Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@zuzkat1 aj ja davam obcas viburcol na zubky. u lukasa nikdy nebolo treba, ale u jonasa je to niekedy hrozne a viburcol vzdy do 30min zaberie. na mna homeopatia nezabera vobec - mala som uz viacero - naposledy sirup na kasel - a nakoniec som aj tak skoncila na klasickom. takze neviem. mozno sa mi to s tym viburcolom len zda a zaspal by aj bez neho 😕
@valika_val no,ano,zatial zaspava 2 aj viac.no vcera to bola uz "len"hodina a pol.dovtedy strasne silno place.a ked pridem k nej ju skontrolovat,place este viac.viem,ze v tej metode sa uvadzaju aj casy,ako casto treba k dietatku chodit,uistit ho,ze je vsetko v poriadku,ale ja neviem,ona vtedy place o 100 viac az vrieska,ked ma vidi a natahuje rucky ku mne.ja dufam,ze ju to prejde
dakujem...a konkretne na spanie,nevies nic?moja starsia brala kedysi sedatif pc,ale to aj na namesacnost a nocne mory.jej to pomahalo,ale to su tbl,ktore sa musia brat kazdu hodinu a to sa mi malej nepozdava
@ynez75
a neskusala si metodu pevneho objatia? neviem o tom vela, ale funguje to podobne, ako to robis ty. ale ked k nej prides a velmi velmi place, a trha ti to srdce, tak ju zodvihni a pevne drz, dohovaraj a po chvilke poloz, ukludni a odid. pripadne sed pri nej, dohovaraj a ked to zas naberie na intenzite, zas zodvihni, pomojkaj, popusinkuj a poloz...
ci nie? mozno radim blbosti, ale ja som to tak predvcerom robila. ved by mi puklo srdce, keby som ho len tak nechala...
a skus tu chamomillu alebo este sedaliu mi odporucala.
@valika_val skusala som aj tuto metodu.nepomaha.strasne bije ruckami a place ovela ale ovela viac.tiez som zufala,trha mi srdce,vec kazdy vecer ona place v detskej izbe a ja na wecku alebo v obyvacke.place aplace.keby jej stacilo aspon rucku drzat alebo,to ze tam som,tak sedim aj hodinu pri nej,len nech je v postielke,ale ked som ja pri nej place prestrasne.musi spat v postielke,lebo uz je velka a my mame maly byt a s muzom spavame na vyvysenej posteli,170 cm nad zemou a ona sa uz pretaca,nemoze tam uz spat s nami
@valika_val nie nemas sa citit zle🙂 to je len moj nazor, a kazdy robi ako mysli a to neznamena ze moj nazor je dobry🙂 mozno je dobry ten tvoj🙂 moja zuby vobec neregistruje jednoducho ich zrazu ma🙂 uz ich ma 8😀
a ta krvicka no notusim,ale zas co ine by to mohlo byt?
inak moja bola v noci hore od 3tej do pol 5tej🙂
@zuzkat1 Aj staršiemu išli v 11-13m.Ma zatial 7 zubkov-dolne jednotky a dvojky a horne jednotky a jednu dvojku.Ta druha sa zatal nereže. 😕 No a obe horne stvorky sa režu teraz naraz.To je tak spravne ,až potom maju ist trojky,len nechapem tu dvojku hornu,prečo sa nereže.Staršiemu sa v trvalom chrupe vobec neprerezala prava horna dvojka,ja nema ani jednu hornu dvojku-dufam,že aspon Patko tieto zuby bude mat.
@ynez75
neviem, ci mam pravo radit, ale skusim 😉 dcerka od teba musi citit odhodlanie, rozhodnost, istotu! ked places aj ty a prides jej tam smoklit, tak ju hladkas a prihovaras sa jej uplne inak, ako ked ju len normalne uspavas... skus na to nabuduce, ked za nou pojdes, mysliet. vsetky vieme, ze deticky toho vycitia viac, nez si dokazeme predstavit.
skus ju vziat do naruce a hovorit jej to, co vlastne mas v hlave ty. povedz nahlas, ze mamicka je unavena, ze dietatko bude spinkat, lebo tak je to spravne, a mamicka je tu nablizku a pride vzdy a tak... bla bla bla. skratka nech je to prednes s intonaciou, z ktorej ona vyciti, ako sa veci maju.
ja ked som chodila za malym, ked plakal, stale som vosla s tym, ze "cooo sa mojmu krasnemu chlapcekovi stalo?" mooooje, zly snicek ta zobudil, pod, mamka ta da spinkat, vsetko je v poriadku a tak. hovno mi rozumel, ale maly vie hadam citat medzi riadkami 😀
a to iste, ked som ho mala na rukach, ked hystericky krical, tak som ho silno silno drzala a smiala sa mu do uska, aky je silny a ako mamicku taha za vlasy a ze ja ho lubim a preto ho nepustim 😀
a tak.
mozno su to blbosti, ale za skusku nic nedas.
len nezufaj, mozno mala place preto, lebo ti chce pomoct dostat ta z toho smutku, ktory mas v sebe. a potom je to zacarovany kruh... 😀
@dyba
urcite nemusis dat po kojeni odgrgnut. ak je hore, tak skus, ale ak zaspinkala, tak ju len jemne preloz, pokial mozno v tej iste polohe, ako zaspala... odgrgne si neskor, ak bude treba 😉
@zuzkat1 ved už s tym behame po zubaroch.Je to na boj na dlhu trat.Najskor treba na dva roky trvaly strojček,tak aby sa spravilo miesto pre umely zub-on to ma už cele posunute a ten otvor nie je tak velky aby tam vošiel um.zub,ale zas je dost velky ,aby to bolo vidno a až potom tam implantovat zub-to je jedna možnost.Druha je dat strojček tak, aby sa zmenšil ten volny priestor a nedat tam žiaden umely zub,alebo s tym nič nerobit a chrup sa ešte trochu posunie -cely na tu stranu,kde je ten volny priestor a tym padom sa ten priestor zmenši,ale rezaky nebudu v strede,ale trochu bokom.Petko zatial o strojčeku nechce ani počut.Takže neviem čo s tym.To sa uplne nasilu robit neda.Je to potom o velkej zodpovednosti v starostlivosti o take zuby s trvalym strojčekom-treba dodržiavat prisnu hygienu po každom jedle.No to ho už vidim 😒
@kaja73 inak ked odmieta netreba nutit to mas pravdu... ale poviem ti ja som mala asi 12 rokov cca ked mi trhali zub 6ku vzadu trvalu a ta medzera je taka mala ze dr sa ma pytala ze ci tam bol zub... a to som uz teda nebola najmensia ked mi ho vytrhli, takze jemu sa to prirodzene naozaj poposuva tak ze to mozno ani nebude poznatelne...
dievčatá, mám jednu otázku.
ako viete v noci, kedy máte kojiť? to sa vám dieťa úplne zobudí? moja sa stále len mrví a mrnká,ale musím ju trochu prebrať,aby sa prisala. alebo ju mám nechať tak a priložiť,až keď bude plakať alebo sa preberie?v noci niekedy striehnem aj hodinu,či jej už mám dať,alebo nie, potom tŕpnem, aby sa úplne neprebrala, no horor,
nevadí, ak nebude papať 5-6 hodín? ona si plačom nepýta