Tipy na zaspávanie na prsníku
Ahojte, moj maly Martinko vie zaspat takmer len na prsniku, alebo v satke.
A tu je moj problem, on zaspava nekonecne dlho, aj ked je velmi unaveny.
He to tym, ze casto mu ide mliecko, ked on nechce, a budi ho to, alebo ked sa snazim pred tym prsnik mu dat vypit, tak sa mu nelubi, ze mliecko nejde. No ja naozaj neviem, ako to urychlit. No, niezeby to nebolo pekne, ale ja zaspavam aj s velkou dcerkou a neustale sa potom rusia.
Ako to urobit , aby zaspal lepsie-. Viem, mozno blbe otazka, ale mozno mi nejaka ta skusenost pomoze. Dakujem.
Stručné zhrnutie
- Kojenie na požiadanie je bežná a funkčná metóda uspávania, pričom matky v diskusii uviedli, že dojčenie plní aj upokojujúcu funkciu okrem výživy.
- Praktické riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú zmenu polohy (ležiac na boku, v polosede), spomalenie toku mlieka nožnicovým úchopom, použitie šatky alebo nosiča a metódu „kolíska“ v šatke.
- Nábeh na jasle a pracovné povinnosti riešia matky odporúčaním počkať približne do 1–1,5 roka alebo upraviť režim tak, aby dieťa pilo z pohárika; použitie cumlíka/dudlíka je v diskusii sporné.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupovať, ak dieťa zaspáva výlučne pri prsníku a matka chce predĺžiť čas bez neustáleho prisatia?
A: Odporúčané kroky v diskusii sú: skúsiť polohu na boku alebo v polosede pri dojčení, spomaliť tok mlieka nožnicovým úchopom, vyskúšať nosenie v šatke alebo nosiči počas uspávania a trénovať „kolísku“ v šatke podľa videí (napr. YouTube kanál theWeroni, video „koliska a väčšie dieťatko“).
Q: Pomôže dudlík (cumel) pri uľahčení zaspávania?
A: Názory sú rozdelené: niektoré matky hlásili úspech s cumlíkom pri upokojení a rýchlom zaspávaní, zatiaľ čo iné varovali, že cumlík môže spôsobiť problémy pri dojčení alebo viesť k predčasnému odstaveniu.
Q: Ktoré polohy pri dojčení autorky v diskusii odporúčali na uspávanie dieťaťa?
A: Matky a poradkyne odporúčali ležanie na boku (poloha po ležiacky), dojčenie v polosede a „laid-back“ polohu; jedna rada obsahovala konkrétny postup: ľahnúť si na bok, podložiť spodnú ruku a poduškou, pokrčiť kolená a položiť dieťa medzi nohy.
Q: Pomôže nosenie v šatke alebo nosiči pri uspávaní a počas prevádzky domácnosti?
A: Viaceré skúsenosti uvádzajú, že šatka dokáže umožniť matke fungovať (upratovať, variť) a pomôcť dieťaťu zaspať; nosič Manduca bol spomenutý ako možnosť, ktorou možno nadojčiť aj v stoji.
Q: Ako to ovplyvní nástup do jaslí a kedy je vhodné začať jasle podľa diskusie?
A: Radili počkať približne do 1–1,5 roka alebo až do cca 18 mesiacov, ak je dojčenie ešte „neukotvené“; v diskusii bolo uvedené, že jasle často učia pitie z pohárika a namiesto fľaše, a že „materská je platená len rok“.
Q: Kde hľadať podporu a odbornú pomoc pri problémoch so zaspávaním pri dojčení?
A: Diskutujúce odporúčali kontaktovať poradkyne dojčenia a podporné skupiny, napríklad cez stránku mamila.sk, alebo vyhľadať laktáciu v nemocnici (spomenutá „staršia laktačná“ na Kramároch).
Závery z diskusie
Zhoda
- Kojenie na požiadanie ako spôsob uspávania je bežné a považované za normálne.
- Polohy (ležmo, polosed), šatka/nosič a techniky spomalenia toku mlieka (nožnicový úchop) sú často odporúčané praktické riešenia.
Sporné názory
- Niektoré matky odporúčajú cumlík ako rýchle riešenie na zaspávanie, zatiaľ čo iné tvrdia, že cumlík môže narušiť dojčenie alebo spôsobiť predčasné odstavenie.
- Niektoré hlasy radia počkať s nástupom do jaslí až do 1,5 roka, iné hovoria, že dieťa zvládne jasle už po roku, ak sa režim upraví.
Otvorené otázky
- Ako dlho môže konkrétne dieťa ostať závislé na prsníku pri zaspávaní bez dlhodobého narušenia spánku?
- Ktorá kombinácia metód (polohy, nožnicový úchop, šatka, kolíska) bude najefektívnejšia pre konkrétne dieťa?
Spomenuté značky a firmy
mamila.sk,Manduca,theWeroni,Kramáre
Spomenuté produkty a metódy
dudlík (cumel),UM (umelé mlieko),šatka,nosič,Manduca,kolíska v šatke,nožnicový úchop,poloha po ležiacky,pološede,uviazanie dieťaťa v šatke pri prsníku
Miesta a osoby
Kramáre,Bratislava (Ba),Nemecko (DE),theWeroni
@strapco13, @lakte ahojte, pridavam sa k teme a rada by som vas poprosila o radu, lebo neviem ako dalej: moj syn ma 1 rok a 3 tyzdne. od narodenia som ho uspavala na prsniku, (cez den, vecer, v noci). Za posledny mesiac sa vsak stalo nieco, s cim si neviem rady: ked mi maly zaspi a chcem ho prelozit do postielky, tak sa okamzite preberie a spusti nenormalny plac, taky zufaly, ze sa cely preberie a nevie potom vobec zaspat. Takze je schopny cez den nespat a vecer az ked odpadne od unavy, o nejakej jedenastej.
Nasledne spi velmi zle, casto sa budi s placom. Spi s nami v spalni, postielku mam pri svojej posteli (bocnicu som musela dat hore, lebo on tam pochoduje ked sa preberie a minule mi skoro vypadol z postele). Mozno navrhnete, aby som dojcila po leziacky, ale to mi nikdy neslo, lebo mam male prsia, takze mi ich maly hrozne tahal a bolelo ma to a kedze mu to krmenie pred spanim trva aj 40 minut, niekedy aj dlhsie, tak to bolo pre mna velmi nepohodlne. V nosici ho nemozem mat nonstop takisto a tiez sa mi preberie, ked ho chcel ulozit na nocny spanok. Akoby si ma pomylil s cumlikom, alebo co...
Myslite, ze je to len prechodne? Idu mu teraz aj stolicky, tak mozno to ma nejaku suvislost.
Dakujem vam vopred!
@hradnapani ano mozno sa ti to teraz zda nemozne, ale mne toto dcera robi uz skoro 3 mesiace, a zvacsa sa mamy s tymto trapia medzi 1,5- 2rokmy, ze maju pocit, ze dieta jedoducho bez prsnika ani nemoze spat. A naozaj to tak aj je 😝 Casto matkam dochazaju nervy a snazia sa dieta prave pre neho v citlivom obdobi odstavit, lebo dalej nevladzu. Pre toto su vyborne podporne skupiny dojciacich matiek, kde sa matky s podobne starymi detmi stretavaju a vymienaju skusenosti. Ak by si tam prisla zistis ze zdaleka niesi jedina co riesi podobny "problem". Univerzalny recept ako toto preckat ti nikto neda, nakolko kazde dieta je ine a na kazde plati nieco ine a ty si svoje dieta poznas predsa najlepsie. Dostavate sa do veku, kedy uz dieta same si zacina regulovat dojcenie podla vlastnych potrieb /niezeby to doteraz tak nebolo/ len teraz uz dava jednoznacnejsie najavo ze chce prso 😅 Poloha po leziacky pokial je ok, a spravne je pohodlna v podstate aj ked mas mensie prsia aj ja ich mam a dojcim tak 😉 Lahnes si na bok, zober si malu podusku nie prilis vysoku, aby bola pohodlna a spodnu ruku vystri tak aby si sa nu lahla, daj si na nu podusku a pohodlne si na nu poloz hlavu. Pokrc kolena tak, aby boli do praveho uhla, posun zadok trochu dozadu a do priestoru medzi zadkom a kolenami si daj dieta, trochu gymnastiky pri starsom dietatku, ale da sa to zvladnut, a potom sa predklon jemne v trupe dopredu, tie co maju vacsie prsia sa zaklanaju zasa dozadu 😝 takto ho skus nadojcit s tym, ze ked zaspi tak s nim uz nehybes.Prva faza spanku byva trochu nepokojna a preto sa moze stat, ze len tak lahko od neho neodides, avsak toto prejde, tym ta nechcem utesit a urcite budes z toho unavena, ale naozaj toto je bezne spravanie sa. Matka sa potrebuje vyspat, tak preco nie pocas dojcenia? Lahni si spolu s nim, mozno len potrebuje mat istotu ze si pri nom, moze to byt v tomto veku aj separacna uzkost, deti velmi reaguju na podnety okolo seba.Skuste sa naucit rovnake ritualy kazdy vecer, okup po pripade trochu skor, mozno je ospaly a kupel ho potom preberie, inym zabera vecerna prechadzka a pod. V tomto smere treba experimentovat. Ale podanie UM, ci cumlika ti nezarucuje ze bude spat zrazu ok 😉 POznam aj deti co sa takto spravaju a dojcene neboli. Ak ta to ukludni, moj strasi syn, neprespal celu noc poriadne do 3 rokov
@lakte ahoj, velmi ti dakujem za odpoved! ukludnilo ma, ze sa sprava normalne 🙂
Nad UM ani cumlom som neuvazovala, chcem takto pokracovat, aj ked nasa detska lekarka by nad tym len prevracala oci.
ten postup kojenia takto nalezato mi ukazovala laktacna v nemocnici, ale nikdy som si na tu polohu nezvykla. Mozno preto, ze to obvykle skoncilo hrcami v prsnikoch, asi sa tak dobre nevyprazdnovali alebo co, ale skoro vzdy mi to po tejto polohe takto dopadlo. Ale predsa len to znova vyskusam, mozno tu polohu treba este upravit.
vidim to tak, ze to budeme trenovat na dennom spani.
O ritualy sa snazime, kupat pred spanim nemozeme, to by sme nespali do rana 😀 ale tak, mame to skor.
aaa, sluch ma ako netopier, aj dychat sa bojim v noci a paplonom zasustat, lebo mlady panko je uz hore 🙂
Tak, este raz dakujem! Moc si mi pomohla. Nejako to vydrzime. A tajne budem dufat, ze ho to prejde a dostaneme sa do nasho standardu, co znamena sice caste budenie, ale bez zufaleho placu 😎
@hradnapani tak neviem ci laktacna v porodnici bola prave laktacna ak chapes ako to myslim 😉 ono su casto pasovane do tejto pozicie sestricky z novorodeneckeho, co moc o dojceni nevedia, ale cest vynimkam 😎 ale tak zase keby si chcela, mozes sa skusit obratit na poradkynu s tym, ze toto ti vie ukazat tiez 😉 alebo mozes ist sama pozriet na podpornu skupinu medzi rovanko "ujete" maminy 😀 V Ba su tieto podporne skupiny na kazdom rohu, vedu to poradkyne dojcenia a tam sa aj zoznamis s inymi. 😝
A skusaj, je dost mozne ze nebol spravne prisaty pri tejto polohe preto sa prsniky nedostatocne vypraznovali, takze skus dojcit v roznych polohach a toto daj len ked ides uspat. Cvik robi majstrov 😅
@lakte no, tiez si myslim, ze skutocnych laktacnych je v porodniciach ako safranu, ale tato myslim bola "koser". taka starsia pani na Kramaroch a nebola to bezna sestricka, lebo bola tam iba kazdy druhy den a vyslovene ju zaujimalo iba dojcenie. V podstate jej vdacim za vela, lebo sestricky mi velmi nepomohli, prave naopak. Po porode mi ho pricapili na hrud so slovami , ze "asi vam to nepojde", .. ale ja som sa nedala. ked to neslo poleziacky, tak som si sadla a bolo 😎
ale tak teda asi nacvicime tu gymnastiku poleziacky 😀 a skusime vyhladat tu podpornu skupinu.
ja sa len musim priznat, ze som si naivne myslela, ze s postupujucim synovym vekom sa bude to spanie zlepsovat, a ono nam to ide dole vodou...
a ze vydrzi bez denneho spanku, hoci len teraz mal 1 rok, tak na to som nebola pripravena ani vo sne 😒
@hradnapani no skus si s nim jednoducho lahnut aj cez a uvidis, potom ma napada teda ten nosic a ked zaspi v nom tak si sadni, urob si kavu a citaj. Mas jedno tak si to uzi, pri dvoch uz si nohy nevylozis 😝 A v nosici napriklad v Manduce nakojis tiez aj na stojaka, akurat teda s tymi malymi prsami to bude trochu cviku 😀
Skus sa nakontaktovat na www.mamila.sk, kde podla mesta bydliska su poradkyne a ak nejakej napises, povie ti ci robi skupiny a kde, a teda myslim, ze to maju aj pri menach uvedene
@lakte dakujeeem 🙂
oj, dojcenie v manduce nam uz nejde vobec, akonahle vyrastol, tak su mu prsa daleko od pusy 😀
prave som aj ja otvorila tu stranku, tak im napisem.
pekny vecer!
@hradnapani ahoj, urcite to suvisi so zubkami...ja som to riesila tak, ze ked mala zaspi na prsku, lahnem si aj s nou, pricucnutou este na postel a tam ju opatrne "zlozim" z prsnika...vacsinou to zaberie a nepreberie sa hned...
Ahojte, zasa ja , zakladatelka temy. Uz neviem, co mam robit, Maleho dam vecer spat na ciciku, on ho nepusti ani za hodinu, po skusenosti, tak mu ho jemne vyberam. A vzdy je po 45 min. hore , otvori oci a zasa vsetko odznova a to potom po 45 min. zasa. Na trvaloto nezvladam po pravde. teraz mi popravde praskli nervy, musim sa priznat, lebo do toho este mala rucala od unavy a ked bola s nami, tak len bola hlucna a musela som ju dat spinkat do jej postielky, lebo ho stale budila, Je nejaka sanca, ze sa zlepsi? Alebo mozem preto ja nieco urobit? Aby spal aspon tie dve hodky v kuse.
@boka79 u môjho toto trvalo do 7.mes - 3 hodiny bol nacucnuty takze som nemohla odísť. Cumel an flasu nemal. Riešenie je mozno ho uviazat do satky k prsniku a tak fungovat vecer ( dcerka, telka, domacnost...), po čase odviazat a položiť rovno do postele. Do nejakého 6.mes je to realizovatelne podľa mna s tou šatkou. U nás sa to výrazne zlepšilo po tom 7.-8.mes. Zaspal tvrdo do cca 40 min a spal tie 2-3hodiny do ďalšieho precitnutia. Je to náročné ale inak by som to robiť nedokázala. Teraz má syn skoro 2roky a robi v rámci zaspavania/spania pozitívne pokroky 🙂
tak to je dobra utecha. Hm, nechcem, aby to vyznelo zle, ale ja sa musim aj o velku porpitom postarat nejako , je to dost tazke, lebo ona ma vrtulku v ritke, a ked zapsava s nami, stale sa vrti, skace po posteli , nevie byt ticho a potom to zaspavanie nie je optimalne. Myslis taky uvaz ako koliska? ze lezi? to som este neskusala. Dnes mam normalne vycitky. Som ho teraz vzala k nam a lezi v koliske a kuka. Chudacik. Ja to tiez inak nedokazem, neviem ho nechat revat, to mi srdce trha.
skusim, len neviem, ci bude spat, ked si sadnem. on je inak take zlate babatko, taky dobrucky, ani poriadne neplace, ked ma ten svoj cicik.. az mi to je luto, ze ma to niekedy jeduje, ze neviem malu utesit, ani jehho poriadne. A to po tych troch hodkach ten prsnik aj pustil?
lebo moj ho nepusti nikdy, ani po papani, teda nie papani, ale dojceni.
boze ti chalani, som uz pocula od viacerich mamiciek. Aj my spime cez den spolu, teda lezime. Ked som neni sama s oboma. mas len jedno? Ja teraz sledujem jeho denny spankok a prisla som na to, ze sa za 45 min. zobudi po zaspati, na obed mu dlho netreba a medzi tym sa stihnem aspon naobedovat a ked prejde 40 min. lahnem si k nemu , ze ked sa prebudi,tak somtam. Vcera sme uz sli spat.. pozriem, ked budem mat cas
moj drobec spava s nami v posteli od malinkata /mal asi 2 tyzdne/, stale ho kojim niekolkokrat v noci a aj cez den. V noci neviem kolko krat, lebo sa tak naucil, ze ma niekdy ani nezobudi, pricucme sa, napapa a spi dalej. Ked sa narodil kojila som aj v noci v sede, co ma velmi unavovalo. Vsak preco si neurobit dojcenie pohodlnym, ked sa to da.
@hradnapani aj ja mam male prsia, no zosuladili sme sa a takto je to premna pohodlnejsie a vyspime sa obaja.
Manzelsku postel sme dali dorohu, aby drobec nespadol a on je pri stene.

@strapco13
to si neviem predstavit, 20 min. do dna, ved to musel len revat a revat od unavy...
Dokedy ste to takto mali, do akeho veku?