icon

Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?

avatar
sjuze
5. nov 2007

Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 7. jún 2026 · 12802 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
  • V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
  • Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).


Najčastejšie otázky

Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.

Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.

Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.

Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.

Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).

Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.

Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.

Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
  • Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.


Sporné názory

  • Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
  • Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.


Otvorené otázky

  • Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
  • Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
  • Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
  • Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?


Spomenuté značky a firmy

Fisherprice, Parenting.com

Spomenuté produkty a metódy

kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)

Miesta a osoby

Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava

avatar
dlabinecka
8. jan 2011

@dyba Zkusila jsi jí zavinout? Pořádně pevně? Hlavně ručičky? Moje malá měla s tímto problém až do 6ti měsíců 😉

avatar
moni
8. jan 2011

@dyba
Tie zasklby su u babatiek uplne normalne, postupne vymiznu. neurologom by som to neriesila, ale pre pokoj v dusi to spomen pediatricke.
nasa mala bola podobna, pomohlo jej pevne zavinutie 🙂

avatar
myscha
8. jan 2011

@slavkah No přeci od 6 měsíců, to prý tvrdí spolek amerických pediatrů 🙂 Jsem teda na tyhle přesvědčivá obecná tvrzení lehce alergická, každé dítě je originál a zajímalo by mě jak na to ti doktůrci přišli 🙂

U dětí je jediná jistota a to že se pořád všechno mění. Chvíli spí celou noc, pak zas ne, do toho zuby, který rostou v průběhu třeba 2 let a tak. Tak třeba se to za chvíli změní a bude zas dobře spát. Mně dcera spala slušně do 7 měsíce, pak začly zuby a je konec 🙂 Ale mě nevadí tak 2-3x za noc kojit, jsem vcelku vyspalá, chodím spát brzo.

avatar
monaberuska1
8. jan 2011

@myscha pravda, Obě dvě holky nesnášela když byli zavinuté 😀 už v porodnici ten poslední den s ejim to moc nelíbilo 😀

avatar
dlabinecka
8. jan 2011

@monaberuska1 moje dcera jinak nespala do půl roku 🙂 Co dítě, to originál...

avatar
monaberuska1
8. jan 2011

@dlabinecka jojo to je pravda, mě jak první dcerka tak druhá neměla zavinku ráda 😀 ale sloužila jako měkčí podložka takže využitá byla 😀🙂 gratuluji k zoubečku 🙂

avatar
kaja73
8. jan 2011

@dlabinecka Aj moj druhy musel byt zavinuty cca do 6m--este aj v lete-maj ,jun-,prvy to zas neznašal a po 2 dnoch od narodenia som s tym musela prestat. Je to uplne individualane.Co jedno babo nasere,druhe zbožnuje.

avatar
myscha
8. jan 2011

@carodejnica souhlasím, to je poněkud drsňárna, pro mě to je už taky za hranicí toho, co bych se svými dětmi byla ochotná provozovat. Synek se taky v postýlce stavěl, tak jsme ho pokládali a pak ho to prostě přestalo bavit a za cca 20 minut spal.
Přiznám se, že se mi Estivill nelíbí, ale neodsuzuju to úplně, pokud bych mlela nevyspáním z posledního, tak bych to zkusila taky a v takových případech se nedivím, že k tomu mámy přistoupí. Podle mě tyhle metody mohou i ublížit, navíc to některé zkouší už i na 2-měsíční miminka atak, přitom se to má dělat tak od půl roku, ale i to mi připadá brzo.

Nám se syn občas budí i teď a to mu už je skoro 3a půl, celou noc bez přerušení jsem už takhle dlouho nespala, ale já jsem vyspalá, neponocuju a pokud zrovna nerostou zuby, tak se vcelku vyspím.

avatar
slavkah
8. jan 2011

@myscha me nevadi v noci kojit, ale kdyby to bylo jen jednou bylo by to lepsi 🙂 ale okoli na me tlaci, ze to neni normalni aby se porad budil a abych mu davala jist, mam ho pry dat do jine mistnosti, nechat plakat, atd. ze v tomhle veku by mel spat celou noc atd. ale mozna to bude tim, ze v mem okoli davaji vsichni mrnata do jesli a nekoji ... no jak ctu tuhle diskuzi je nas malej docela v mezich normy kojenych deti 😀

avatar
slavkah
8. jan 2011

jen doufam, ze kolem roku a dal uz se bude budit jen jednou, budu totiz muset do prace tak abych se trosku vyspala 🤐

avatar
myscha
8. jan 2011

@slavkah tak to nezávidím, já se většinou ráno dospím a kdybych měla vstávat na šestou, tak to by mě zabilo 😀

Já bych pak zkusila i třeba dát vedle do místnosti, někde jsem četla, že to někomu pomohlo, děti se při společném spaní budily, protože měly lehčí spaní. Nebo pak někdy zabere dávat na noc UM a večer kaše a kdyby bylo nejhůř, tak bych prostě byla s dítětem a nechala bych ho chvilku plakat a vidělo by se. Některé děti jen chvíli kňourají a pak spí.

avatar
dyba
8. jan 2011

ďakujem za odpovede,vyskúšame poriadne zavinúť. je pravda, že som so zavinovaním prestala, mala som pocit, že ju obmedzujem.

avatar
dlabinecka
8. jan 2011

@slavkah tak já už jsem na Tebe narazila v druhé diskuzi a musím zkonstatovat jediné - máš podivné lidi kolem sebe!!! kašli na ně!!! Ty jsi maminka, a každé dítě je jiné. Jasně, že Tvůj malý kojení 3x za noc fyzicky asi nepotřebuje, ale co psychická stránka věci? Ońufat si Tě? Ujistit se, že tam jsi. Normálka.. A co bude za půl roku fakt neřeš - těžko říct, co bude zítra, natož za půl roku!!!!!

avatar
dlabinecka
8. jan 2011

@dyba Určitě jí tim neomezuješ - naopak. Doporučuju knihu dr. KArpa "nejšťastnější miminko v okolí". Nám hooooodně pomohla...

avatar
dlabinecka
8. jan 2011

@monaberuska1
@kaja73 Jo, a právě proto je tahle diskuze nekonečná. S Estivillem v zásadě nesouhlasím. Dát jednu "fintu" na všechny děti mi připadá jako blbost. Má dcerka mě dnes a denně přesvědčuje o tom, že nějaké tabulky a "pravidla" jsou jí buřt 😀 😀 my jsme jí svazovali jak do kozelce dvěma plínama, do klasické zavinky - a jak se jí to krásně chrupkalo 🙂

avatar
zuzkat1
8. jan 2011

@dyba ja len k tomu zavinovaniu ...skus nic za to nedas, poznam deti ktore inak nazaspali, ale napr. moja to neznasala... ja som s tym pomerne skoro prestala (ale ja aj kvoli klbom podla mna im to skodi)
@slavkah no moja ma rok a sme hore 6x🙂 ale nadej zomiera posledna🙂 a suhlasim s dlabineckou.... je to tvoje dieta takze rob tak aby ste vy dvaja boli spokojni a nie vase okolie🙂 moja mama tiez riesila ze co je mala furt hore ale uz ju to preslo😀

avatar
petronelas
8. jan 2011

Ahoj holky!
Tak nevím opravdu jestli s tím neskončím.Ze začátku to bylo docela dobrý.Myslela jsem,že se o lepší,ale teď teda už mám zmatek.
Jeden den plače 1hod,další 30minut,zase 1hod.No a odpolední spaní v postýlce za tento týden se ještě ani nekonalo.A připadá mi,že to nese čím dál tím hůř.
Už jsem měla nutkání k tomu,že odpoledne si sním lehnu do naši postele.Vydržela jsem to a nelehla si ani ho nedala do velké postele.Nevím už jak dál.
Zase nadruhou stranu spí třeba 5-6hodin v kuse a budí se už jenom 2 krát za noc.To předtím se budil za 2hodiny po usnutí a pak ještě do rána tak 4krát.To jsem kojila a pak jsem ho vždycky dala spátky do postýlky a umíte si pedstavit jak jsem z toho vyčerpaná.Občas se stalo,že jen jsme ho položila tak se probral,takže znova k sobě k prsu a všechno znova. 😖

avatar
januarova
8. jan 2011

@petronelas, a aky je cez den? zmenil sa ako to s nim skusas? ja by som s tym urcite prestala keby som videla ze cely den na mne extremne visi, je bojazlivy a pod. to by bol pre mna signal, ze moju nepritomnost nezvlada. 😖

avatar
kaja73
8. jan 2011

@zuzkat1 ja som malemu zavinovala len ruky,nohy mal volne.Použivala so tzv. zazračnu zavinovačku.Velmi sa mi osvedčila.Takže klby mal naširoko.Tiež si myslim,že tie klasicke perinky,ak zavinieš aj nohy možu klbu škodit. 🙂

avatar
petronelas
8. jan 2011

@januarova nepříde mi,že je na mně víc závislí.Jsme skoro stále spolu doma sami a jsem na to zvyklá,že ho mám pořád za sebou.
Dokonce bych řekla,že co jsem omezila kojení je to lepší a už mně tolik nevyžaduje.

avatar
bebulik
8. jan 2011

@slavkah je to úplne normálne že sa Ti chlapček este budí je malinky a ked ho kojis tak je spokojný aj v noci, že Ťa cíti. Nasa bambulka ked som ju nakojila tak už nechcela zaspať alebo sme sa veľmi trápili aj hodinu aj viac potom zaspinkala na hodinku a opäť sa zobudila .... kojenie.... zaspavanie...
Teraz máme 1r5m už nekojim papame mliecko pred spaním veľmi ho miluje ale este vstáva v noci niekedy aj 5 krat ale som šťastná že trošku sa napije vodičky a krasne spinka ďalej ... tak sa upokoji a je šťastná to mi stačí
Už nepocuvam rady o spinkani lebo by mi praskla hlava ....
Ked je dieťa spokojne aj maminka je spokojna 😉

avatar
dyba
8. jan 2011

@dlabinecka a keď si malú viazala,dala si jej ruky zohnuté ku hlavičke alebo rovné k telíčku?ona ich stále vystrkuje,keď ich má zohnuté pri telíčku.teraz pol hodinu pospala a zase sa zobudila na trhnutie a plače ☹

avatar
kaja73
8. jan 2011

@dyba Skus si pozret zazračnu zavinovačku.Nam ona dost pomohla.Nohy možeš zavinut,alebo nechat volne-www.maderna.sk/katalog/product/4508/

avatar
dlabinecka
9. jan 2011

@dyba Rovně k tělíčku. Bude to znít drsně, ale musíš jí uvázat pevně!!! Já malou vázala dvěma plenkama přes sebe a pořádně utáhnout, pak ještě do zavinovačky. Určitě to Tvé malé pomůže - zavinuj, a zavinuj pevně. Chce to cvik, naučíš se jí uvázat pevně. Zkus se podívat na toho Karpa, určitě se to nechá najít i na internetu!!!

avatar
slavkah
9. jan 2011

diky vsem za rady, proste se budu ridit instinktem a bude to, dnes se koneckoncu vzbudil jen 2x a po kojeni hned usnul, spal od 9 do 8 😀 jsem se taaaaak vyspala, nadhera.

@dlabinecka ja prave ziju v zahranici, libi se mi tu nestezuju si, krome vychovy deti a pristupu k nim, to je docela hruza, jsem tu trosku za exota 😀 protoze moje dite - spi s nama v loznici, nechodim do prace, jeste porad kojim, nosime dupacky a overalky a ne rifle, chodime "jen tak"po venku s kocarkem ..... 😀 to vis obcas si rikam jak tak s malym sedim doma jestli nejsem divna ja, ale pak se diky modremukonikovi a memu instinktu ujistim , ze nejsem, a ze to proste delam a delat budu podle sebe a ne podle zdejsich tabulek.

avatar
dlabinecka
9. jan 2011

@slavkah jedna moje kamarádka žije taky v Holandsku, má tak stejně staré dítko jako Ty. Nejdřív byla taky nešťastná, po návštěvě v ČR je ale v pohodě - prdí na všechny😉 ber to tak, že jsme prostě jen zvířátka a ta se řídí jen a jen instinkty. Rozhodně jsi mnohem lepší matka, než Ty, které nechávají své děti v noci plakat a rvou je do Nextu 😉 žiju v Krkonoších a pracovala jsem jako servírka - věř mi, že jsem viděla hodně holandských dětí a myslim, že tam k výchově přistupují poněkud.....podivně. Dělej to podle sebe a určitě nic nezkazíš 😉

avatar
dyba
9. jan 2011

@kaja73 tá zavinovačka je zaujímavá vec. vôbec som netušila, že sa môžu ručičky viazať k telíčku.skúšam metódu,ktorú radí @dlabinecka. 🙂 malá je zaviazaná a spí. hoci sa mrví,ale zavinovačka jej nedovolí vyhodiť ručičkami,takže ju to tak netrhne.
ešte mám jednu otázku. dávali ste vaše deti spávať takto uviazané na bok? moja spí na chrbátiku a otáča si hlavičku ako chce.zdá sa mi, že jej to tak vyhovuje
.

avatar
zuzkat1
10. jan 2011

@kaja73 to ani nepoznam🙂 ale mozno pouzijem ak nahodou bude druhe mimi, aj ked hanka nemala rada ani ruky obmedzovane... od maleho mimi spala na chrbte ruky nad hlavou a nohy pokrcene v tom babatkovskom postoji🙂 teraz uz spava na bruchu ale ako mimi len na chrbte🙂

avatar
zuzkat1
10. jan 2011

@dyba moja len na chrbte spala...

avatar
layla84
10. jan 2011

Ahojte, všetky dievčatá, čo ste ma na internej pošte oslovili s prosbou o radu... keďže už mesiac mám len veľmi obmedzený prístup na internet a koncom januára ma čaká náročná skúška, nemám momentálne čas... nestáva sa mi to často, že si na mamičky nenájdem čas, ale teraz, hoci ma to veľmi mrzí, nemôžem sa vám nijako intenzívnejšie osobne venovať. Budem sa snažiť dať vám nejaké odpovede čím skôr, ale zatiaľ to (aj preto, že vás je veľa) nie je možné... zostáva mi len priať vám všetko dobré v celom roku 2011 a dobre vyspinkané detičky a myslieť na vás a zatiaľ aspoň tak - na diaľku vám držať palce. Rady nájdete aj na www.weissbluthmetoda.wordpress.com a ktoré viete po anglicky nájdete ešte viac na jej americkej mutácii - odkaz nájdete na slovenskej stránke.