Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
federica, iba ho uloz a odid. Mozno, ze ho tym citynim iba rozrusujes a tak presvihne tu dobu spania. MOZNO. Skus ho nechat sameho.aj v tej knihe sa pise, ze pred spankom sa ma dieta intenzivne venovat hre, ale potom ked je v postielke, ma mat uz klud. Skus to tak
suhlasim so zuchou - vyskusaj to robit tak ze mu precitas rozpravku este pred ulozenim do postielky - u nas je na to obyvacka a ked sa docita rozpravka tak ideme do postielky pustim dcere hviezdicku s hudbou a to hej zaspava este s flaskou a uz lenprivriem dvere a necham ju tam samu. 😉
ahojte,
som tu dnes prvýkrát. práve som sa pokúšala zohnať na internete nejaké rady ohľadom zaspávania bábetiek..., pretože máme takisto problém so zaspávaním s dcérkou. nedokáže absolutne sama zaspať, len pri kojení... a to ešte pred pár týždňami dokázala sama zaspať aspoň v kočíku, príp. doobeda sama zaspinkala, ale to už je len minulosť. chcela by som Vás poprosiť, či by mi niekto mohol poslať spomínanú knižku na adresu:
nelami@azet.sk
veľmi pekne ďakujem
Hhmm, to nie je tym, kde mu citam knizku, uz sme citali aj pred tym, ako isiel do postielky, len ked ho polozim, hned vstane, tak som mu skusala trosku citat, tak sa otoci na bok a zostane lezat. No akonahle opustim izbu reeeev. Vcera vecer krical 1,5 hod, kym sa mu podarilo zaspat. Drzal na silu otvorene ocka, aby videl, ci som neodisla. A potom tie dlhe minuty, kym som mohla ist zase k nenu ☹ . No a v noci ma zobudil 5 krat, lebo bol velmi vystresovany a kontroval, ci som pri nom. Myslim, ze na nas to ma opacny efekt.
frederika, nie vsetky deti mozu striktne napredovat podla knizky - ona poskytuje radu, ako ist na vec, ale sam autor pise, ze treba metodu prisposobit na dieta a nie ho zbytocne stresovat.
ani u nas to tak nie je. ked zacne plakat a nechce sa hned utisit poleziacky, zoberiem ju na ruky a pomojkam v naruci, zaspievam a znova ulozim. este stale ju pred ulozenim kojim, je to taky ritual a nemame s tym v noci problemy, ze by sa casto budila. (1-2x) skusala som ju podla knihy v noci cicikat a nenakojit, no po hodine sme boli obe uplne prebrate, terezka zaspala asi po pol hodinke opat, no ja som buntosila este 2 hod. no a nocne kojenie nam trva do 10 min a spime hned dalej.
presne tak,knižka len radí a poskytuje inšpirácie pre spánkový režim 😝 🙂
ale každé dieťa je iné,na každé treba inakším spôsobom 😅 😕
my spíme stále zle,ale malá sa už na kojenie budí cca len 3 razy za noc/predtým aj po hodine/..ale myslím,že to je vekom,lebo knihy sa zatiaľ moc nedržím..a uspávame v kočíku stále-nemôžem ju nechať večer plakať v postieľke kvôli tomu,že pri silnom plači sa zvykne dovracať ☹
Ahojte,
som na fóre prvýkrat mám pomaly ročného syna a máme problém s častým budením v noci /5-6krát/, chcela by som Vás poprosiť o zaslanie knihy "každé dieťa sa naučí spať" na mail rchlebovicova@yahoo.com.
Ďakujem
andy ukazem sa, len som mala toho teraz dost, mala nakoniec chytila tie kiahne od maleho,takze 😝 🙄 ☹
v noci sa mi strasne casto budi niekedy sme aj 1 az 2 hod hore, vacsinou zabera to, ze ju opakovane dojcim, ale kedze mam zdravotne problemy a musim zacat uzivat lieky, ktore sa vylucuju do materskeho mlieka, tak ju budem musiet odstavit 😢 aneviem, co bubem potom robit v noci, ked sa mi zobudi, tak chcem vyskusat tu knihu
Ahojte. Tiež sme skúšali túto metodu, ked mal Tomáško 5 mesiacov. Zabralo to čomu som bola strašne rada 🙂 . No teraz už týžden cez den nespáva. Vždy spal dve hodiny do obeda a ešte hodku po obede. No teraz dám ho do postielky a spustí rev. Dokáže tam plakať celú večnosť. V noci ale spinká pekne. Len cez den nedokáže zaspať a potom je stráááášne mrzutý ☹ . Čo myslíte, mám chvíľu počkať a znovu začať s celým tým procesom???? Zobudený je od pol siedmej ráno do ôsmej večer. 🙄
ahojte maminx poprosila by som tiez o zaslanie tej knizky na fenrirka88@azet.sk velmi by ste mi tym pomohly
neviem co je s mojim malym ma dva mesiace a tyzden a skoro stale je cez den hore..potom mi zaspi o tekej osmej a zvxkne spat do takej druhej tretej rano ale ked sa zobudi tak potom uz nechce spat a to je najhorsie lebo ja by som spala a priatel tiez vstava do prece a naas maly je vlastne vyspinkany a vyzaduje pozornost...nekojim davam mu umele mlieko dakujem
Ahojte maminy...aj my mame problem so spanim nasej malej Karolinky. Chcela by som vas aj ja velmi pekne poprosit o zaslanie knihy, o ktorej som tu toho dobreho precitala uz dost, takze by som chcela vami odporucanu metodu vyskusat aj ja. S malou mame problem od narodenia...nikdy nebola extra dobry spac. Teraz ma 8 mesiacov...mali sme sice obdobie, ked prespala vacsinu noci a zobudila sa na dojcenie 2, maximalne 3-krat, ale teraz, ked jej idu vrchne jednotky a naucila sa vstavat v postielke a stvornozkovat, je to zase zle...Stale si ziada, aby sme ju mali pri sebe a ked ju po dojceni prelozim do postielky, vzdy sa po polhodine zobudi, diva sa na nas a hlasnym placom "prehovara", aby sme ju vzali k sebe...poradte a ak mozete, zaslite knihu na la100vicka@gmail.com. DAKUJEM
ahojte baby, stalo sa niektorj z vas, ze bola metoda uspesna a potom dieta nechce zaspat znova same bez pomoci? nam sa to doteraz darilo ale asi uz 3 tyzdne to dajak nezabera, treba s tou metodou zacat zasa po 3 minutach?
dakuje za rady
medka - posielam
cilka aj u nás sa to na chvíľu pokazilo, ale myslím že to trvalo max. 2 týždne. Ja som nešla znovu od 3 min., ale od 7- a za 3 dni mi potom zasa sama zaspávala
🙂 ahoj sjuze. ked uz sme pri knihach, skus tuto: koncept kontinua, joan liedloffova.
nedaj sa odradit nazvom ani tym, ze je pisana trochu inym stylom ako knihy bezne byvaju. je o tom ako vychovat stastne dieta. zaklad je dat mu pocit nezpecia (sama pises ze "chodit ho pozerat aby nebolo osamele") ...dieta je dieta a chodit pozerat ho nestaci na to aby malo pocit istoty a bezpecia = zdravy zaklad sebavedomia a sebaucty. jedine ked je milovane a dostane pozornost nadobudne pocit ze stoji za nieco. je to tiez zaklad pre to, aby bolo dieta neskor to comu hovorime "poslusne" = zdravo sebavedome, respektujuce ine autority.
neviem kto vymyslel ze dieta sa musi od miminka ucit byt "samostatne" tym, ze bude same a mne sa to zda minimalne nelogicke. dieta, ktore nechas vyrevat sa v skutocnosti vzda! jednoducho zisti ze mama nepride a tiez nadobudne pocit ze asi mu za to nestoji. tiez ho naucis ze ked s tebou komunikuje, netreba odpovedat...
dieta ma svoje emocionalne potreby ktore musia byt uspokojene prave v prvych mesiacoch a rokoch a potom z neho vyrastie samostatne a zdravy dospley... cim viac ho budes mat pri sebe tym skor sa od teba bude chciet same odlucit. tym, ze deti nutime byt same vychovavame generaciu ludi s pokrivenymi citmi a sebavnimanim. mali by sme ako zeny jednat ovela viac podla nasho instinktu, mat dieta tam, kde je spokojne - v naruci. mne trvalo asi mesiac kym som pochopila ze ked mi dieta nechce spat same tak bude spat pri mne a sme obe spokojne aj vyspate.
clovek cely zivot zufalo hlada to co nedostal v detstve - daj dietatku pocit ze je milovane a ze ma v tebe oporu - jedine tak si ju zvnutorni a bude vnutorne silne.
Ahojte maminy, som tu prvy krat. Mam 6 mesacnu dceru. Velmi ma zaujala tato tema, mam podobny problem, mala vobec nechce zaspavat sama. Skusala som nechat ju, ale vzdy sa velmi rozkrici a je po spanku uplne. Nasiel by sa tu niekto, kto by mi poslal tu knihu na pandaa@centrum.sk ?