču na začiatku odvykania a konzultácia s lekárom pri podozrení na zdravotný problém.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo sa dieťa okolo 1 roka budí každé 1–2 hodiny v noci?
A: V diskusii boli ako bežné príčiny spomínané prerezávanie zubov, separačná úzkosť, zvyk na nočné kŕmenie s UM alebo MM, zlé sny a nepríjemná teplota v izbe; rodičia opisovali budenia v intervaloch približne každé 2 hodiny.
Q: Ako prestať s nočným kŕmením u dieťaťa, ktoré pije UM alebo MM v noci?
A: Rodičia opisovali metódy ako prestať pripravovať nočné mlieko, nahradiť fľašu cumlíkom alebo pohladením a vydržať niekoľko nocí plaču; príklady z diskusie uvádzajú zlepšenie po 2–7 dňoch alebo po jednom týždni bez nočného mlieka.
Q: Pomôže, ak presťahujem dieťa do vlastnej postieľky?
A: Áno, v diskusii matka opísala radikálnu zmenu, keď dieťa presunuli do postieľky a rodič spal v inej izbe, pričom po počiatočných nočných kŕmeniach sa počet prebudení znížil až dieťa začalo prespať celé noci.
Q: Môžu byť zuby hlavným dôvodom nočného budenia a ako dlho to trvá?
A: Prerezávanie zubov bolo opakovane uvádzané ako príčina; rodičia hlásili obdobia zhoršeného spánku od okolo 7. do 12. mesiaca a tiež dlhšie epizódy, ktoré trvali, kým sa zub neprežrel.
Q: Kedy sa obvykle zlepší nočný spánok u detí s častým budením?
A: Viaceré skúsenosti v diskusii naznačovali zlepšenie po 2. roku života alebo okolo 3 rokov; niektoré deti však zostali častejšie prebúdzané aj neskôr z dôvodu močiarstva alebo zlých snov.
Q: Aká nočná teplota je v poriadku pre spánok dieťaťa?
A: V diskusii sa spomínali rôzne preferencie: niektoré rodičky uviedli 22 °C ako bežnú nocnú teplotu, iné preferovali cca 18 °C a niektoré domácnosti mali aj 24–25 °C.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prerezávanie zubov a separačná úzkosť sú často uvádzané ako hlavné príčiny častého nočného prebúdzania u ročných detí.
- Zvyk na nočné kŕmenia s UM alebo MM udržiava opakované prebúdzanie a jeho obmedzenie môže viesť k zlepšeniu spánku v priebehu niekoľkých nocí až týždňov.
Sporné názory
- Niektorí rodičia preferujú presťahovanie dieťaťa do vlastnej postieľky a ignorovanie nočného plaču pri odvykaní, kým iní uprednostňujú spanie s dieťaťom a nočné kojeniu ako upokojujúce riešenie.
- Názory na ideálnu izbovú teplotu sa líšia od cca 18 °C po 24–25 °C.
Otvorené otázky
- Ako rozlíšiť, či nočné budenie spôsobujú zuby, separačná úzkosť alebo zvyk na nočné kŕmenie v konkrétnom prípade dieťaťa?
- Aký je najšetrnejší a najefektívnejší postup odvykania od nočných kŕmení, ktorý minimalizuje stres dieťaťa aj rodiča?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
UM,MM,čaj,cumlík,fľaša,odvykanie od nočných kŕmení,presťahovanie do postieľky,ignorovanie plaču,odstavenie,separačná úzkosť,nočný tréning
Miesta a osoby
žiadne
moja 3,5 roka a na jednej ruke zratam noci ktore prespala cele. Neviem cim to je ale o jednej sa zobudi apotom sa budi priebezne az do rana... stale sa mrvi prehadzuje rozpravala spieva kadeco no....
@lusia222, moze mat separcanu uzkost, nasa sa tak zacala budit od 7. mesiaca a mala obdobie kedy bola hore 3x za hodinu, kazdu hodinu, kazdu noc, cely mesiac. Mozu ju boliet zubky, a moze mat aj zle sny alebo nocne mory. Pri separacnej uzkosti, sa dieta budi aby monitorovalo ci je pri nom mama alebo rodic. Je to uplne normalne, tiez spanok sa vyvija. Nepotesim ta, verim, ze ti to lezie na nervy, no moja ma uz vyse 4 roky a neprespi noc, lebo ide cikat alebo ma zly sen. Prides sice o nervy, mozog ti vypina, lebo je nevyspaty, ale mas dieta 🙂 A verim, ze o chvilku uz nebude musiet chodit cikat a do skoly jej ostavaju 2 roky, tak uz to bude super. Su deticky, ktore spia uzasne a potom tie druhe 🙂
Zúbky a separačná úzkosť!! To sú dva hlavné dôvody prečo nám detičky v tomto veku nechcú spinkať a často sa v noci budia s plačom...to je charakteristické obdobie...to prejde...samozrejme treba sa o tom porozprávať s lekárom...aby tam nebolo ešte niečo...u nás sú to tieto dva dôvody... ☹
@bigviki02 asi nemáš inú možnosť, ja som kojila prvú dcéru 2 a pol roka a od jej 11 mesiacov som chodila do práce a ona do jaslí, takže začali aj sople kašle teploty, no moc som toho nenaspala .....a ráno som vstávala 5.15