Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@dlabinecka snazila som sa naucit ju na cumel.aj som jej ho pridrziavala.mala take obdobie,ze ho aj zobrala,ale fakt len na chvilocku...nechce.a uz ju nenutim.....ona je vseobecne strasne ziva.potrebuje aby s nou vkuse niekto robil sprostosti.dokonca take,pri ktorych moja starsia dcera ako babatko,plakavala a bala sa ich.tato mala je iny nezbednik 🙂 jedno,co mam uz u nej na 100% vypozorovane je,ze ked ide spat, musi byt totalny klud,hrobove ticho a tma.zobudi ju kazdy suchot a je jedno v ktorej faze spanku sa nachadza ☹ dost ma to hneva aj kvoli nej,lebo nemame dvera z kuchyne do detskej izby,takze u nas sa konci behanie po byte v case,ked ju ukladam.to dovtedy musi byt aj ostatne osadenstvo rodiny najedene a vycikane...
@ynez75 no, a nepomohlo by třeba přes den právě nějaký bílý šum - rozdíl mezi d¨nem a nocí....s dudlíkem chápu, některé děti si ho prostě nevezmou. podle mě teda je přestimulovaná, zkusila bych homeopatika 😉
@dlabinecka uz berieme chamomillu,na spanie som zatial ziadne homeopatika nedavala.ale vyskusam ten detox este,ci ju nahodou tie atb."nazavirili" alebo ockovanie.lebo taky brutalny problem so spankom mame asi od4.mesiaca cca ☹ no a nechapem.malu som ulozila teraz o 17.55 a uz vyse 10 minut je ticho...vecer staci 10 minut a ona sama,bez mojej pritomnosti,bez placu,spi...tak preco to nevie aj cez den?clovek by si myslel,ze sa bude bat tmy
@ynez75 Já bych řekla, že je na to prostě zvyklá. Počítá s tím, že ted se bude spát a tak to prostě bere... Přes den tuhle souvislost nemá. Chamomilu Ti doporučili proč? Já na to ted koukám, zkusila bych coffea cruda - ale vím jen málo na to, abych za to dala ruku do ohně 🙂 Ale ten detox rozhodně pomoct může!! To by mě docela zajímaly podrobnosti 🙂 A TY si uvědomuješ, že by to zhoršení bylo s něčím spojené?
@ynez75 Jinak, já tady mám tak co machrovat - dneska jsme absolovalÿ maraton po doktorech. Eliška má zřejmě fobii z bílých pláštu. jen viděla doktorku, tak vřeštěla, aniž by jí cokoliv dělala - a to jsme byly ještě u zubařky, takže mám docela nerva, co bude v noci, poněvadž ted odpoledne mi teda nespala vůbec 😠
aj nas uz je ticho... nechapem, nechapem, krutim tu hlavou 😒
dnes sme mu dali dve pyzamka, takze sa hadam nebudem budit a vyskakovat z postele, ze co ked spi odkryty 😀 a prechladne. 😎
@dlabinecka chamomillu jej davam na zuby.nam to pomohlo.nedavam jej ju kazdy den,len ked je prilis nekludna.a ten detox skusim hned zajtra.nejek som si nevsimla po com alebo po akej udalosti,prestala mala spavat uplne.kaja73 to vyskusala pri svojom synovi a im to pomohlo.mozno aj moja to ma od ockovania.navyse brala dlho antibiotika...co ja viem?skusim.aj to radio skusim...budem skusat.nieco musi zabrat uz konecne
@ynez75 aha, a ten detox probíhá jak? to by mě vážně zajímalo!! To se může hodit!!! my se zuby tak velké problémy nemáme - díkybohu. Ta coffea by měla být pro deti, které nemohou usnout protože jsou přestimulované množstvím lidí a zážitků...
@dlabinecka noooooooo,tak o tom som este nepocula vobec.....nemam zatial skusenost ani s tym detoxom,ale mozem ti preposlat,co mi poradila kaja73.alebo napis priamo jej IP.
Ano, také homeopatika. Zkusila bych to, nic tím určitě nezkazíš 😉 No, jestli to nebude @kaja73 vadit, tak bych si o tom docela početla...
@dlabinecka poslala som ti len to,co o tom viem aj ja...a dik za dalsie info.dobre vediet
@ynez75
@dlabinecka to cofeu beriem občas ja 😀 Už sa mi z maleho trochu narušilo zaspavanie.Ale pozor na to,pretože ono mi to zabera,ked citim taky pretlak v hlave,srdce mi buši,neviem prestat rozmyslat-vtedy mi to do 10min.zaberie,ale raz som si to dala ako prevenciu,proste ešte pred tym ako som začala mat take pocity a vobec som nevedela zaspat.Odvtedy si davam pozor a riadim sa mojim aktualnym stavom, až ked si lahnem a neviem tychto dovodov zaspat.
baby viacere sa ma cez IP pytate na ten detox,tak to napišem sem,aby som to nemusela zakaždym pisat-použiva sa na to homeopatia thuya occidentalis.kupite si tri riedenia-ch9,ch15 a ch30.prvy den date 5 guličiek tej 9ch,druhy den 5 guličiek 15ch a treti den 5 guličiek 30ch.Potom ob den pokračujete tou 30ch cca tyžden a dalej ešte 1 krat do tyždna nadalej tu 30ch.Ja som tu 30ch davala este takmer 2 mesiace.Ale riadte sa svojim dietatom,možete to davat kratšie,ale aj dlhšie.guličky rozpustite v malom množstve vody cca 2-3ml, dajte do striekačky a naraz podajte do čistych ust aspon 15min pred,alebo po jedle.Inak da sa kupit aj homeopatia vyrobena priamo z vakciny,ktora je podozriva z toho že sposobila dietatu problemy.Predava to firma Remedia v Rakusku.Každa vakcina tam ma svoju protivakcinu.To zabera vraj lepšie ako thuya,ale zatial s tym nemam skusenosti.Neberte toto prosim ako 100 percentny recept,ktory vam zabezpeči pohodove noci.Po prve nemusi to byt pričina zleho spanku prave vašho dietata a potom dieta nemusi na tu thuyu zareagovat.Ale skuste a uvidite.Neda sa tym nič pokazit,maximalne to nezaberie.
@kaja73 Díky, o thuye vím, ale o tom dávkování slyším poprvé. Docela jsem přemýšlela, že to po příštím očkováním zkusím, a ted jsi mě asi zlomila. Sice po očkování nemáme vůbec problémy, ale tohle rozhodně nikdy neuškodí.
@ynez75 S tou coffeou je to zajímavé. Asi opravdu nutno vypozorovat, ale podle toho, co jsi psala, by mi to docela sedělo. byla bych opatrná s dávkováním a nedávala bych to určitě k večer, kdy malá spí dobře, ale přes den, tím myslím, v tuhle chvíli nemůžeš nic zkazit 😉 Já homeopatii docela fandim. Nám pomohla v začátcích pulsatilla ( uplakané dětí s fixací na matku.....) . na spánek jako takový je i Sedalia, ale ta je oficiálně, až od roka, ač mi teda paní, která homeopatika vyrábí, říkala, že bez obav od půlroku semůže dát, ale uspěšnost není moc velká, je to hodně komplexní, a u homeo je důležité najít příčinu 😉
@dlabinecka
ja som taka rozpoltena... v podstate proti homeo nic nemam, ale ked som si kupila brozurku a docitala sa, ako sa vyraba... tak moje druhe ja zacalo pochybovat hodne silne 😀 tebe nevadi, ako sa to vyraba? ze v tych riedeniach nic nie je? chcela by som najst nejaky zmysel v tych homeopatickych pripravkoch / liekoch, aby mi nebolo luto vyhodit peniaze. 🙂
ahojte, nemate niekto tu knihu v pdf formate? alebo kde by sa dala zohnat? neviem ju totiz nikde zohnat, na nete sa na nu caka vyse mesiaca...ak by mi ju niekto vedel poslat na mail, moc by som bola vdacna🙂
@valika_val No, zase tolik to nestojí. Nevadí mi, jak se to vyrábí - ono ne nadarmo se říká "víra tvá tě uzdravila" 😀 Např, moje Eliška dostala k Vánocům jantarové korálky, které mají působit proti potížím při růstu zoubků, ted se jí jich dere ven 5!!! najednou a je naprosto bez potíží - žádná teplota, žádný průjem - pohoda!!! Náhoda? Nevim, ale je to jedno!!! Já byla zoufalá, proto jsem si řekla, že ty homeopatika nemůžou ublížit, a myslím, že v Tvém případě je to dost podobné 😉
@valika_val mna prave ta priprava presvedčila že to mam vyskušat,pretože to aspon nemože mat ziadne vedlajšie učinky a ked je aj mala sanca, že to pomože,tak to vyskušam.Hlavne ked nie je žiadne riziko.Inak som niekde čitala,že anglicka kralovska rodina ma svojho "dvorneho"homeopata a lieča sa v podstate len homeopatiou.Takže snad na tom niečo bude.Ja ju mam na sebe odskušanu-na spanok , pri liečbe viroz aj na bolest zubov a vždy mi zabrala,aj malemu na zubky zabera,tak neviem.Ale ono je to so spravnym vyberom tažke,pretože na ten isty problem je vela druhov homeo a este aj treba brat do uvahy osobnost pacienta-to sa pri klasicke alopatickej liečbe nemusi.Ibalgin zaberie bez ohladu na osobnost,homeo ma svoje indikačne specifika.Ale to sami na nej pači.Je to taka mala zahada a tie mam rada 🙂
hej, mate pravdu. ale tiez si stojim za tym, ze ak ja uzijem homeo, tak to bude mat lepsi ucinok, ako u mojho syna. ano, viera, psychika - zabera u mna. ale u dietata? 🙂
v kazdom pripade ok, nebranim sa 😉
inak s tymi zubmi - teraz ako som maleho ukladala spat (este strajkuje v postielke), vsimla som si na bielej plachte krvave flaky. nasla som ich uz aj predtym, ale len milimetrove body. a dnes som nasla aj centimetrove - asi krv so slinami ☹ a to ma prerezanu jednu jednotku a spodne oba su uz skoro cele von 😒 tak nechapem.
a noc? hadajte 😀 okolo desiatej 2x zaplakal, ale nesla som k nemu a asi sa ani neprebudil.
okolo druhej (zas si nepamatam cas 😀 ) sa prebudil a zacal cirkus, ale fakt len kratky - odhadom spiacej matky mozno 3 minuty? max. 5 🙂 nevstala som z postele, robila čššš, spinkame, ako stale. on nasiel cumlik a zaspal sam. o tretej som sa zobudila, prikryla ho a isla na wc. o stvrtej som bola hore, ze ako to, ze sa nezobudil! a o piatej sa prebral, kojila som.
potom spinkal do siedmej, ale obcas zaplakal (asi zo sna), takze som spala len prerusovanym spankom. nevadi, aj tak je to skvele!!!
@valika_val No, tak super!!! Gratulace. Mě malá proplakala celou noc, je asi vystreslá z těch včerejších doktorů ☹ To by ses divila, jak souvisí Tvá psychika s psychikou malého :_) Ty ho ted ukládáš a tak nějak počítáš s tím, že to bude špatné - a on to ví 😉
My sme dnes v noci mali rekord-zaspal o 19,30 a zobudil sa 6,30.spal bez zobudenia 11 hodin,potom sme vstali,opat zalahol o 11,30 a este spime 🙂 -pomaly 3h.Jaj nech to takto zostane.

@kaja73 JASNĚ - FUNGOVAT MŮŽE COKOLIV!!!!my prospali x nocí za zvuku vysavače...