Skúsenosti s depresiou po pôrode
Ahojte som po porode uz 3 tyzden.vzdy som tuzila po dietati.je to moje vytuzene dieta.no po porode som hned na druhy den dostala uzkost:( snazila som sa to predychat aby som vedela sa o maleho postarat.
Nerozumiem tomu,ze som sa tesila na matrerstvo a zrazu aj teraz mam uzkosti,pochybnosti a na toho maleho cloviecika pozeram a pytam sa ako to ja s nim zvladnem.
Preco nemam hned take to mamickovske puto...som zufala:( mate s tym niekto skusenost?
Stručné zhrnutie
- Popôrodná úzkosť a oneskorené vybudovanie putá medzi matkou a dieťaťom sú bežné a väčšina žien uvádza, že puto sa vytvára postupne počas týždňov až mesiacov.
- Pre mierne úzkostné stavy diskutujú účinné voľnopredajné možnosti Persen, Sedatif a MagneB6, pri pretrvávajúcich alebo zhoršujúcich sa symptómoch odporúčajú konzultáciu s lekárom alebo psychiatrom a zváženie antidepresív v minimálnom dávkovaní kompatibilnom s kojením.
- Pri kolikách u novorodenca sa odporúčajú kvapky Sab Simplex alebo Espumisan, probiotiká (napr. probiomaxik), feniklový čaj, antikolikové fľašky, rektálna rúčka, častejšie odgrgnutie, koža na kožu a pri podozrení na intoleranciu zvážiť zmenu UM (napr. Nutrilon → Sunar alebo Beba) a sledovať efekt 4–5 dní.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozlíšiť bežnú popôrodnú úzkosť od popôrodnej depresie?
A: Popôrodná depresia sa podľa diskusie považuje za stav, keď žena dlhodobo nespí, neje, plače bez zjavnej príčiny a symptómy pretrvávajú; v takom prípade odporúčajú okamžitú konzultáciu s lekárom alebo psychiatrom.
Q: Aké lieky a doplnky možno skúsiť pri popôrodnej úzkosti počas kojenia?
A: Diskutované voľnopredajné prípravky sú Persen, Sedatif a MagneB6; ak nezaberú alebo je stav horší, môže lekár nasadiť antidepresíva v minimálnom dávkovaní vhodnom pri kojení po zhodnotení a oznámení predchádzajúcich liekov.
Q: Čo pomáha na detské koliky podľa skúseností v diskusii?
A: Odporúčané prostriedky sú kvapky Sab Simplex alebo Espumisan, probiotiká (probiomaxik), feniklový čaj, antikolikové fľašky, rektálna rúčka na uvoľnenie plynatosti, častejšie odgrgnutie počas kŕmenia a koža na kožu.
Q: Je v poriadku dokrmovať umelým mliekom a akú značku skúsiť?
A: Diskusia uvádza, že dokrmovanie je akceptovateľné; bežne používaný je Nutrilon, pri intolerancii sa odporúčajú skúsiť Sunar alebo Beba a sledovať zmenu 4–5 dní, pričom konečné rozhodnutie rieši pediater.
Q: Ako zvýšiť tvorbu materského mlieka podľa diskusie?
A: Odporúčajú kožu na kožu, častejšie prikladanie k prsníku, odsávanie mlieka a konzultáciu s laktačnou poradkyňou (napr. mamila.sk); v diskusii sa spomína aj použitие laktazanu pri obavách z potravy matky.
Q: Kedy ísť na psychiatriu alebo k lekárovi po pôrode?
A: Ak úzkosti neprechádzajú, zhoršujú sa, alebo nastupujú príznaky zodpovedajúce depresii (dlhodobé nespavosti, nechutenstvo, neustály plač), diskusia jednoznačne odporúča vyhľadať všeobecného lekára alebo psychiatra, ktorý môže upraviť liečbu aj počas kojenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé ženy zažívajú po pôrode zmiešané pocity, únavu a obavy, a puto s dieťaťom sa často vytvára postupne.
- Ak úzkosti alebo symptómy zhoršujú schopnosť postarať sa o dieťa, treba vyhľadať lekára alebo psychiatra.
- Pri kolikách pediater často odporučí kvapky proti plynatosti, probiotiká a techniky ako odgrgnutie alebo antikolikové fľašky.
Sporné názory
- Niektoré matky odporúčajú používanie cumlíka (dudla) na upokojenie dieťaťa, alebo ho vynechávajú z dôvodu osobnej skúsenosti; argumenty sú prítomné na oboch stranách.
- Niektoré prístupy uprednostňujú najskôr voľnopredajné prírodné prípravky (Persen, Sedatif, MagneB6) a pokračovanie bez antidepresív, zatiaľ čo iné radia rýchlejšie nasadiť antidepresíva pri výrazných symptómoch.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne antidepresívum je najvhodnejšie pre kojacu matku pri zachovaní minimálneho rizika pre dieťa?
- Do akej miery spôsobuje zmena pomeru UM a materského mlieka vznik alebo zhoršenie kolík u jednotlivých detí?
- Ako dlho presne čakať pri zmene UM, aby sa spoľahlivo zistil jej vplyv na trávenie dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
Persen, Sedatif, MagneB6, Nutrilon, Sunar, Beba, Sab Simplex, Espumisan, Probiomaxik, Laktazan, mamila.sk
Spomenuté produkty a metódy
Persen, Sedatif, MagneB6, antidepresíva pri kojení, Sab Simplex, Espumisan, probiotiká (probiomaxik), feniklový čaj, antikolikové fľašky, rektálna rúčka, odgrgnutie počas kŕmenia, koža na kožu, odsávanie mlieka, dokrmovanie UM (Nutrilon, Sunar, Beba), laktazan, cumlík (dudlík), konzultácia s laktačnou poradkyňou
Miesta a osoby
žiadne
@nikolkastrbova na blbé stavy funguje koža na kožu s bábätkom. Babo v plienke nech spí na tebe, ty si rozhrn košeľu a prikryte sa. Takýto kontakt je liecivy. Ú nás ide babo po pôrode do perinky a tam kontakt chyba. Aj preto ženy dostávajú popôrodné blbé stavy. Chyba priamy fyzicky kontakt, plus náročná starostlivosť robí svoje, ale koža na kožu aspoň na hodinu denne robí čary. Na dojčenie skus mamila.sk laktacnu poradkynu. Takto skoro po pôrode sa dá tvorba mlieka navýšiť a kľudne môžte ešte dojčiť aj výlučne bez umelého. Držím palce
@nikolkastrbova preco uz od narodenia pije umele?ved to ani nemohla lekarka zistit, ze mu nestaci tvoje.To je normalne, ze svoje uz mas len raz za den, ked sa nekoji.na koliky je dobra rektalna rurka vyprdi sa a je pokoj.Pripadne mu rob prestavky na odgrgnutie pocas krmenia z flase.Tieto koliky su bezne ani to nemusi byt ziadny problem v mlieku ci niecom inom.moja ich mala vyse mesiaca
@luccija nie od narodenia pije umele,tak po tyzdni az zacal pit umele.do vtedy som kojila.skusim aj tu rektalnu rurku aj to castejsie odgrgnutie🙂dakujem za radu.
@looba juj tak to skusim🙂kozu na kozu;)po porode som ho mala hned 2 hodiny na mojom tele.tak budem rada ked mi to pomoze.dakujrm krasne
@lucyluv aj ja mam napomocneho priatela on je uzasny a keby nebolo jeho tak ja to nezvladnem
@nikolkastrbova moja skúsenosť pri prvom dieťati som tiež mala popôrodnú teda myslím si. Keďže to bolo ťažké a ja som si v hlave povedala že to sama zvladnem tak som sa naučila mechanicky s malým fungovať. Mala som ho rada len som stále citila taký divný pocit. Matkou som sa stal až pri druhom dieťati hrozne ľutujem že som si chlapca neužila viac nemojkala a neviem čo všetko. Nevedela som to nešlo to proste. Malú teraz by som rozpucila od šťastia ale už aj malého úplne som sa zmenila vo vzťahu k nemu ♥️ a zato ďakujem našej malej slečne
@nikolkastrbova tak potom napíš, či sa osvedčilo 🙂 môj malý ma už 4m ale stále občas si ho dám takto do nosiča spať a potom chodím vysmiata jak lečo.
@majusska202 je to zvlastne,ze hned si nenajdeme taky ten Ňuňu vztah a pri tom som si myslela,ze to je automaticke ked sa narodi ta mala laska...no ja si tiez tak neuzivam to mojkanie a tak.
Tak ale to je super,ze teraz pri druhom si to tak uzivas uz🙂 a verim,ze aj ja sa stanem rychlo matkou🙂)
@nikolkastrbova je to zaujímavé že čo to v tele ženy spôsobí. Neboj bude dobre. Hlavne sa o Tom rozprávaj mne pomohla v tom švagriná. Počúvala má a chapala.
@nikolkastrbova prípadne skús dávať aj feniklový čaj