icon

Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?

avatar
sjuze
5. nov 2007

Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 7. jún 2026 · 12802 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
  • V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
  • Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).


Najčastejšie otázky

Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.

Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.

Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.

Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.

Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).

Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.

Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.

Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
  • Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.


Sporné názory

  • Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
  • Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.


Otvorené otázky

  • Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
  • Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
  • Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
  • Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?


Spomenuté značky a firmy

Fisherprice, Parenting.com

Spomenuté produkty a metódy

kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)

Miesta a osoby

Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@sardinka336 😀😀😀ty si hotovy psycholog..ano voci dietatu som nepodstatne..dieta je top a prve a jedine ale rozhodne to neplati nikde inde to ti garantujem😉a naozaj si uz uvedom ze to ze niekde uspava len matka alebo robi veceru len matka to este neznamena ze vztah nefunguje a ze je to blbe rodinne prostredie..to ze chap sa bude tocit okolo deti este nezaruci stastnu rodinu

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@sardinka336 a ja to nevolam submisivita ale priority...mojou prioritou je dieta a nie moje pohodlie

avatar
alby2014
3. nov 2016

@zuzkat1 no podla mna by dieta mali vedeit uspat obaja, aby mama mohla obcas vypadnut, alebo pre pripad, ze sa nahodou nieco stane a mamka musi ist napr. do porodnice, alebo byt mimo v noci z roznych dovodov. Otec musi a mal by zvladat uplne vsetko, co matka, uplne, okrem kojenia. To je rada mojej svokry a normalne by som ju dala sekat nad brany porodnice. Od prichodu domov z porodnice musi otec robit, alebo vediet robit to, co matka a matka mu to musi dovolit...lebo dieta je predsa na 50% oboch, len dokopy su 100% rodicia.

avatar
hankaop
3. nov 2016

@sardinka336 Nie som submisivna v beznom zivote a moje dieta je pre mna prednejsie, ako ja. Pre mojho muza evidentne detto. Moji rodicia tiez nie su submisivni, priam mi je ta predstava smiesna a tiez vidim, ze svoje deti maju daleko pred svojim pohodlim. Uz ked sme dospeli, pomalyyy sa to meni, ale kebyze spravime problem a potrebujeme pomoc, tak by aj hladni zostali spat niekde na lavici, aby nam pomohli. Najmenej jeden to nema z domu, druhy neviem. Niektori ludia su proste taki a neberu to ako krivdu, ze sa maju "obetovat" detom, ale ako normalnu vec.

avatar
alby2014
3. nov 2016

ja som asi hrozna matka, ako fakt, ale nejake percento svojho pohodlia chcem aj ako matka, ci je to kava medzi 16.40-17:00, alebo normalne sa vyspat. Ved materstvo, rodicovstvo je DAROVANI SA, nie obete do krvi.

avatar
hankaop
3. nov 2016

@alby2014 Nie ste hrozna matka. Kazda po tom asi tuzi. mne akurat chladne kava, bo sa krpcek rozreval zo spanku 🙂

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@alby2014 no ved ok otec moze uspat doeta..nevravim ze nke..vravim ze u nas to tak nie a zaroven vravim ze tym ze to tak nie je to este neznamena ze sme nefunkcna rodina...ked som bola v porodnici tak to v pohode zvladol aj ked to nikdy nerobil a ja napr.nemam potrebu chodit po veceroch niekam..ja si to uspavanie uzi am..je to take nase..

avatar
lulu_2323
3. nov 2016

No ja som tiez asi divna mama ale ja som pre seba prvorada ako je prvorade pre mna aj moje dieta ja mam rada pri spanku svoje pohodlie kedze moje dieta potrebuje stastnu a spokojnu a vyspatu mamu a myslim ze dcerke tiez vyhovuje svoje pohodlie co je jej postielka od malinka spava ci poobedny ci nocny spanok v postielke a som stastna ze jej to vyhovuje..a moj muz tiez uspava malu prebali ju nakrmi da spinkat je pri nej a som stastna ze to robi pretoze obaja sme rodicia

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@hankaop presne ..nechapem ako moze niekto povedat ze sa obetuje..
@alby2014 niekedy aj ja tuzim po tom ze dajte mi 5 minut pokoj...ale vzdy ked sa na ne pozriem ma to prejde..ja som tu pre ne.nie ony pre mna

avatar
alby2014
3. nov 2016

@zuzkat1 ak si tak spokojna ok, ja by som nebola. Zaroven treba zdoraznit, ze ak matka neuspava stale, obcas aj vecer vypade s kamoskou, nespi s dietatom v posteli a nema potrebu sa doslova obetovat do krvy, tak je zla matka. Ono neexistuju univerzalne rady na rodicovstvo, co rodic, co dieta, co rodina, to ine. Preto, ak niekto napise, ze vyskusal tuto metodu ( navrat k teme) a fungovalo to, niekto obhajuje spolocne spanie, niekto kojenie etc. tak kazdy ma svoju pravdu, ale nikto nie univerzalnu. Deti sme s muzom mali nie preto, aby nas pohltili, aby nam pohtili vsetok cas, cely zivot. To dieta prislo, aby nas obohatilo...dieta nechce, aby sa niekto obetoval, chce najst rovnovahu medzi svojimi potrebami a potrebami rodiny.

Plsu vzdy si spomeniem na rad,y co sa davaju v lietadle. Prv si da nasku s kyslikom matka az nasledne ju da dietatu, obcas je samoobetovanie totiz smrtelne pre oboch. 🙂

avatar
hankaop
3. nov 2016

@lulu_2323 Presne tak. Dieta potrebuje spokojnu mamu. Niektora je na nervy,ked nema aspon 15 minut denne pre seba, druha je na nervy,ked odide do druhej izby a vidi,ako muz drzi dieta trolinku nespravne. Vsetky sa snazime maminkovat najlepsie,ako vieme a prezit to v dusevnom zdravi.

avatar
ivuska36
3. nov 2016

@alby2014 no vidis a mne moja svokra vynadala, ze preco sa o maleho stara jeho otec, ked o deti sa stara mama a muz zaraba peniaze.... Och, no co clovek to ina natura...

avatar
lulu_2323
3. nov 2016

@hankaop jej som rada ze nemam taky nazor jedina tiez mam rada chvilku pre seba a kludne necham muza s malou sameho

avatar
lulu_2323
3. nov 2016

@ivuska36 tak toto je sila 😀 a on pri tom nebol ked sa mas starat len ty?

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@alby2014 ja neviem ja sa uz fakt opakujem...nie som proti tomu aby deti spali same alebo sa naucili zaspat same..som vylozene proti tejto metode a akejkolvej inej ktora zabran plac...je vela inych moznosti...samozrejme ze co je dobre pre mna pre teba nemusi..ale plac nie je dobry pre ziadne dieta

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@ivuska36 a ja mam ten isty nazor..aplikujem doma inych nenutim😃

avatar
lulu_2323
3. nov 2016

@zuzkat1 a ja som zas pocula ze ked dieta place tak si trenuje hlasivky 😀 ale nie srandujem a tvoje dieta nikdy neplace ci co?

avatar
alby2014
3. nov 2016

@zuzkat1 ina, co si robila v obdobi vzdoru, ekd revali, rucalia chceli daco nezmyselne, tiez plac stresol? Lebo podla mna si tak deti uvolnuju napatie v tomto obdobi a netreba to riesit.

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@lulu_2323 jasne ze place..ale teraz je to uz ine ked hysci za daco..cez den nie pri zaspavani alebo tak..ked viem ze jej nic nie je len place lebo chce cukrik napr.tak necham tak

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@alby2014 to je uplne ina situacia..vid vyssie😉

avatar
hankaop
3. nov 2016

@lulu_2323 je rozdiel nechat dieta plakat a snazit sa ho utisit. Place tak ci tak. Bud same od strachu alebo s vami. Preco myslite,ze deti revu? Aby si trenovali hlasivky,inak nebudu vediet rozpravat? Haha. Placu,lebo volaju rodicov,aby ich nieco nezjedlo, aby sa nestratili atd. Ako kazde mlada. De facto ked nechavate dieta vyplakat, nechavate ho samo bat sa a neodpovedate na jeho volanie o pomoc.

avatar
hankaop
3. nov 2016

@alby2014 uvolnuku napatie a tteba byt s nimi

avatar
lulu_2323
3. nov 2016

@hankaop ja dieta vyplakat nenechavam ale ked sa mi hodi o zem tak ju necham plakat a idem prec ale ked zaspava som pri nej tak sa nema coho bat takze ani neplace

avatar
hankaop
3. nov 2016

@lulu_2323 Ked sa hodi o zem, idem prec aj ja :D lebo mi zvacsa dochadzaju nervy a musim sa ist prejst :D

avatar
hankaop
3. nov 2016

@lulu_2323 Ale ked sa ukludnim, vratim sa a objimem ju a vtedy sa upokoji a spolu ideme robit nieco ine 🙂

avatar
malabiba
3. nov 2016

@zuzkat1 len tak cisto technicky, ako sa s manzelom milujete, ked mate postel plnu deti a kazdy ste v inej posteli...ja viem, ze sa to da aj inde, ale predsa najcastejsie v posteli..

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@malabiba chlap spi v obyvacke takze logicky tam musi byt nejake lozko😉 no najcastejsie zaspi bud on alebo ja😃a nie nemame kvoli tomu ziadne stresy ani nezhody☺

avatar
malabiba
3. nov 2016

@zuzkat1 ale ako a kde sa milujete?

avatar
zuzkat1
3. nov 2016

@malabiba vsak som ti odpovedala..v obyvacke

avatar
alby2014
3. nov 2016

@zuzkat1 a mozem sa oyptat, aky je problem, aby 6rocne a 2,5rocne deita spali spolu v detskej izbe....? Ani ste to neskusali?