Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@johanka. Nechcem sa v niakom pripade hadat alebo tvrdit ze mam peavdu..
Za seba nemozem povedat ze mam stastie ze mam deti ktore maju urcity rezim od narodenia skor to stalo par tyzdnov trpezlivosti a hlavne skusenosti...
Z seba starala som sa o deti inych a videla zazila som vela co bol moj bonus jed som mala vlastne uz som bola super pripravena jedine co som nepoznala dovtedy bol porod.. jedine co mi nahanalo strach ostatne bolo lahke.. je to tym ze skusenosti uz boli len trebalo?uplatnit..
Ale co som cbcela napisat je ze som sa stretla s detmi ktore nemali rezim ktore mali blby spanok ktore pkakali pre nic za nic¨¨ja viem deti neplacu pre nic za nic pre niektore.. Ale niekedy je tomu tak...
A ich rodicia niekedy bezradni.. Co sa ich deti tyka mozem zodpovedna prehlasit ze ak sa chce tak sa da vela zmenit kazdy robime chyby .. Ani ja nie som vynimka..
Ale su deti ktore si rodicia nespoznavali uz po a1 mesiaci. zacalo normalne jest spat. Aj doma bolo kludnejsie a boli zmeny pozityvne...
Tym chcem ukoncit ze su problemove deti. Ktore maju zdravotne sposobi problemy ale su deti kde rodicia robia zakladne chyby. A kde sa da vela napravit.... Vysledok je ze sa da a nie je to o stasti len.. Ak mas par deti a aplikujes to na svojich a funguje to tak uz sa nzda hovorit o stasti......
Zhrniem to tato za seba vela veci sa da zmenit otazne je ci dany rodic chce tu zmenu alebo mu to tak aj vyhovuje......... Ne kazdy mame tie isre nazory a priority...
Knihu som necitala.. Ale viem asi co tam bude... Priblizne podla toho co pisete....
...ahojte, tak ja tu knihu mam...ale este som ju necitala....ale sa chystam, lebo mala ma uz skoro 4 mesiace a akože každý den pred spanim reve jak zmyslov zbavena....ja nemam silu ani energiu ju stale brat na ruky, a ani to nechcem robiť a tak stále pred tým než zaspí tak reve aj 15 minut v kuse, alebo aj pol hodiny...samozrejme, ze idem ku nej dam jej cumlik aj sto krat, ale ked uz nevladzem odidem do inej izby, dam nahlas radio aby som nepocula jej plac a pockam tych 10-az 15 minut.......ako niekto moze povedat, ze som krkavcia matka, ale ja nemam trpezlivost na jej vymýšlance a tak sme si s manželom zvykli ignorovať ju...ked chceme ako tak neskakat ku nej jak si to zapraje....by som neverila, jak dokazu byt male deti despoticke
Ahoj Juliakocka, neda mi nezareagovat na Tvoj prispevok. Urcite z Teba hovori zufalstvo unavenej mamicky, ale je dost tvrde to, co pises. Tvoje babatko je este velmi malicke na to, aby vedelo byt presibane a chcelo, aby ste skakali, ako sa jej zachce. Ono placka, lebo inak nevie dat najavo, ze potrebuje Teba - svoju mamicku, Tvoju naruc, nie cumlik. Nie je dobre, aby akekolvek babatko dlho plakalo a take malinke uz vonkoncom nie - moze to mat trvale nasledky na jeho psychike a na jeho vztahu k Tebe. A nehovoriac o tom, ze predmetna kniha, o ktorej je tato tema sa vobec nema aplikovat na deticky mladsie ako 6 mesiacov. Moja mala tiez plakavala a nosila som ju kazdy vecer aj dve hodiny, no a co, ved sme chceli mat babatka, tak im venujme nalezitu starostlivost. Nie su to babiky, ale zive male bytostky, ktore potrebuju nasu pozornost, lebo maju iba nas.
@juliakocka
ja verím, že je to ťažké, môj malý s tým začal ako 1é mesačný, mal pruh a zistil, že keď zaplače, šup rýýýchlo na ruky, aby neplakal. On si na to zvikol a z kľudného dieťaťa bolo urevané....keď sme prišli na to, čo sa deje, tak sme ho nechali plakať...pomohlo, potom už plakal len keď mal dôvod🙂 A tiež si myslím, ako nie je nič horšie, ako vyčerpaná matka, ktorá je milujúca maminka "vymýšľajúceho" bábätka a skáče ako ono káže. ☹
@niki11
ja túto knihu nemusím, nikdy som ju doma neaplikovala na krpcovi....ale prepáč, to že plakal z neho nespravilo nejak psychycky narušené dieťatko 😀 To už je podobná teória ako celý základ tejto knihy 😵
....tak tak martinka....no ja som tiez malu nosila na rukach 2 mesice, ked sme byvali u svokry, lebo to by mi nedovolila aby dieta revalo.....ale konecne sme sami a ja ked chcem mat chvilu pre seba a tiez aj nieco navarit ci popratat, tak ju nebudem jak svihnuta nosit na rukach....je to kazdeho vec, ale ja zo seba otroka urobit nenecham....akoze niki....myslim si, ze skoro 4 mesacne dieta je riadne prešibane a to som videla ako place pri očkovani....to je iny plač ako ked len špekuluje....tak som priliš pohodlna, ale tiež aj chrbat by ma bolel...ved uz ma 6 kil
@juliakocka ahoj, je mi líto tvé lucinky. upřímně.
opravdu miminko neumí být despotické, opravdu nevymýšlí, přehlušit dětský pláč rádiem je něco, co mě zvedá ze židle, o ignoranci jejího volání, pláče, ani nemluvím. vím, že to není jednoduché, ale tohle řešení je brutální.
nezkusíš si jí vzít k sobě a lehnout si k ní? ten pláč - to její řeč, říká ti, jak moc tě potřebuje. a ty jí odstrčíš.
no to otrok...ja tiež vravím, za malého by som dala život, je to jediné čo mám, ale nechcem byť jeho otrokom ale jeho mamkou...oplailo sa, má 16 mes. a je úúúžasne samostatný 😀 Teda pri hre samozrejme🙂
....jou, jou....juliakocka = brutalna matka 😲 tak čo už, každy nie je dokonalý.... no a zase cez deň nezvyknem spať, takže ju do manželskej postele nedavam a v noci tiež nie..........inak ja ku Lucii chodim stale, ked plače a dam jej cumlik, sa usmejem, ju pobozkam ale ked pridem 100 krat, tak mi potom rupnu nervy a necham ju revať, lebo inak nevladzem
@berenika39 nema ti byt co luto.. Preco???¨
Kazda sme ina matka a kazda to prezivame inak.. To ze niekto hned nenakluse lebo dieta zareve neznamena ze budes lutovat dieta ... To je naozaj teapne zdvihat zo stolicky by zdvihala ak bu mu davala neake uspavajyce lieky aby nerevalo ak by sa nestarala a nie kvoli tomuto...
Deti sa vo svete vychovavaju vseliako a vo vatscibe su to uzasni jedinci ktori maju jedinecni vztah so svojimi matkami...
Nerobte so svojej sablony vychovy pravidlo.......
S matky ktore proste nebudu skakat okolo deti . kd su male ked su vatcsie su zaujimavejsue pre ne a cuduj sa svete ten vztah je zrazu iny a pokial vyrastu. Ten vztah je foverny. j napriek vsetkemu ze ako babatka ich mali v pazi .....
Nehladajte dokonalost a nelutujte.. Deti ktore to nepotrebuju.......
Samozrejme, je viacero druhov placov babatka - od bolesti ako pri ockovani, to uz je iny extrem, od hladu, smadu, ale je aj plac, ked je babatko smutne a citi sa same. Samozrejme je aj vzdorovity od trucu, ale ten prichadza ovela neskor. Martinka, o Tvojom dietatku som sa uz vobec nevyjadrovala, netvrdim, ze by malo byt psychicky narusene kvoli tomu, ze ste ho nechali par dni obcas vyplakat. Myslim si vsak a citala som odborne clanky, ze dlhodoba ignoracia placu babatka, na tak malom babatku moze zanechat psychicke nasledky, ktore sa mozu prejavit neskor+strata dovery v matku. Samozrejme, kazdy nech si robi, ako uzna za vhodne. Ja som sa chcela podelit o svoju skusenost, ze ked som plac svojho dietata neignorovala a vzdy mu venovala nalezitu pozornost, tak moje dieta zistilo, ze so mnou moze ratat, ked ma potrebuje, ked sa citi same a teraz krasne zaspava sama a prespi celu noc a to sme kojene.
erika, promin, mám daleko k nějakému dohadování, ani nemám už ted čas, ale "sama za sebe - pokud mám děti, tak vím, že mě potřebujou, že jim dám lásku - to mě přijde naprosto samozřejmý a přirozený. to co se tu píše mi není jedno. hlavně proto, že když sem zabrousí někdo, kdo nemá zkušenosti a hledá pomoc, může to vzít jako návod, recept, poučení a to je prů...er.
jinak souhlas, at se každý stará o své děti jak chce, hezký víkend.
berenika39: mám podobný problém jako juliakocka...ale malému je něco přes 5měsíců a má 8kg a já ho musím každý večer uspávat v náručí na balonu, bohužel měl koliky a takto si na to zvykl, jinak neusne..toto uspávání mi trvá někdy i 3-4hodiny, malý une, ale po přenesení do postýlky se opět vzbudí a jedeme znova...záda mám totálně vyřízená, u přítele neusne, ani v autosedačce, ani v lehátku, bohužel jen v mé náruči...☹ má strašně lehké spaní takže se mi třeba budí 4krát za hodinu a když konečně tvrději zaspí tak v noci se budí po hodině, spí u mě v posteli, ale stejně se budí a pláče, samozřejmě dostane prso, ale nezaspí, takže musím opět na balon a houpat, jsem nevyspalá, vyřízená, takto to trvá již 5 měsíců, s partnerem nám to skřípe, jsem na něj protivná, ale přes to všechno malého nechci nechat vyplakat, neudělala jsem to zatím ani jednou, protože má dost silný pláč a já na to nemám a je mi ho líto, i když si myslím, že má jen špatný usínací návyk, což znamená že neumí usnout sám...malé děti se prý v noci několikrát probudí ale ty které usínají samy, tak hned zaspí, bohužel můj malý to neumí a tak pláče a musím na balon...svý dítě miluju, udělala bych pro něj všechno na světě, ale já už opravdu nemůžu☹ ☹ nemám energii na nic, potřebovala bych nějakou dobrou radu, co dál, jinak mi z toho myslím už hrábne, nějaký jiný způsob uspávání šetrný k mojim zádům, nebo zlepšit jeho usínací návyk, nebo já nevím🙂 prostě jde o to že neusne jinde než u mě, což trvá ty 3hodiny, protože je děsně těžkej takže po přenesení se hned probudí, já mám 50kg a už ho skoro neunesu, ráno máme oba pytle po očima, myslím, že i on je z toho hotovej☹ děkuji za rady 😉
@k.jolanka rad dostanes vela co baba tak to nazor....
Skus nieco ine nieco co si nevyskusala nieco nove... Trikov je vela skus nieco co ti tvoj rozum hovori ale srdce nepusti.. Skus s laskou sa da vela veci spravit a tvoje dieta ta urcite nebude nenavidiet zato......
Vela trpezlivosti.. Zelam
@berenika39 Píšeš "sama za sebe", ale není ti jedno, co napíše jiná maminka o svým dítěti. Píšeš "at si každý vychovává svoje děti jak chce", ale bojíš se, aby si tu nezkušená maminka nenašla návod. Trochu si protiřečíš ne? No a co? Proč by si nemohla najít tady návod? Proč by tady nemohl někdo napsat, že má s knihou dobrou zkušenost? Okamžitě je označenej za krkavčí matku. A to zase nadzvedává ze stoličky mě. Ta arogance se kterou tady určitá skupina mamin prezentuje svůj názor za jedinej správnej a staví se do role poučovatelek nezkušených maminek a bojovnic proti týrání plačících miminek. Když někdo napíše, že by knihu nikdy nevyzkoušel, protože ..... (ať si každý dosadí svůj důvod), s tím já problém nemám. Ale pokud napíšeš, že ti je líto miminka jiné maminky, protože ona metodu vyzkoušela, tak to je teda silné kafe, nezlob se. Myslím, že erika ti to napsala dobře.
@k.jolanka
to je fakt veľmi únavné, ako radí erika, skús niečo nové,
ako zaspáva počas dňa? Koľko spí? Lebo aj to má vplyv na večerné zaspávanie 😉
@k.jolanka Máme stejný problém. Napíšu do IP, jak to bylo u nás a jak jsme to řešili.
maminky, chtela jsem vam napsat mou story:
nejsem zastance vyplakani miminka! ale po 9m co jsem se poradne nevyspala a uz nemohla ani usnout hruzou kdy se zase vzbudi miminko a to se budila max 3x za noc jsme se rozhodli ze s tim neco udelame, uz to nebylo malicke miminko ale 9m slecna. jeste dodam ze uspavani u nas probihalo pres den na balonu a vecer u prsa.
Prvni noc byla teda hruza, zustala s tatinkem v loznici, ja spala v obyvaku se spuntama do usi( vyborna vec). tatinek pouzil Estvillovu metodu, jiz druhou noc se vzbudila jen 1x, plakala 20 min tatinek ji samozrejme pohladil, zazpival, a tak. Od te doby se budi jen 1x v noci k ranu, na kojeni!
Vsem maminkam drzim palce je to hrozne slyset miminko plakat ale kdybych to vedela ze to zabere hned po 1 noci tak bych to praktikovala treba jiz po 6m, driv ale ne 😉
je to hodně únavné a hlavně si nedokážu představit jak ho budu uspávat za pár měsíců, kdy bude ještě těžší..no mě právě jiný způsob uspávání nenapadá☹ při kojení neusne, ani v lehátku, sedačce, u přítele, v kočáru jen když jsme venku...přes den, jak kdy, většinou na procházce dopoledne i odpoledne usne na hodinku, dvě, ale jsou i dny, kdy spí třeba jen 15minut a večer je to nemlich stejné, takže jsem vliv denního spánku na večerní moc nezaznamenala, snad jen, když mi spí hodně odpoledne, tak pak je uspávání večer těžší...
už jsme mu zkoušeli i číst pohádku a nebo ho u nás v posteli uválet do "bezvědomí" 😀 ale nci, prostě je to děsný nespavec🙂
jeste dodam, ze pres den estvilla zatim nepraktikujeme, to ji uspavam v kocarku a vecer teda kdyz ji odnesu do postylky tak place ani ne minutku zabori hlavicku a spinka. az to bude uplne bez place tak ji zkusim dat i po obede do postylky 😉
jo a maminky co tu pisou ze vyplakat miminko neni reseni, asi nemely problem s uspavanim jejichdeti, tak at si svoje rady nechaji pro sebe, zbytecne tim maminky odrazujou od toho to zkusit. opravdu to za to stoji
k.jolanka: 5m je sice dost brzo ale ma uz 8kg to se pry muze, musis vydrzet, u nas to same ja uz byla protivna na Jirku ☹
jed na noc k rodicum proste nebo ke kamaradce a vrat se v 5h rano, tatinek si musi poradit a ty nic neuslysis neuvidis. Hlavne nevytahovat z postylky 😉 jen pohladit at mu zazpiva a dela sssss
holis: když on ten náš mrňousek má strašně silný pláč, vysoký, že to až trhá uši..když slyšim ostatní miminka, jak bručí jak medvídci, tak se musim smát🙂 já bych musela jít někam se projít, asi bych to doma nezvládla, když měl bojkot prsa, plakal mi hlady, ale prso odmítal, vydržel brečet přes dvě hodiny a já z toho byla tenkrát moc špatná, těch 20minut pláče u vás by podle mě u nás nebylo ani náhodou..ale zase jsem nezkusila, kdo ví..🙂
@k.jolanka Moje Kristynka taky rve jako tur, trha mi to srdce proto ji nikdy nenechavam plakat, ona neplace jak jine deti ona RVE!!! takze tak. ja jsem to uz tu prvni noc nevydrzela a asi v 2h rano jsem prisla do loznice za pritelem at mi ji da ze ji teda nakojim, pritel me "vyhodil" s tim ze to musime vydrzet, ze se ji nic nedeje je s milovanym tatinkem. takze nebyt jeho tak jsem vymekla. Jinak musim dodat ze ani muj pritel nenecha NIKDY plakat Kristynku jen tak! je to jeho princeznicka ale za tu noc to opravdu stalo!
hlavne se mi ulevilo i od kojeni, ja uz kojim jen 1xdenne, predtim jsem kojila tak 12x denne 😔
Nám metoda pomohla,,,krásne sám zaspáva v postieľke,,,dokonca sa už teší, pretože som mu tam dala plyšáka krtka a ked mu spomeniem že ide za krtkom háha usmeje sa, otočí sa ku krtkovi, vezme si ho (ale občas ho aj šmarí von z postielky xixi) a sám zaspinkáva bez plaču,,,jediné čo som ešte nedocielila je posun ranného spánku,,,stále vstáva okolo 5-5,30 hod,,,dodržujem všetko ako je v knihe napísané, fungujeme takto tušim už 2 týždne a stále nič,,,no ale vraj to môže potrvať 3-4 týždne,,,tak uvidíme 🙂