Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@sny no nazov tejto temy je nazov knihy podla ktorej maminy ucia deti spat..ale ty si sa nepytala na knihu...no kedze ta kniha je v podstate o kontrolovanom placi a ja som ti napisala ze to co ti radil znamy nechat ju plakat aj 4 noci je hlupost tak si niekto hned vysvetlil ze kritizujem knihu ( s ktorou sa mimochodom tiez nestotoznujem ale tentokrat o nej ani nebola rec) 😉
@zuzkat1 Veď jasné,že ani mne sa nepáči predstava plačúcej malej,ale tiež si vypočujem aj názor z okolia ako i rady tu na fórume a podľa toho si ja urobím úsudok,čo je pre nás najlepšie.Každá burka raz prehrmí,verím aj to naše odúčanie nebude až taká katasrofa.Všetky deti sú iné,niekto má s nimi viac starosti,niekto menej.Nasa malá je extrémne živá,tak uvidím,ako to dopadne.Už teraz sa na to psychicky pripravujem.Ja ďakujem za všetky rady tu na fóru,či z knihy,či z bežného života a skúseností 🙂
@zuzkat1 tá metoda je trochu viac než len to plakanie, lebo tam ide o zmenu celého denného rozvrhu tak, aby dieťatko nemalo problém zaspať aj ked sa v noci zobudí, ale vždy je tam zdôraznené, že to nemusí zabrať na všetky deti a že niektorým deťom sa to upraví samo. Ale je tam veľké množstvo príbehov, kde už deti dostávali rodičov do nervového zrútenia a niektoré sa z toho dostali za 3 dni, extrémne prípady až za 3 týždne. Je tam aj napísané, že deti môžu spať pri rodičoch, že môžu spať v spločnej miestnosti, nie len, že ich treba šupnúť do izby a nechať revať 😀
@benne ale ja som nepovedala ze tam pisu ze ich treba nechat revat... ved som pisala ze sa k nim ide a utisia sa a potom sa zas odide atd... a viem ze je to aj o zmene rezimu,ale ty menis dietatu ten rezim... a toto sa mi nepaci...moja si utvorila svoj rezim sama a ked place ked ju dam do postielky tak ja pridem a sice ju utisim ale uz ju tam nevratim🙂 proste ju uspim🙂 myslim ze tato metoda musi aj rodicovi vyhovovat a ja vidim na malej ze by to pre nu absolutne nebolo vhodne lebo ona hrozne tazko znasa ked ju necham samu v postielke (ona v nej spi, nespi so mnou ale musim ju uspat)
@zuzkat1 a presne aj to tam píšu, musí to vyhovovať rodičom. 😀 😀 Kým som mala len malú , ani mne nevadilo prispôsobiť sa jej, ked sa niečo zmenilo, nezaspala a podobne, ale teraz nutne potrebujem, aby mi malý spal ked to aj mne vyhovuje. Musím chodiť 2 razy denne do škôlky, a keby mi spal len počas tej cesty kočiarom, tak by som ani nenavarila ani neupratala ani nič. 😉
@benne no ja chcem druhe dieta a toto ma trochu desi,lebo si uvedomujem ze mas pravdu v tom co pises ale neviem si predstavit ze by som jemu mala ja kazat co a kedy ma robit ked hanka si mohla robit co chce a kedy chcela... inak ja si ju necham doma ked bude druhe mimi a pada starost o skolku🙂
Yannick (8-mesačný) si zvykol na veľkú gymnastickú loptu.
Večer a v noci s ním museli mama alebo otec niekoľkokrát skákať
aspoň desať minút na nej, aby zaspal.
Anninu (6-mesačnú) hojdali cez deň, večer aj v noci v špeciálnej
visiacej podložke, aby zaspala.
Tak toto ma fakt dostalo,to už je riaden extrém!!!Fakt som vďačná za túto knihu,aspoň vidím,že naša je na tom ešte super 🙂
Otec malej Stefanie vliezol napríklad napriek svojej výške 1,90
metra pravidelne k dcére do postieľky.
----Toto ma fakt dojalo,z tohto si baby iste príklad neberme,veď môjho by trafil šľak len keby som mu to navrhla 🙂 🙂
@benne uf,zaujímavé čítanie.V nirčom sa to podobá na malú,ale ona mi v pohode zaspí sama od narodenia,nič sme nepraktizovali,len šup do postielky,teraz flaša kakaa a spíme.Len to nočné vstávanie ma trápi.Asi by som ju mala najprv odnaučiž od cumla,lebo zaň je vkuse hore,sama si ho nenájde ☹
@sny ten cumel to áno, naša sa to odnaučila až v 2,5roku a bola som nesmierne vdačná (ona ale s hladaním ho v noci nemala problém, mala ho na retiazke 😉 ) a snažili sme sa, no nemohli sme ju odnaučiť, raz revala v kuse hodinu, tak sompovedala dosť a nakoniec sa dala ukecať po pol roku prehovárania alle už mala aj zubky krive, dnes som jej pozerala, dali sa jej do normálneho zhryzu
@zuzkat1 No ja si to dočítam asi až zajtra,skúsim niečo poriešiť s tým cumlom,asi ju od neho najprv odučím-veď cica prišla a vzala 🙂 -a potom príde na rad odvikanie v postielke,keď budem mať istotu,že cez noc nebudem behať cez polku bytu 6x.Prajem vám dobrú noc baby a ešte raz díky za pokec. 😉
@perla200 no mne ziadna nenapisala ze odchadza odtialto lebo jej vadim... a ak hej tak sorry ja som nikoho nechcela vystvat ak sa niekomu nepaci opacny nazor tak to uz nie je moj problem....a ja som nikdy nikomu nepisala ze musi robit to co radim ja... a vyjadrujem sa hlavne k otazkam bab ktore este nie su rozhodnute aby poculi oba nazory... a vlastne je mi dost jedno co si o mne myslis ... ak chces zaloz si sukromnu skupinu a tam sa ti bude vyjadrovat len ten kto sa ti paci 😉

@zuzkat1 No mne sa nezdá,že píšeš nejaký negatívny názor.a som si myslela,že tu sa debatuje o skúsenostiach mamičiek so spánkom detí a nie nejakej knihe...Všetci máme slobodné právo písať svoj názor,keď sa to niekomu epáči čítať nemusí 🙂