Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
kočky - neraz som sem písala svoju skúsenosť - my sme tak učili malú spať od 6 týždňov, prvé dva týždne boli ťažké ale prešlo to a teraz krásne bezproblémov zaspinká či večer či cez deň a vyhli sme sa nočným budeniam, ona spinká krásne a my sme dobre vyspatí tiež s drahým....proste je to niečo úžasné a túto knižku som nazvala "moja druhá biblia" proste ak mám neaký problém vždy tam nakuknem a yasminka spí krásne 🙂 🙂 🙂
prosiiiim?! hodinu nechavate revat dieta ? Vam vasa doktorka nehovorila ze dieta moze revat max.15 minut lebo mu moze prasknut zila na hlave a je koniec ?!!! A na margo ked uz reve asi viac ako 5 minut tak to babo ma na to dovod , take vas nenapadlo ze ???
cherries: babo , ktore je naucene na ruky ma fakt dovod revat.. a to :vytrvalo sa pyta na ruky!!! mas zvlastnu doktorku... ono sa to dieta neneacha predsa v kuse vrestat ako najate, pride sa uklodnovat a pod... len sa nesmie brat z tej postielky a predlizuju sa casy , kedy pride... kazdopadne, 3 mesiace dsu strsane malo, to sa babtko este len uci nejaky rezim... to by som ja nemala to srdce robit, ale take á mesacne uz OK....
s tou zilkou,to je pekna blbost... max, co sa moze stat,je ze moze mu vytlacit pupok( pruh) albo sa moze zajst od placu,... ani jedno ani druhe sa nam nestalo... ale su aj ustrachane maminy, poznam take co aj do 6 rokov dieta obliekaju,m fukaju a pod........ mam taku kamosku... nedajboze , ze dieta zaplace..l hadam taka nebudes 😉 odvahu !!!!
nie nebudem taka ani taka niesom ale urcite do roka nejdem menit nic a na rukach sa odnaucil zaspavat sam teraz zaspi bud na cicke alebo v sedacke hojdanim ......a mne vobec nevadi ze vstavam v noci aby som mu dala cicu ved aj tym sa potporuje tvorba mlieka 😉
cherries.. to ani mne nevadi, ked sa v noci naje, naopak, moja dcera tak zle jedavala, ze som bola rada, ze aspon v spanku vytiahla flasu... a pytala si pit do 3 rokov.. ale nemienila som ju hojdat na rukach, ked uz mala cca. 8 - 10kg.... an ciciku ake nie je dobre dieta uspavat... ked bude mat viac zubov ta bude hryzt a hlavne, ked ho vytiahnes, bude revat...to radej mu dat dudlik....
Ja som malu uspavala aj v byte v kociku taku malu.... mala som jeden doma...
dudlik ten mu dam len k ustam a uz ho natiahne na vracanie , a ked nahodou sa dostane do pusy tak ho bleskovou rychlostou vypluje lenze on vecer papa z cici a tak zaspi .................kase nepapa a aj ked dostane prikrm aj tak musi byt mliecko , on aj naobed po prikrme mliecko po kazdom jedle on si nechava miesto na cicu taze tak , zuby mu uz idu davno a on kuse uz aj teraz len bezzubov ale to nevadi lebo ho hned odtiahnem ....... a potom ked ide naspat uz ma nekuse 😉
do roka spanie na cicke je normalne dieta samo vie kedy uz cicu na uspavanie a na ukludnenie a pre pocit istoty a bezpecia nechce !!! Laktacne poradkyne su dobre tak na nic len na to aby mali robotu ale mali by zacat citat original literaturu pre medikov a nie hocico kto nieco napise ..............
cherries.. no neviem, pokial dobre citam, tak mas 6 mesacne dieta a teda nemozes vediet, co bude ked bude mat rok....
co ja viem, tak ked si zvykne, tak chce cicik furt... dokonca poznam pripady, kedy matky maju prblem, ze ak s nimi babo spi, tak im normalne v noci za spanku vytahuje koselu a hlada cicik a" musi" pit... vazne... tak neviem....
baby, tie co uspavate na prsniku, ja to robim do teraz a musim povedat, dufam , ze to nezakriknem, môjmu malemu sa posledne tyzdne podari niekedy zaspat aj bez cici. Dochadza na to sam , ze cici nieje na spanie. Ked je moc uneveny, tak zaspi pri jedeni, ale ked neni moc unaveny a nezaspi, tak cici pusti a pokusa sa zaspat bez neho. musim mu trosku pomôct, tak ze ho bucham po zadocku. Takze vôbec mi nevadi, ze doteraz tak zaspaval a este vela krat aj tak zaspi, ved tak nebude zaspavat do svojej osemnastky 😀 Aspon nie na mojom 😀
ale nie!!! co si. normalne mu daj jest, len hovorim, ze to nie je metoda uspavania dietata tak, ze mu dam cicik... to je len dosledok unavy po tahani z cicika a pod... proste nie je to tak, ze : nechce spat? no tak mu dam cicik namiesto dudla.....
ved aj mne mala zaspala casto po kojeni, ale len ked bola miminecko... uz taka vacsia nie....
ja mu nedavam cicku len tak lebo momentalne on chce , on mi to ani nerobi on ide na cicu ked chce papat alebo ked je taky nervny ze sa nevie ukludnit a potrebuje ma citit !!! teraz segin decko necham vyvrieskat a nedam mu cicku lebo bude vysiet na cicke to dost o tom pochybujem 😠
ahoj fifina suhlasim s tebou nevadi aj ked to robi po roku , ved ono sa odnauci ak nie tak sa bude odnaucat potom a presne ak mi nezaspi na cicke tak sa pusti a uspavame inak
katrin21 moje dieta cumlik nema lebo ho nechce a nikdy ani nechcelo , urcite ho nebudem ucit na cumel ak nechce , horsie je odnaucat od cumla.............
stvura - no nám uspávanie prvé dni tiež trvalo takmer hodinu ale potom dlho spala aj hodinku a nie toľko ako píšeš...snád sa to upraví a hlavne chce to trpezlivosť, určite prejde hodinový krik, to pár dní bolo a potom čoraz menej a menej 🙂 🙂
cherries - dám ruku do ohňa zato, že tvoje dieťa v živote plakalo viac ako 15minút!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ak nie tak potom je asi z melmaku.....každé dieťa vie občas riadne plakaať ale keby si videla ako moje šťastne a krásne samo do 5 minút spinká chcela by si to TIEŽ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😒 😒 😒 😒 😒 😒 😒 😒
stvura neboj, ja som Elisku tiez prvy krat nechala "vyplakat", nemala ani 3 mesiace a pomohlo. Potom ale bola chora a naucila sa mi zaspavat na ciciku. Je pravda, ze od vtedy som sa ju pokusala znova odnaucit, ale vydrzalo mi to len tyzden, pretoze potom nam zacali ist zuby a tak sa mi teraz stale budi a veeeeelmi place, co ju tie dasienka omynaju. Je mi jej velmi luto, pretoze do toho ma aj horucky a tak jej ten cici radsej dam, nech si pri tej teplote aj cucne. Ved ked to prejde, zacneme sa opat ucit spat.
no mna moja mama nenechala vyrevat a ja mam trosku menej rokov ako vy a bola som dojcena a mna nosili po rukach , uspavali a tak urcite ma nenechali vyrevat ani mojho brata !!
bublinkajasminka urcite moje dieta viac ako 15 minut neplakalo lebo som to nedovolila ukludnila som ho skor , a za taku cenu ze by som ho nechavala vyrevat mi to nestoji aby som dietatu sposobovala traumu a selest na srdci chudatka vase deti ja ich tak lutujem ze mi je az do placu 😢 ja nemam problem zo vstavanim ani s tym ze sa nevyspim , ucenie na skusky na vyske a tak rezim zabehnuty ........Moja mama by ma zabila keby ze necham babo revat viac ako 15 minut ved to vase deti uz musia naspak revat , to vasim manzelom nevadi ze tak vrieskaju ?!!!! by som ich nakopala do riti aj s vami seginatka normalne rozmyslam nad tym preco vlastne studujem medicinu a chcem pomahat ludom ked ony si ublizuju sami sebe aj svojim detom .....
Ahoojte, som tu prvykrat a co som citala, tak mam celkom zmatok, kadial sa ubrat pri uspavani...Ale mala ma len 3 mesiace, takze zatial len pre zber dalsich informacii vedeli by ste mi prosim niektora poslat tu "zazracnu knizku".
tanjaja12@gmail.com.
Ahojte, aj ja som tu prvy prvykrat ... moj maly ma 10 mesiacov a uspavame sa len na rukach a k tomu este spievanim uspavaniek. Som z toho uz unavena, ake ked ho dam do postielky, vobec neplace, prave naopak, zacne sa smiat, spanok ho uplne prejde .... skusala som ho uplne vycerpat hranim sa, ale ked ho nevezmem na ruky, tak jednoducho nezaspi. A to je bez spanku cez den aj 6 hodin.
A podobne ako pise cherries, maly mi neplakal ani 5 minut v kuse ... ma totiz pruh a tak ked zacne plackat, hned ho musim utisit ... vraj sa to operuje az po roku. Neviem si predstavit, ze by mi reval pol hodinu v postielke.
cherries, nato ze si "studovana", mas dost nevyberavy slovnik 😉 . ono sa to vsetko da napisat aj inak, nemyslis? toto je forum, na ktorom sa diskutuje, tu si baby pomahaju, radia, vykecaju sa... a ak ma niekto trochu, alebo aj celkom odlisny nazor, nemusi zato byt hruby...
cherries- to urcite poznas syndrom 24 hod. placu u babätka, ktory je preukazany u 25% babätiek, ktore neustale placu a nedaju sa utisit a to je tiez tyranie? No asi si moc utlocitna,alebo si sa nemala dat na studium mediciny ... tam sa deju aj horsie veci ako to ze mamicka raz za cas necha babätko vyplakat ... 😀
Mala nas tiez cvicila pri zaspavani dlho az kym to nepresiahlo mieru a my s manzelom sme ju nechali vyplakat a odvtedy krasne spinka sama a ver mi je to spokojne a usmievave dietatko ktore rozhodne tyrane nie je !!!
Okrem toho toto je diskusne forum, nie vnucovanie tvojho nazoru a osocovanie druhych a vobec nechapem ako tu mozes matky osocovat z ublizovania svojim detickam ked su na koniku a zhanaju rady a vymienaju si skusenosti aby boli este lepsie mamy ako doteraz !!!
Prepac doteraz si na mna posobila celkom fajn, ale asi som sa zmylila ... 🙄
inak, ja to mam tusim z knizky Velka kniha o matke e dietati, alebo take cosi.. uz je to 8 r... nepamatam sa presne