Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
no tak asi len preto ich mas 4, ja uz zatial o dalsom neuvazujem (20 mesiacov nespat ani jednu celu noc, vrrrr)
Bubaczik no poslusne deticky,alebo dobra mamicka 😀
Bubatko,nie nieje jediny sposob odstavit,nakojit pred nocnym spanim a potom jednoducho len v noci uspat.A kojit potom az rano okolo 6.Ked place velmi tak zapalit svetlo,ukazat hracky a ked sa ukludni tak ho uspat
bubatko, koncenie s nocnym papanim a celkoveho kojenia ide dokopy, u ans dokonca s dvomi detmi. Ide o to, ze ide uz o zly navyk. Ved ked by si sa v noci hockedy zobudila a ponukli ti "slahockovu tortu", nezobudila by si sa tiez? Kym bude ponuka, dovtedy sa ti bude budievat.
no tak to sa mi zda jednoduchsie ho bez placu nakojit a pritom (aj potom) spat pekne dalej
keby som mala vstavat a zazinat svetlo a ukazovat hracky, to absolutne nie, ved sa potom zas nauci v noci sa preberat a "ozivat", to teda nie ani za svet, to uz je lepsie tak ako to je
Bubatko s tym svetlom len ked fakt velmi place,nie zakazdym,a nehrat sa ale povedat ze vidis tam su tvoje hracky a aj oni spinkaju a nepapaju......
Bubaczik, preve si myslim tym ze mas viac deti tak si vedela s kazdym, ktore na svet prichadzalo, ze ty sa vlastne kvoli detom musis vyspat. A tiez si viac asi zvykli na hluk a rozruch v rodine. Co maju potom tie mamicky co maju dvojicky alebo aj viac deticiek robit, radsej nespat vobec?
bubaczik, ja len zo srandy, dufam, ze si to aj tak pochopila, tiez mam kamosku, ktora caka kazdu chvilu tretie a tiez nepozna jednu prebdetu noc, no stastna to zienka 🙂
lucia, asi som sa zle vyjadrila, viem, ze to ide dokopy, len prave nechcem ho odstavovat do 2 rokov...
no a mne nevadi, ze sa budi v noci, ja sa nestazujem, ja som prave reagovala na to, ako niektore ucia silou-mocou deti spat aj za - podla mna - privelku obet
ono ten spanok raz pride aj bez "muciacich" metod
Bubatko podla mna ked dieta zaspava samo v postielke a este s placom tak chuda aky ma z toho stres,to je moj nazor.A este aj chlapci aky su nachylny na pruh,no neviem,myslim ze sa da spanie babatka naucit aj inak ako vyplakavanim v postielke so sem tam pozretim podla casoveho harmonogramu. Ale to je moj osobny nazor 😉
kamilecka, ja suhlasim prave s Tebou, ved preto som pisala do tejto temy, nech to baby nerobia 🙂
ci som Ta nepochopila ako si to myslela??? nemyslela si to na mna??? uz mi to nemysli
Bubatko pisala som to vseobecne moj nazor 🙂ze sa da aj inak ako s placom v postielke,mne ked Davidko place ze si musim odskocit na wc (nevhodna chvilka) tak mi ide srdce potrhat a to som kratku chvilku prec a pridem a je velky cerveny,oci cervene,enviem si predstavit nechat plakat hodinu,ved to ho aj hlava musi boliet.
oukeeeej 😀
uplny suhlas, ze hodinu dve hodiny nechat plakat a este sa s tym chvalit no des
ja som ho nechala max plakat 20 minut, ale uz vo "veku" cca 15 mesiacov a viac, a bol to plac z trucu a cez den a to uz som bola z toho v prdeli, takze nechat 2 mesacne dieta plakat 1,5 hodiny v noci ako tu niekde bolo pisane, to je fakt skor na socialku asi 🤐
no veru..kdee 😕 .. ved to je male dieta, potrebuje citit matku a nie disciplinu 😠 .. casom, neskor to ano.. ale takto male rozhodne nie!!
tak presla som to zbezne,a neni nikde napisane,ze nechala niektora dieta plakat 2hodiny.. 😕 tak neviem preco sa to tu prekruca,zbytocne zacnu hadky a podobne 😖
Chcem sa opytat, ked nechate dietatko vyplakat, nespoti sa? Moj sa spoti tak, ze ho musim potom prezliect, takze keby aj zaspal, zobudim ho pri prezliekani.
Necitala som od zaciatku ale kamaratka ozaj nechala dieta revat celu noc. Hovorila, ze to bolo priserne, ale po tyzdni spal celu noc.
Ja by som tiez prijala, aby maly lepsie spinkal, ale radsej si to odkrutim, a do 20 sa to snad nauci sam. 😀 A hoci chapem, ze pre nu to bolo tiez tazke, ale.... A potom, mladenec je taky aj cez den, mam pocit. Ked to musi byt tak v noci, revem aj cez den a hotovo.
no hej lucia,sak v amerike den,ale v trnave hlboka noc 😀 a mam iny nazor na vychovu deti ako maju viacere mamicky.. 😖 len po zverejneni budem ukamenovana 😅 a s kym si budem pisat rano pri kave? 😕 😀
no teda sa bojis bubaczik, sak si pisme spolu ked to o siestej stihas, ja som este obycajne hore, hahaha
ahojte, pripajam sa do vasej diskusie citatom: "Mate pocit, ze vase dieta je na vas prilis naviazane? Prekaza vam, ze sa chce ustavicne nosit na rukach a ani za svet nechce spat samo vo svojej postielke? Ak mu v tom vsetkom vyhoviete, nebudete ho od seba nasilim odtrhat, ale s laskou ho budete pestova na rukach a nechate ho spinkat pekne vedla seba v manzelskej posteli, ste na najlepsej ceste k tomu, aby ste zo svojho babatka vychovali mimoriadne sikovne, inteligentne a empaticke dieta. Tak to aspon tvrdi znamy americky pediater, doktor Robert Sears, ktory nedavno prednasal v Bratislave na konferencii o dojceni." cely clanok najdete v novembrovom cisle nemenovaneho casopisu o detoch. nasa spi od narodenia so mnou v posteli, este stale ju v noci kojim. a stava sa mi ze sa rano zobudim a rozmyslam ci som v noci kojila alebo nie. 😀 A ak som nevyspata tak len preto, ze tu obcas tak dlho vysedavam. 😀 😀
okrem Searsa tu mame vela expertov v amerike 🙂 teorie su fakt rozne! zalezi len fakt na tom co si clovek vyberie...
kamilecka, jediny sposob, ako skoncit s nocnym papanim u kojeneho dietata, je proste odstavit ho, ale to nechcem do 2 rokov, potom uvidime... ziadne zobranie na ruky nefunguje, ked on chce proste prsnik a hotovo 😎